- Résumé
- Coordonnées
- Spécialités
- Certifications
- Avis
La thérapie cognitive cherche à soulager les tensions psychologiques en corrigeant les idées fausses et les signaux de soi.
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
Présentation
Vous rencontrez des difficultés, des troubles, ou des blocages qui vous empêchent de vivre pleinement ? Je suis là pour vous accompagner.
En tant que psychopraticienne spécialisée en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) et en Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT), je vous offre un espace d'écoute chaleureux et bienveillant, basé sur des méthodes scientifiquement validées.
Mon approche :
- Personnalisée : Chaque personne est unique. Je m'adapte à vos besoins spécifiques pour vous proposer un accompagnement sur mesure.
- Concrète : Ensemble, nous mettons en place des stratégies pratiques et des outils concrets, inspirés des TCC et de l'ACT, que vous pourrez intégrer facilement dans votre quotidien.
- Pédagogique : Je vous partage les clés de compréhension des TCC et de l'ACT, pour que vous deveniez acteur de votre propre changement.
Pourquoi la TCC et l'ACT offrent de si bons résultats?
Les TCC et l'ACT sont des approches thérapeutiques efficaces pour de nombreuses problématiques :
- Troubles anxieux (anxiété généralisée, phobies, TOC...)
- Dépression et troubles de l'humeur
- Troubles des conduites alimentaires
- Troubles du sommeil
- Problèmes de confiance et d'estime de soi
- Gestion du stress et des émotions
- Difficultés relationnelles et de communication
Prenez votre bien-être en main !
Je vous propose un premier échange téléphonique gratuit pour discuter de vos besoins et voir si mon approche vous correspond.
N'hésitez pas à me contacter pour toute question.
Spécialités
- Anxiété
- Gestion Du Stress
- Accompagnement adultes TDAH
- Addictions
- Affirmation de soi
- Agressivité
- Amaxophobie
- Analyse transactionnelle
- Bien-être
- Burn-out
- Communication non violente (CNV)
- Confiance en soi
- Crise de panique
- Dépendance affective
- Dépression
- Difficultés d’expression
- Difficultés relationnelles
- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
- Estime de soi
- Gestion du conflit
- Gestion Du Temps & Organisation
- Hypersensibilité
- Insomnie et troubles du sommeil
- Maltraitance
- Manque de confiance
- MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
- Pervers narcissique
- Phobies
- Post-partum
- Prise de Parole en Public
- Prévention du burn-out
- Problématique de Communication de Couple
- Psychologie cognitive
- Reconstruction personnelle
- Relations Toxiques
- Relaxation
- Rumination
- Santé Mentale
- Sentiment d’abandon
- Sentiment de culpabilité
- Séparation
- Stress
- Stress Post-Traumatique
- TCC
- Thérapie Act
- Thérapie comportementale et cognitive
- Transgénérationnelle
- Traumatismes
- Trouble bipolaire
- Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité – TDAH
- Trouble du Spectre Autistique
- Troubles Alimentaires
- Troubles cognitifs
- Troubles Cognitifs et du Langage
- Troubles du Comportement
- Troubles du Déficit de l'Attention
- Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)
- Troubles Sexuels
- Troubles Psychosomatiques
Coordonnées
- 75018 Paris
- 51100 Reims
- https://juliette-lecourt-tcc.fr/
- Afficher le numéro 0788279650
Certifications
-
2024 - EFPP
Praticienne en thérapie cognitive et comportementale
Avis (0)
Juliette n'a aucun avis pour l'instant.