laurence heraud
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Massages Bien être et naturopathie
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Présentation de Laurence Heraud
Passionnée par le bien-être et la santé naturelle, je me suis formée en massages et en naturopathie pour offrir des moments de détente et de relaxation à mes clients. J'ai suivi des formations certifiées en diverses techniques de massage qui vous apporteront relaxation et soulageront vos tensions.
Le massage favorise l’équilibre physique et mental.
Je vous propose les massages suivants :
Massage Ayurvédique
Il s’agit d’une forme de massage traditionnel originaire d’Inde, datant de plusieurs millénaires, basé sur les principes de l’ayurvéda, un système de médecine holistique.
Le terme ayurveda signifie « science de la vie ».
Le massage ayurvédique équilibre les énergies du corps, appelées doshas, en utilisant des huiles et des techniques spécifiques.
Ce massage est conçu pour :
Favoriser la détente Améliorer la circulation sanguine La gestion du stress et des émotions Éliminer les toxines Adoucir et assouplir la peau Assouplir les articulations
Drainage lymphatique
Technique de massage qui vise à stimuler le système lymphatique, favorisant l'élimination des toxines, réduisant la rétention d'eau et améliorant la circulation sanguine. Ce massage aura également des bienfaits sur la fatigue et renforcera les défenses immunitaires.
Future Maman
Ce massage prénatal est spécialement conçu pour les femmes enceintes. Il offre de nombreux avantages qui peuvent grandement améliorer votre confort et bien-être pendant la grossesse.
Allège les jambes, Meilleure qualité de sommeil, Prépare les muscles de la maman à l'accouchement Atténue les douleurs dorsales, crampes et les inconforts physiques courants pendant la grossesse Favorise une relaxation profondeAmma Assis
Connu également sous le nom de massage sur chaise ergonomique, le massage Amma Assis offre de nombreux avantages, particulièrement pour ceux qui cherchent un soulagement rapide et efficace en peu de temps. Voici les principaux bienfaits :
Aide à la concentration Elimine stress, fatigue, tensions et douleurs musculaires Relaxation profonde des muscles Active la circulation de l'énergie dans le corps.Le massage Assis peut être proposer en entreprise, lors d'évènements ou à votre domicile.
Je vous propose différentes durées de massages pour répondre à vos besoins et à votre emplois du temps.
20 minutes : Avec une durée de 20 minutes, ce type de massage est facile à intégrer dans une journée chargée, offrant un moyen rapide de prendre soin de soi sans nécessiter beaucoup de temps.
40 minutes : Idéal pour une pause rapide et revitalisante, parfaite pour cibler des zones spécifiques.
60 minutes : Une séance complète pour une relaxation profonde et un soulagement des douleurs musculaires.
90 minutes : Pour une expérience de bien-être prolongée, permettant de travailler en profondeur.
Conseillère en naturopathie
Grâce à ma formation en naturopathie certifiante, je propose des conseils personnalisés en matière de nutrition, de gestion du stress et de modes de vie sains, afin de soutenir votre santé de manière naturelle et durable
Informations pratiques
Sur rendez-vous en institut ou à votre domicile sur Marseille et ses environs. Consultation en visio disponible Adresse : 4 chemin de Palama 13013 Marseille 107 bis bd Bara 13013 Marseille
Spécialités
- Drainage lymphatique
- Massage Femme Enceinte
- Gestion Du Stress
- Massage du Dos
- Massage Abhyanga
- Troubles Allergiques
- Troubles Alimentaires
- Acné
- Anxiété
- Accompagnement Émotionnel
- Charge mentale
- Insomnie et troubles du sommeil
- Constipation
- Angoisse
- Douleurs chroniques
- Dérèglements Hormonaux
- Crise de panique
- Détox
- Détente musculaire
- Douleurs
- Douleurs Articulaires
- Eczéma
- Enfants
- Enfants Et Adolescents
- Equilibre
- Estime de soi
- Équilibre émotionnel
- Fatigue
- Gestion Des Émotions
- Grossesse
- Hygiène de vie
- Lâcher Prise
- Massage Ayurvedique
- Massage Drainant
- Massage Minceur
- Massage Relaxant
- Maux de Ventre et Digestion
- Ménopause
- Microbiote
- Micronutrition
- Nutrition
- Perte de poids
- Prise de poids
- Massage Prénatal
- Problèmes de Peau
- Psoriasis
- Santé Naturelle
- Santé Mentale
- Senior
- Sinusite
- Stress
- Système Hormonal
- Système Immunitaire
- Troubles du Cycle Féminin
- Troubles Digestifs
- Phytothérapie
- Massage AMMA
- Massage Assis
Coordonnées de laurence heraud
- Chemin de palama, 13013 Marseille
- https://mieuxaunaturelle.wixsite.com/mieuxaunaturelle
Photo(s)
Certifications
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2024 - Well.B
Massage prénatal Future maman
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2024 - Well.B
Massage Amma Assis
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2023 - hippocratus
Aromathérapie
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2023 - Hippocratus
Micronutrition
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2023 - hippocratus
Phytothérapie
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2023 - Hippocratus
Analyser les besoins corporels et émotionnel
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2023 - Well.B
Drainage lymphatique
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2023 - Well.B
Massage Ayurvédique
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2022 - Hippocratus
Alimentation thérapeutique
Avis (9)
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Gisèle Mazzoleni
Juin 2025
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Je remercie Laurence pour son professionnalisme mais aussi pour son massage Californien. Vraiment je vous la recommande dès doigts en Or Merci Fare 13
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LOU BOUMI
Juin 2025
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Un pur moment de détente ! Au top du top 👍 Rien de mieux pour lâcher prise
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Alexandra LOPEZ
Mai 2025
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J’ai passé un moment incroyable lors de ce massage. L’accueil était chaleureux, l’ambiance très apaisante, et les mains expertes de la praticienne m’ont complètement détendue. Une vraie parenthèse de douceur qui m’a permise de lâcher prise totalement. Je recommande les yeux fermés, et je reviendrai avec grand plaisir ! 😊
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Marlène Alviset
Mai 2025
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J’ai eu la chance de rencontrer Laurence, dont la gentillesse et le professionnalisme sont au rendez-vous. Son drainage lymphatique m’a d’une part, détendu tout le corps, atténué à 90% des douleurs dans les jambes présentes depuis un mois et m’a fait flotté dans mon pantalon, tout cela dès la 1ere séance. Je recommande vivement Laurence et la remercie pour son soin
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laura marchisio
Avril 2025
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Bonjour j'ai bénéficier d'un massage qui était super agréable j'ai passer un bon Moment. La masseuse est vraiment très douce et très gentille je vous le conseil sa m'a beaucoup détendu j'ai vraiment apprécier. Merci encore.
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Nathalie Serny
Avril 2025
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Merveilleux massage ayurvedique...Laurence prend le temps de connaître les souhaits de ses clientes et ce moment fut une vraie bulle de plaisir...
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Claire Inconnue
Avril 2025
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J’ai contacté Laurence pour un drainage lymphatique ! Laurence est douce, souriante, à l’écoute, et elle met beaucoup de bienveillance dans sa pratique ! Merci 🙏🏻
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Marina Fresnel
Fevrier 2025
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J’ai complètement adopté Laurence et ses mains de fée pour des massages prénataux Étant enceinte et ayant des douleurs un peu partout j’ai testé avec elle les massages et depuis je ne peux plus m’en passer j’en suis à mon 3 eme et toujours aussi ravie et détendue après son passage Elle est très douce et sympathique et super bien équipée On se sent à l aise avec elle Je recommande vivement
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Ludivine Porot
Fevrier 2025
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J’ai pu rencontrer Laurence qui m’a accompagnée sur un programme de naturopathie. Très douce et à l’écoute, elle m’a permis de traiter mes problématiques avec des traitements naturels.