Laetitia Lucas

Laetitia Lucas vous accompagne vers un mieux-être grâce à la sophrologie et l’hypnose, deux techniques thérapeutiques complémentaires.
Vous apprendrez à vous détendre, à bien respirer, à vous poser pour plus de sérénité au quotidien.
La sophrologie est une méthode thérapeutique de développement personnel qui permet de se sentir mieux dans sa vie. Elle permet d’harmoniser le corps et l’esprit grâce à la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation d’images positives. La sophrologie est aussi une philosophie de vie qui aide à vivre le moment présent, de façon positive, sereinement et en toute confiance.
L’hypnose est une technique qui vous accompagne vers un état de relaxation profonde, entre veille et sommeil. Vous êtes, bien entendu, conscient mais votre conscient est au repos, il est en train de rêvasser. L’inconscient est ainsi plus disponible.
L’inconscient est cette partie de votre esprit qui gère tous les automatismes comme les battements cardiaques, la digestion, le système immunitaire… ainsi que toutes les habitudes, tout ce que vous faites sans réfléchir.
L’inconscient est donc plus disponible pour laisser apparaître à la conscience des ressources profondes pouvant déclencher des changements rapides.
Laetitia Lucas s'engage à vous accompagner dans le respect, sans jugement, avec bienveillance et en toute confidentialité.
La sophrologie et l’hypnose thérapeutique viennent parfaitement compléter un traitement médical ou une psychothérapie mais ne les remplacent en aucun cas.