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Hélène BOUQUEMONT , Sophrologue à Lyon

Hélène BOUQUEMONT

Femmes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, en ligne

5 (7 avis)

Évènements (3)

  • Le 27 septembre 2025

    11h30 -

    12h30

    Pluie, 21 rue des sergents 80000 AMIENS

    Atelier "Les Super Mamans"

    25 €

    Un temps pour reprendre des forces, entre super héroïnes du quotidien!

    Thème de l’atelier : Retrouvez votre énergie et faites le plein de sérénité

    Entre le quotidien, les enfants et les responsabilités, il est facile de s’oublier et de se sentir épuisée.
    Cet atelier est votre pause bien-être, un moment rien que pour vous, pour recharger vos batteries.
    À travers des exercices de sophrologie simples et efficaces, vous apprendrez à :
    * Lutter contre la fatigue pour retrouver un regain d’énergie durable.
    * Gérer la pression et la charge mentale du quotidien.
    * Vous reconnecter à vous-même et à vos besoins.
    Offrez-vous cette bulle d’oxygène pour mieux vous épanouir et être une super maman… pour vous-même d’abord.

    Les Mamans, vous jongler Femmes Enceintes bienvenues!

    Type d'évènement
    Payant
    Nb. places
    0 / 12

  • Le 18 octobre 2025

    14h30 -

    15h15

    chez PLUIE, 21 rue des Sergents 80000 AMIENS

    Atelier Sophro'Kids 2025/2026

    25 €

    Offrez à vos enfants un voyage unique vers le bien-être et la sérénité avec mes ateliers de sophrologie Kids 2025-2026 !

    Chaque session est une aventure thématique conçue pour les aider à grandir en toute confiance.

    Au programme :

    * Le 13 Septembre :

    Thème : « Les Super-Héros de la Sérénité »

    Objectif : Apprendre à maîtriser les émotions, améliorer la concentration et renforcer la confiance en soi.

    * Octobre : Voyage au cœur de la Jungle Enchantée pour explorer le corps et les sensations à travers un univers animalier et imaginaire.
    * Janvier : L’Usine à Émotions pour apprendre à identifier, nommer et accepter toutes leurs émotions.
    * Février : La Météo Intérieure pour comprendre que les émotions sont comme le temps, elles changent et passent.
    * Avril : Mission Spatiale de la Concentration pour travailler l’attention, la concentration et gérer l’agitation.

    Durée : 45 minutes

    Mes ateliers sont un espace ludique et sécurisé où les enfants développent des outils précieux pour leur équilibre émotionnel et leur épanouissement.

    Les places sont limitées à 10 par atelier (soit 5 adulte + 5 enfants.
    Réservez dès maintenant et offrez-leur un super-pouvoir pour bien grandir.

    Type d'évènement
    Payant
    Nb. places
    0 / 10

  • Le 17 janvier 2026

    14h30 -

    15h15

    Chez PLUIE, 21 rue des sergents, 80000 AMIENS

    Atelier Sophro'Kids 2025/2026

    25 €

    Offrez à vos enfants un voyage unique vers le bien-être et la sérénité avec mes ateliers de sophrologie Kids 2025-2026 !

    Chaque session est une aventure thématique conçue pour les aider à grandir en toute confiance.

    Au programme :

    * Le 13 Septembre :

    Thème : « Les Super-Héros de la Sérénité »

    Objectif : Apprendre à maîtriser les émotions, améliorer la concentration et renforcer la confiance en soi.

    * Octobre : Voyage au cœur de la Jungle Enchantée pour explorer le corps et les sensations à travers un univers animalier et imaginaire.
    * Janvier : L’Usine à Émotions pour apprendre à identifier, nommer et accepter toutes leurs émotions.
    * Février : La Météo Intérieure pour comprendre que les émotions sont comme le temps, elles changent et passent.
    * Avril : Mission Spatiale de la Concentration pour travailler l’attention, la concentration et gérer l’agitation.

    Durée : 45 minutes

    Mes ateliers sont un espace ludique et sécurisé où les enfants développent des outils précieux pour leur équilibre émotionnel et leur épanouissement.

    Les places sont limitées à 10 par atelier (soit 5 adulte + 5 enfants.
    Réservez dès maintenant et offrez-leur un super-pouvoir pour bien grandir.

    Type d'évènement
    Payant
    Nb. places
    0 / 10

Bienvenue dans mon univers ! Je vous accueille dans un cocoon de bienveillance et de douceur et vous accompagne pour plus de sérénité.

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

  • Carte bancaire, espèces, PayPal, virement

Présentation de Hélène BOUQUEMONT

Je propose des accompagnements complets pour femmes, enfants et adolescents à Amiens et En Ligne, mêlant Sophrologie, Coaching et conseils en cosmétique bien-être.


Cher parents : vous cherchez une solution pour calmer les crises de colère de votre enfant/ado? Il est anxieux ? A des problèmes à l'école?

Je suis là pour vous aider!

Grâce à la Sophroludique, la sophrologie conçue et adaptée aux enfants, je lui apporterai les billes pour se calmer et bien grandir.


Les Mamans : mon expertise se concentre sur la gestion du stress, de l'anxiété et le cycle féminin (endométriose, adenomiose ou règles douloureuses).


Je reçois en cabinet privé, en visio et lors de mes ateliers.


👉 Cliquez, réservez et discutons-en ensemble !

🌸 A très bientôt 

Spécialités

  • Accompagnement de la femme
  • Enfants Et Adolescents
  • Apaisement mental
  • Apaisement physique
  • Accompagnement dans l'Épreuve
  • Accompagnement émotionnel enfants
  • Accompagnement Endométriose
  • Déficit de l'attention et concentration
  • Accompagnement prénatal
  • Accueil des émotions
  • Accompagnement burn out parental
  • Accompagnement Maladie
  • Accompagnement Famille Monoparentale
  • Parents Et Enfants
  • Accompagnement maladies neurodégénératives
  • Accompagnement Maladie de Parkinson
  • Accompagnement post-natal
  • Accompagnement psychocorporel
  • Accompagnement sur mesure
  • Accompagnement Vegan
  • Adulte
  • Angoisse
  • Anxiété
  • Apaisement des tensions
  • Aromathérapie
  • Bien-être
  • Bienveillance
  • Bouffées de chaleur
  • Breathwork
  • Burn-out
  • Burnout
  • Burnout parental
  • Cercle de femme
  • Charge mentale
  • Coaching
  • Colère
  • Cohésion de groupe
  • Confiance en soi
  • Conception
  • Connaissance du Cycle Féminin
  • Danse Bien-Être
  • Démotivation
  • Deuil
  • Développement Personnel
  • Devenir Maman
  • Difficultés Psychologiques
  • Difficultés relationnelles
  • Difficultés Scolaires
  • Divorce
  • Dorsalgie
  • Douleurs
  • Douleurs Articulaires
  • Douleurs chroniques
  • Dystonie
  • Ecoute active
  • Endométriose
  • Endocoaching
  • Enfants
  • Enfants Précoces
  • Enfants Tdah
  • Epreuves
  • Épuisement
  • Epuisement maternel
  • Equilibre
  • Équilibre émotionnel
  • Estime de soi
  • Etat d'esprit positif
  • Être soi-même
  • Étudiants
  • Fatigue
  • Fibromyalgie
  • Fleurs De Bach
  • Gestion de la douleur
  • Gestion Des Émotions
  • Gestion Du Stress
  • Grossesse
  • Haut potentiel intellectuel
  • HPI (Haut Potentiel Intellectuel)
  • Hyperactivité (TDAH)
  • Hypersensibilité
  • Incertitudes
  • Insomnie et troubles du sommeil
  • Intolérance Au Lactose
  • Jeune Maman
  • Lâcher Prise
  • Liberté
  • Liberté d'être
  • Lombalgie
  • Mal de Dos
  • Mal-être
  • Maladie de Crohn
  • Maladies Infantiles
  • Maladies Inflammatoires Chroniques de l'Intestin
  • Maladies Métaboliques
  • Manque d'énergie
  • Manque de confiance
  • Maternité
  • Maux de Tête et Migraines
  • Maux de Ventre et Digestion
  • Méditation
  • Ménopause
  • Métamorphose
  • Optimisme
  • Périnatalité
  • Perte de confiance
  • Phobie de l’eau
  • Phobie de nager
  • Phobie des animaux
  • Phobie scolaire
  • Post-partum
  • Pré-ménopause
  • Préparation à l'accouchement
  • Préparation à un évènement
  • Préparation Mentale
  • Préparation de Concours
  • Préparation Scénique
  • Préparation Sportive
  • Prévention du burn-out
  • Prévention Santé
  • Prise de Parole en Public
  • Psychologie adolescent
  • Psychologie Emotionnelle
  • Psychologie enfant
  • Psychologie positive
  • Réalisation de soi
  • Reconstruction personnelle
  • Reconversion
  • Récupération Sportive
  • Régulation du système nerveux
  • Relation Parent-Enfant
  • Relaxation
  • Santé Mentale
  • Santé Naturelle
  • Sciatique
  • Scoliose
  • Senior
  • Sentiment d'abandon
  • Sentiment d’abandon
  • Sentiment de culpabilité
  • Sentiment de rejet
  • Séparation
  • Sérénité
  • Solitude
  • Sonothérapie
  • Sophro Pédagogique
  • Sophro-Analyse
  • Sophroludique
  • Sophrothérapie existentielle
  • SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques)
  • Souffrance
  • Souffrance au travail
  • Stress
  • Stretching
  • Suivi de Grossesse
  • Surmenage
  • Syndrome Prémenstruel
  • Système Hormonal
  • Thérapie Brève
  • Thérapie brève solutionniste
  • Thérapie Familiale
  • Thérapie psycho-corporelle
  • Thérapie Psychocorporelle
  • TMS (Troubles Musculosquelettiques)
  • Torticolis
  • Trac
  • Transitions de vie
  • Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité – TDAH
  • Trouble du sommeil
  • Trouble du Spectre Autistique
  • Troubles Digestifs
  • Troubles du Cycle Féminin
  • Accompagnement familial
  • Troubles Émotionnels
  • Troubles Féminins
  • Troubles musculaires
  • Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)
  • Violences faites aux femmes

Coordonnées de Hélène BOUQUEMONT

Vidéo(s)

90 secondes de bien-être

Sophro'kids : le volcan intérieur pour calmer la colère de votre enfant

Sophro'kids Amiens : Apprendre à reconnaître et gérer ses colères

5 minutes pour évacuer son stress

Certifications

  • 2024 - Formaquiétude Grenoble

    Certification RNCP Sophrologie niveau 5

  • 2024 - Spécialisation Sophrologie et douleurs chroniques et persistantes

    Spécialisation Sophrologie et douleurs chroniques et persistantes

  • 2024 - Master de Sophrologie - Neuilly sur Seine

    Spécialisation Enfants et Adolescents

  • 2018 - Interfor Organisme de Formation

    Formation Coach de Vie

  • 2000 - Diplôme ARTS PLASTIQUES

    Diplôme ARTS PLASTIQUES

Avis (7)

  • Julie Marque

    Septembre 2025

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    Nous avons la chance que notre fils soit suivi par Hélène, une sophrologue douce et bienveillante. Grâce à son accompagnement, il a gagné en confiance et en sérénité, aussi bien à la maison qu’à l’école. Les séances sont adaptées à son âge, ludiques et apaisantes, ce qui lui permet de progresser en douceur tout en se sentant valorisé. Nous apprécions particulièrement le professionnalisme d’Hélène, son écoute et sa capacité à instaurer une vraie relation de confiance. Nous la recommandons vivement à tous les parents qui souhaitent offrir à leur enfant un bel accompagnement vers le mieux-être.

  • Ella Bouallous

    Août 2025

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    Excellente sophrologue, à l’écoute et bienveillante. Les séances ont été très bénéfiques pour ma fille. Elle est douce, bienveillante et très professionnelle. Les séances l’ont beaucoup aidée à se détendre et à mieux gérer ses émotions.

  • Lucille Leke

    Juin 2025

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    J'ai consulté Hélène dans un état de stress intense et après quelques semaines grâce à son accompagnement, j'ai pu retrouver beaucoup d'apaisement. Les audios des séances sont retransmis, on peut donc retravailler régulièrement de manière autonome.

  • Froggie8039

    Septembre 2024

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    J'ai découvert la sophrologie grâce a Hélène et depuis je ne taris pas d'éloges sur elle. Ça m'a beaucoup aidé à m'apaiser lors de mes crises d'endométriose. Ça m'a changé la vie! Mille mercis Hélène pour ton aide, ta gentillesse, ta douceur.

  • Ségolène Bézian

    Juillet 2024

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    J’ai eu l’occasion d’avoir un suivi Sophro avec Hélène sur plusieurs semaines. Super expérience, Hélène est très à l’écoute, accessible et mène parfaitement les séances en fonction de nos besoins. Le travail réalisé ensemble pendant les séances m’a beaucoup apporté. Ambiance très agréable. J’ai pu observer une belle progression à la fin du parcours. Je recommande ses services à tous.

  • Anne-Cécile Hubert

    Juin 2024

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    Hélène est née pour être sophrologue ! Après plusieurs séances avec elle, je peux affirmer que rien qu'à l'entendre, on se sent déjà apaisé. Les séances de sophrologie avec elle sont de véritables moments de détente et de recentrage. Grâce à son expertise et à sa bienveillance, chaque session devient une expérience apaisante et revitalisante. Hélène maîtrise parfaitement les techniques de sophrologie, créant un environnement où l'on se sent en sécurité et soutenu. Merci beaucoup !

  • Mathilde BLG

    Juin 2024

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    Si vous cherchez du bien-être, vous êtes au bon endroit. J'ai rencontré Hélène en visio, les exercices de sophrologie dispensés sont clairs et ont un réel impact relaxant. Hélène est une praticienne que je conseillerai sans hésiter.

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