Gabrielle Jeanselme

Sophrologue inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP), relaxologue psycho-musicale certifiée en massage et voyage sonores, masseuse bien-être certifiée (formée en France, en Orient et en Asie ainsi qu’au toucher méditatif japonais), et accompagnatrice de la fin de vie et du deuil (thanadoula certification Cybèle).

J’aborde chaque soin comme un voyage et chaque geste comme un art (mes fondamentaux sont les arts et lettres : thèse de littérature comparée sur le Spirituel dans l'Art, prix de piano classique et de composition).

Je propose en présentiel et distanciel : 

1) Séances de sophrologie (relaxation dynamique, respiration, relâchement musculaire, écoute des sensations, reconnexion au corps et à l'esprit)

2) Séance de relaxation psychomusicale (Bain sonore, scopique, olfactif, Acupuncture au diapason, Voyages sonores, chant thérapeutique, cercles de chant)

3) Séance de grapho-bibliothérapie et onirothérapie (Rêve éveillé dirigé, yoga nidra)

En présentiel uniquement : 

• Massages sonores aux bols Peter Hesse 
• Cercle de chant, chœur et cohésion d’équipe

• Séances de muséothérapie en musée et jardins

• Massages-voyages : massages signatures immersifs, bain olfactif, sonore & kinesthésique, et dans un voyage analeptique ou proleptique, explorant les mondes extérieurs et intérieurs

Accompagnatrice dévouée, chercheuse et créatrice en arts et en développement personnel, j’intègre ma pratique artistique pour donner aux séances de soin un aspect enveloppant et esthétique. 

Mon objectif est de vous donner des outils de  réconfort, de ressourcement et d’exploration, d’écoute intérieure, mais aussi d’expression, de créativité, afin de vous aider à cheminer lumineusement dans toutes les nuits que la vie offre à traverser : autant de portes à franchir dans leur quête héroïque, quelle qu’elle soit. 

L’odyssée intérieure vers la lumière

Une alliance sacrée : sophrologie et arts thérapeutiques

J'ai mis au point une méthode dans laquelle la sophrologie se mêle aux arts thérapeutiques – musicothérapie, grapho- et bibliothérapie, muséothérapie et onirothérapie – pour libérer l’âme et le corps.

À chaque séance, le souffle devient un fil d’or qui relie votre être conscient à votre monde intérieur, tandis que les arts invitent vos émotions à danser, à s’exprimer, à guérir.

Ce rituel est un parcours alchimique : il transforme le stress en vitalité et vous offre le cadeau précieux de révéler la lumière que vous êtes véritablement.

Le chemin du héros

Imaginez un périple où vous êtes le héros, traversant forêts d’angoisses et montagnes de doutes pour découvrir la carte de votre propre cœur.

Chaque pas vous rapproche d’une caverne secrète, lieu de vos ombres, où se jouent vos peurs les plus enfouies et où attend votre trésor caché : la lumière de votre essence.

Sur ce chemin, vous n’êtes jamais seul·e ; la méthode vous guide pas à pas, vous tient la main et vous apprend à devenir acteur·rice de votre destinée.

La danse des ombres et de la lumière

Ce voyage explore trois royaumes intérieurs : le physique qui s’apaise, le mental qui se libère, l’émotionnel qui s’ouvre.

Vous apprenez à accueillir chaque sensation, à déposer les émotions et pensées négatives du passé, pour laisser éclore une paix profonde.

Peu à peu, vos ombres se parent de nuances d’espoir, révélant la splendeur insoupçonnée nichée en vous.

Les trésors de la renaissance

• un sentiment de VIVRE pleinement, loin des obligations vides
• la joie simple de savourer l’instant présent
• une sérénité durable pour poser des choix et actions en toute confiance et alignement
• l’éveil et l’épanouissement de vos potentialités de guérison, d'amour, de créativité illimitée.

Votre appel vers la liberté intérieure

Ce voyage est un appel à la beauté qui sommeille en vous. Embrassez cette aventure, et découvrez la puissance de votre propre lumière. Votre héroïne ou héros intérieur attend le signal pour s’élancer.

Les séances de relaxation : un appel vers la lumière intérieure

Pour les cœurs en quête d’apaisement

Ces instants précieux sont dédiés à celles et ceux dont l’âme ploie sous le poids d’émotions tumultueuses, à ceux qui rêvent de transformer l’angoisse en douceur et la tempête mentale en clairière sereine.

Ces séances s’adressent à vous : 

voyageurs en quête de renaissance

• Apprendre à apprivoiser vos émotions – Pour les esprits tourmentés par l’anxiété chronique ou les ruminations obsédantes, pour celles et ceux dont la colère explose sans prévenir, chaque séance devient un havre où observer, accueillir et métamorphoser vos ressentis en une vague de calme intérieur.
• Retrouver confiance et estime de soi – Aux âmes blessées par l’autocritique, au cœur meurtri d’un manque d’assurance après un échec professionnel, un burn-out ou un harcèlement, nous semons ensemble les graines d’une estime nouvelle. Vous émergerez plus fort·e, prêt·e à prendre les rênes de votre propre légende.
• Traverser les turbulences de la vie relationnelle – Séparation, divorce, conflits familiaux ou amours compliquées peuvent laisser un goût amer de solitude. Ici, vous apprendrez à panser ces blessures par la bienveillance, à réécrire le scénario de vos liens et à renaître à la confiance partagée.
• Se libérer des dépendances et des chocs émotionnels – Tabac, alcool, grignotages compulsifs ou souvenirs traumatiques : chaque attache peut devenir un pont vers votre liberté. Grâce à la musique, aux mots, aux images et aux rêves guidés, vous dénouerez peu à peu les chaînes du passé pour révéler votre puissance de vie.
• Accueillir le deuil, accompagner le départ d’un être cher – Quand un proche évolue et que son corps s’éteint, le vide physique peut parfois laisser place à une infinie tristesse. Nos séances vous offrent un cocon de compassion où déposer vos larmes, honorer la mémoire et faire naître une lumière apaisante au cœur de la douleur, mais aussi préparer bien en amont ce passage, de façon très lumineuse, je dirais même « la plus joyeuse possible ».
• Traverser la maladie et les épreuves corporelles – Chimiothérapies, interventions chirurgicales, douleurs chroniques, troubles digestifs ou dermatologiques : chaque souffrance physique peut trouver un antidote intérieur. Vous apprendrez à collaborer avec votre corps, à préparer sereinement vos examens et à insuffler une énergie guérisseuse dans chaque cellule.
• Préparer ses rendez-vous et échéances de haut niveau : Étudiants au seuil d’un concours, entrepreneurs sur le point de présenter un projet, leaders appelés à guider une équipe, sportifs à l’aube d’une grande compétition, artistes au seuil d’une performance ou d’une période de créativité : déployez l’infini de votre potentiel, réussissez non pas contre mais avec le monde. La VIE n’est pas une compétition, mais l’expansion, chaque jour plus grande, de votre lumiere et de la lumiere du monde. Non pas combat contre les ténèbres, mais illumination des ténèbres, alchimisation des ténèbres.

Les bienfaits de chaque voyage intérieur

• le goût pur de l’instant présent, libéré des jugements
• une confiance renouvelée, socle de votre autonomie
• une harmonie retrouvée entre le corps et l’esprit
• une créativité sans frontières, source inépuisable d’amour et de joie

En empruntant ce sentier sacré, vous passerez de l’ombre à la lumière, de la souffrance à la résilience, et vous déploierez vos ailes vers la sérénité et la beauté infinie qui sommeillent en vous.