Julie Bach

J'accompagne les personnes qui vivent avec du stress, de la fatigue chronique ou des douleurs ou symptômes qui s'installent, et qui cherchent à mieux comprendre ce qui se joue dans leur corps pour retrouver des marges d'action.

Mon travail porte sur la régulation du système nerveux. À la croisée des neurosciences de la douleur, du travail émotionnel et de la conscience corporelle, il vise à comprendre les mécanismes du stress et de la douleur, à apaiser l'hypervigilance et à développer des capacités d'autorégulation, toujours en complément d'un suivi médical.

Mon approche s'inscrit dans le modèle biopsychosocial de la santé et dans le courant issu des travaux de John Sarno et Howard Schubiner, à travers ma formation auprès de SIRPA. Elle s'appuie sur une veille scientifique continue, notamment autour de la neuroplasticité, des neurosciences de la douleur et de la psychoneuroimmunologie.

Mon parcours et mes certifications
De formation scientifique initiale, j'ai travaillé plusieurs années dans le domaine du développement durable et du changement de comportements, avant de m'orienter vers la santé émotionnelle et la régulation du système nerveux après avoir moi-même vécu la douleur chronique.

• Coach de santé certifiée et enregistrée auprès de l'UKIHCA (UK & International Health Coaching Association)

• Praticienne SIRPA

• Praticienne EmRes® (Emotional Resolution)

• Formatrice HeartMath

• Certifiée en éducation thérapeutique du patient

Ce que je propose
Des séances individuelles, en visioconférence, pour comprendre le rôle du système nerveux, renforcer l'autorégulation et retrouver confiance dans son corps. Chaque accompagnement s'adapte à votre situation et se construit dans le respect de votre rythme, en complément de votre parcours de soin.