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 Hélène   Jas  , Coach en développement personnel à Lyon

Hélène Jas

Femmes, hommes, adultes, seniors Au cabinet

Libérez vos blocages, retrouvez votre élan intérieur et avancez avec sérénité.

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

  • Carte bancaire, chèque, espèces, PayPal, Wero, virement

Présentation de Hélène Jas

Vous sentez que quelque chose vous freine sans toujours savoir quoi ? Stress, tensions, doutes, perte de sens…

Je vous accompagne à relâcher ce qui vous bloque, autant dans le corps que dans l’esprit, pour retrouver plus de fluidité, de clarté et d’élan dans votre vie.

Ancienne responsable RH pendant 10 ans, j’ai à cœur d’accompagner chaque personne avec écoute, respect et bienveillance, dans un cadre sécurisant et confidentiel.

Je propose une approche globale qui associe :
✨ le corps (Amma assis, auto-massage Do-In)
✨ les émotions (EFT, libération émotionnelle), les peurs
✨ le mental (coaching sur les croyances limitantes)

Chaque séance est adaptée à vous, à votre rythme et à vos besoins du moment.

Mon objectif : vous aider à passer du frein à l’élan, en vous reconnectant à vos ressources.

Informations pratiques

  • Lieu : Levroux - Châteauroux - A distance - Entreprise

  • Durée des séances : de 30 min à 2h30 selon l’accompagnement

  • Spécialité : Amma assis (idéal en entreprise ou en séance courte)

  • Possibilité de séances en visio pour le coaching et l'auto-massage

  • Approche personnalisée et respectueuse de votre rythme

  • Confidentialité garantie

Spécialités

  • Massage Assis
  • Massage AMMA
  • Massage
  • Relaxation
  • Gestion Du Stress
  • Libération émotionnelle
  • Blocage
  • Confiance en soi
  • Accompagnement Émotionnel
  • EFT
  • Coaching
  • Gestion Des Émotions
  • Apaisement mental
  • Apaisement des tensions
  • Apaisement physique
  • Lâcher Prise
  • Développement Personnel
  • Bien-être
  • Estime de soi
  • Équilibre émotionnel
  • Détente musculaire
  • Fatigue
  • Récupération Sportive
  • Épuisement

Coordonnées de Hélène Jas

Certifications

  • 2021 - Hypno coaching / PGB & Company

    Coach personnelle et professionnelle

  • 2018 - Formation Massage Amma assis

    Praticienne en amma assis - RNCP

Avis (7)

  • tatiana bren

    Avril 2026

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    Pour ma première expérience , Hélène une femme d’un accueil agréable bienveillante et à l’écoute. Depuis ma séance je dors beaucoup mieux et plus de douleur je recommande merci 🙏

  • Annabelle Fragnon

    Mars 2026

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    Découverte du massage Amma Assis, on ressent immédiatement les effets de ce massage. On repart de cette séance décontractée et relâchée, aujourd’hui je suis un peu plus sereine. Cette praticienne donne des astuces « bien être » réalisables au quotidien pour faire baisser les tensions. Je n’hésiterais pas à refaire d’autres séances, pour bénéficier de tous les effets sur le long terme.

  • Stéphanie Connan

    Décembre 2025

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    Hélène a été ma formatrice au massage Amma Assis. Des cours donnés avec passion, enthousiasme et rigueur. Un enseignement de grande qualité qui se ressent dans chacun de ses massages. Testez et vous allez adorer !

  • Linda Venuto

    Avril 2025

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    Hélène est une personne à haut potentiel humain, comme rarement j’ai connu. Elle met tout en œuvre pour le bien être d’autrui et est une écoute précieuse pour moi🙏🏻😍 Sa disponibilité, son savoir faire avec professionnalisme et son être bienveillant me réconforte et m’apaise. Je vous la conseille de tout 💓 Merciiiii 🫶🏻 Hélène

  • Bé Linda

    Janvier 2025

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    J'ai eu la chance de bénéficier d'une séance avec Hélène Jas selon la méthode EDLA. C'est drôle mais dans le nom de cette méthode j'entends "aide-la". Et c'est ce qu' Hélène a réussi à faire avec moi. Et je suis fière d'avoir pris ce temps pour moi, j'en avais besoin. Cette méthode est incroyable tant elle est profonde et bienveillante. Elle émerge des croyances limitantes que nous avons tous en nous et qui installent des blocages dans notre vie sans que nous puissions nous en rendre compte. Et c'est là que le travail d'Hélène est important. Elle nous guide dans notre voyage intérieur avec bienveillance et sans jugement. Une liberarion totale . Je remercie et recommande vraiment Hélène en qui j'avais déjà toute confiance. De plus l'accompagnement ne s'arrête pas à la séance et cela est très appréciable. L'empathie d'Hélène est tellement réconfortante. Je recommande vivement toutes les médecines douces qui sont essentielles mais cette méthode l'est vraiment tout autant. Encore un grand MERCI Hélène pour m'avoir aidé à retrouver ma force intérieure 🙏.

  • cecile JOUSSET

    Janvier 2025

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    Helene m'a proposé une technique d'approche sur les traumatismes. Je constatais que j'avais un comportement passif où l'envie et l'action n'étaient pas liés. Sans rentrée dans le détail propre des traumatismes, nous avons travaillé sur une séance en profondeur où la parole était libre. Helene a su faire preuve de BIENVEILLANCE, de DOUCEUR DYNAMIQUE et d'ECOUTE ACTIVE. Depuis la séance, j'ai entamé 3 actions. Je recommande vivement.

  • florence drouin

    Novembre 2021

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    J'ai pu tester les massages amma d'Hélène à plusieurs reprises sur différents événements, et c'est toujours un vrai plaisir, et surtout une vraie détente musculaire. Hâte de découvrir ces autres techniques, tel que le Do In par exemple.

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