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Julie Lécureuil

Sophrologue

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Présentation

Bonjour,

Je suis Julie Lécureuil, Sophrologue, Praticienne en relation d'aide holistique depuis 2012 et Auteure de 2 livres chez Rustica Editions.

 

Je vous accompagne en SophrologieRelaxation et Relation d'aide holistique, en créant un espace de sécurité et de non-jugement, afin de déposer chacun et chacune vos problématiques du moment et ainsi mieux en prendre soin. 

 

L'accompagnement en sophrologie est un chemin autonomisant, pour retrouver plus d'équilibre intérieur, de sérénité, de clarté, de confiance et l'accès à nos ressources, jusque dans notre quotidien. Tout cela, vers une meilleure harmonie globale.

 

Un joli chemin pour faire une pause, apprendre à se détendre, relâcher nos tensions et habiter plus pleinement notre corps, retrouver le chemin du souffle pour mieux respirer, et petit à petit, se reconnecter à nos valeurs, nos ressources, nos aspirations, nos envies et ce qui fait sens. Tout cela, dans la douceur et la bienveillance pour oser délicatement, aller à la rencontre de soi

 

C'est un espace où l'on apprend à accueillir nos émotions, avancer avec elles et non plus contre elles, au service de notre épanouissement et d'un profond apaisement.

 

 

- Un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins -

 

Parce que chacun de nous est unique et vit sa réalité selon son propre regard, sa sensibilité, son ressenti, mais aussi son histoire, ses croyances…

 

Je vous propose un accompagnement personnalisé permettant d’aller écouter en profondeur et avec respect, le vécu et la problématique que vous rencontrez, à savoir comment elle résonne en vous et quelle est sa portée dans votre quotidien (psychique, physique, émotionnelle, relationnelle…).

C’est vous accompagner en accord avec votre rythme et vous donner des clés pour un mieux-être au quotidien.

 

-> Je vous reçois en séances individuelles afin de prendre soin de votre problématique du moment 

 

  • Stress
  • Fatigue ou épuisement
  • Emotions / sensibilité
  • Gros changement de vie 
  • Clarté et concentration
  • Prendre soin de soi
  • Retrouver une meilleure énergie / confiance
  • Sophro-relaxation prénatale (vivre plus en conscience votre grossesse)
  • Et toutes autres problématiques qui appellent à prendre soin de soi.

 

 

- Des Séances collectives et des Ateliers -

 

-> Séances en groupe de Sophro-Relaxation "Bulle Détente & Sérénité"

  • Adultes
  • Le jeudi soir, à 19h30, sur zoom (visio)
  • Le vendredi 12h30 & 19h45 à Natbé, place d'Italie (Paris)
  • Tarif 22 euros

 

-> Atelier mensuel de Sophrologie au quotidien

  • Adultes
  • 1 samedi par mois, de 10h30 à 12h30
  • Tarif de 45 euros - aux Gobelins (Paris)

 

-> Séances en groupe de Sophro-Relaxation prénatale  "Bulle Douceur"

  • Femmes enceintes
  • 2 samedis par mois à 14h30
  • A Natbé, place d'Italie (Paris) & sur zoom
  • Tarif 25 euros
  • Inscription par téléphone (06.28.82.98.15) ou par mail (julielecureuil@yahoo.fr)

- Pour Qui -

 

Adultes - Femmes enceintes - Adolescents - Etudiants - Enfants  (à partir de 7 ans).

-> Je travaille aussi avec l'Association Natbé, autour de la périnatalité et parentalité bienveillante -  www.asso.natbé.fr

 

- Contact -

 

N'hésitez pas à m'appeler pour échanger de vive voix, je me tiens à votre entière disposition au 06.28.82.98.15 (vous pouvez aussi séléctionner le bouton "appel découverte").

 

A bientôt,

Julie Lécureuil

 

Je suis adhérente de la Société Française de Sophrologie.

Je propose un accompagnement professionnel, sérieux et respectueux de l'humain.

En savoir plus

Informations pratiques

-> Pour les adultes et femmes enceintes, la 1ère séance dure 1h30, puis les séances d’accompagnement durent 1h. -> Pour les enfants et adolescents, les séances durent entre 45 minutes et 1h, selon le besoin de chacun. Je vous envoie après chaque séance l’enregistrement de votre relaxation/sophronisation, afin que vous puissiez la réutiliser dans votre quotidien et potentialiser le vécu et les bénéfices de la séance. PARIS : - Les RDV au 10 boulevard Auguste Blanqui ont lieu à l'espace Natbé - métro Place d'Italie - Les ateliers au 36 avenue Arago ont lieu à l'Atelier Arago - métro Gobelins LE MANS : - Les RDV au Mans ont lieu au centre Beaulieu VISIO : - Les séances en visio ont lieu via l'application Zoom - Je vous envoie avant la séance le lien zoom ainsi que mon RIB pour le paiement de la séance par virement (a effectué avant la séance)

Coordonnées
Spécialités
  • Gestion Des Émotions

  • Visualisation positive

  • Thérapie brève

  • Sophroludique

  • Relaxation

  • Motivation

  • Lâcher Prise

  • Insomnie et troubles du sommeil

  • Hypersensibilité

  • Grossesse

  • Gestion Du Stress

  • Angoisse

  • Fatigue

  • épuisement

  • Enfants Et Adolescents

  • Devenir Maman

  • Développement Personnel

  • Deuil

  • Confiance En Soi

  • Burn-out

  • Anxiété

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