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Laure Bégué

Sophrologue, Professeur de Yoga, Relaxologue, Coach en méditation

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Présentation

Je suis sophrologue et professeur de hatha yoga avec un amour original pour la nature, les gens et la formation. Voyez comment je peux vous aider à vous améliorer et vous épanouir au quotidien.

Les moments partagés avec ma famille, mon chien Padma, animent mes moments de détente.

Avide de lecture et de nouvelles connaissances, mon temps libre est beaucoup consacré à la découverte de nouveaux univers romanesques ou de développement personnel.

La pratique du yoga et la méditation font partie de ma vie depuis plus de 10 ans et me passionnent comme l’Inde.

Pour la joie et le partage, je chante dans un groupe de gospel et je cuisine beaucoup.

Après de nombreuses années d’expériences professionnelles principalement dans le domaine agroalimentaire, l’aide et l’accompagnement des personnes sont arrivés comme une évidence pour  transmettre et redonner ce que le yoga et la sophrologie avaient pu m’apporter personnellement sur mon chemin de vie.

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Informations pratiques

Règlement possible par virement. Séances en ligne proposées.

Coordonnées
Spécialités

  • Gestion Du Stress

  • Anxiété

  • Burn-out

  • Consultant Entreprise

  • Confiance en soi

  • Dépression

  • Deuil

  • Devenir Maman

  • Douleurs

  • Équilibre émotionnel

  • Gestion Des Émotions

  • Hatha Yoga

  • Insomnie et troubles du sommeil

  • Lâcher Prise

  • Méditation

  • Mindfulness (Méditation de Pleine Conscience)

  • Préparation à l'accouchement

  • Préparation Mentale

  • Relaxation

  • Techniques de Respiration

  • Transitions de vie

  • Yoga

  • Visualisation Positive

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Certifications
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  • Je pratique le yoga avec Laure depuis maintenant 3 ans et je suis vraiment ravie de sa douceur, de son écoute, de son professionnalisme. Merci Laure de prendre le temps de nous expliquer chaque posture et de nous aider à y parvenir petit à petit à notre rythme. Merci pour toutes tes astuces et bons conseils 🙏🏼✨❤️ Je ne peux que te recommander les yeux fermés 😘

  • Laure est une personne très à l’écoute des besoins, de la problématique apportée. Grâce à son aide, son professionnalisme, j’ai pu au fil des semaines, avec les exercices de sophrologie et de relaxation, arriver à être plus en paix avec moi même, prendre les difficultés de la vie avec un certain recul afin de ne pas me rendre malade. J’ai appris à m’écouter, prendre soin de moi avant que le corps ne lâche. Merci pour cet accompagnement.

  • Laure a su m'accompagner suite à des problèmes de santé et me faire accepter les difficultés rencontrées avec moins d'angoisse et d'appréhension. Merci Laure pour votre bienveillance.

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