
Frédéric Makhlouf
Femmes, hommes, adultes, seniors • Au cabinet
Psy à Lyon, je suis spécialisé dans le traitement de l’anxiété, des phases dépressives et des traumatismes
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Présentation de Frédéric Makhlouf
Vous vous sentez mal dans votre vie personnelle et/ou professionnelle ? Vous avez besoin d’aide…
- Avant, votre vie semblait plutôt équilibrée. Le stress était présent, mais vous réussissiez à le gérer avec du repos et des moments agréables avec vos proches. Aujourd’hui, tout a changé. Vous êtes tétanisé(e) par l’anxiété, qui affecte votre santé mentale et perturbe votre quotidien.
- Faire face à des troubles anxieux vous détruit.
- Chaque matin, vous vous réveillez avec un cœur qui bat la chamade et une appréhension constante. Vos pensées deviennent obsédantes, et le futur semble sombre. Vous êtes épuisé(e), incapable de profiter pleinement des bons moments en famille ou entre amis. La souffrance au travail, les crises d’angoisse, un état dépressif ou même un burnout peuvent s’ajouter à ce fardeau.
- Les nuits sont perturbées par des insomnies, des flashbacks ou des rêves qui vous hantent. Les douleurs physiques, comme les maux de tête ou les palpitations, amplifient encore votre mal-être. Chacun peut se retrouver face aux difficultés de ce type, mais il est essentiel de chercher à améliorer sa qualité de vie. Vous ne voulez plus subir de crise d’angoisse ou de stress post-traumatique.
- Stop ! Vous méritez mieux. Vous pouvez retrouver une vie équilibrée, une énergie renouvelée et des émotions positives grâce à une psychothérapie à Lyon. Prenez soin de vous pour retrouver sérénité et sourire.
Psychopraticien à Lyon
- En tant que thérapeute, je propose des thérapies brèves à Lyon, et je me sers de différentes approches thérapeutiques comme les TCC (thérapies cognitives et comportementales) avec la thérapie ACT, l’hypnose éricksonienne, la thérapie EMDR (Eye Movement desensitization and reprocessing ou thérapie par les mouvements oculaires), l’approche systémique (Palo Alto), la psychothérapie analytique, pour la mise en place d’un accompagnement personnalisé au sein de mon cabinet de psychothérapie à Lyon.
- A la fois praticien en thérapie brève et convaincu par des thérapies plus approfondies (Psychanalyse et Analyse transactionnelle), je m’appuie sur de solides outils théoriques et pratiques pour mettre en place l’approche thérapeutique qui vous convient le mieux et pour vous aider à dépasser vos blocages, que ce soit par le traitement d’un trauma ou pour toute autre démarche bonne pour votre santé mentale.
- Chaque séance est conçue pour prendre en charge vos besoins uniques et vous orienter avec bienveillance.
Mon Parcours
- Ma passion pour la psychologie est née dans la première partie de ma vie, marquée par les voyages et les rencontres, avant que je ne pose mes valises à Lyon pour étudier les sciences humaines à l’université Lyon 2.C’est dans mon premier métier de chasseur de têtes que j’ai commencé à intégrer des outils psychométriques.
- 2011, fort de mon titre de coach certifié, j’ai ouvert mon cabinet. J’ai accompagné des centaines de managers, salariés et dirigeants à travers des périodes de stress, de conflit, de burn-out et de souffrances au travail.
- 2012, une première année de DU de psychothérapie à la fac de médecine a révélé ma passion pour la psychopathologie. Depuis, je me suis immergé dans plusieurs années de formation à diverses approches de psychothérapie (AT, Hypnose, PNL, approche systémique, EMDR). Et je poursuis une formation encore plus approfondie à l’Institut freudien de psychanalyse de Lyon.
- Avec une décennie et demie d’expérience en coaching et thérapie, j’ai établi mon cabinet de psychothérapie dans le 3e arrondissement de Lyon, offrant également des consultations en visio. Mes spécialités englobent les troubles anxieux, le burn-out, la dépression et le traumatisme.
Informations pratiques
Mon cabinet de psychothérapie se trouve au 256, cours Lafayette, 69003 Lyon. TCL : Proche station Tramway et Bus C3 Thiers Lafayette. Si vous venez en voiture, vous trouverez facilement des places rue Sainte-Geneviève qui est perpendiculaire au cours Lafayette. Mon nom est sur l'interphone. Mon cabinet est au rez-de-chaussée au fond à gauche. Mon nom est sur la porte. Je vous invite à directement aller dans la salle d’attente. Je viendrai vous y accueillir. La séance dure 45 minutes pour la psychothérapie et revient à 70 €. La séance d’EMDR dure 60 minutes pour la psychothérapie et revient à 90 €
Spécialités
- Anxiété
- Crises d’angoisse
- Traumatismes
- Stress Post-Traumatique
- Burnout
- Burn-out
- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
- Dépression
- Charge mentale
- Coaching
- Bienveillance
- Analyse transactionnelle
- Crise existentielle
- Gestion Du Stress
- Dépersonnalisation
- Difficultés Psychologiques
- Difficultés relationnelles
- Dépendance affective
- Connaissance de soi via méthode DISC
- Les 5 blessures
- Souffrance au travail
- Sentiment d'abandon
- Rumination
Coordonnées de Frédéric Makhlouf
- 256 Cours Lafayette, 69003 Lyon
Certifications
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2025 - ACT de la théorie à la pratique
CIPSY
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2024 - AFPRA
Praticien en EMDR
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2023 - Psynapse - Ecole de Psychothérapie
Certificat de praticien en Hypnose Ericksonienne
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2023 - Psynapse - Ecole de Psychothérapie
Praticien en thérapie brève
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2011 - EATO
Certificat en AT Coaching
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Avis-
Camille Nicolay
Août 2025
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Je recommande vivement ce professionnel. À l’écoute, bienveillant, humain et très compétent. Son accompagnement m’a vraiment aidé à mieux me comprendre et à avancer. Merci infiniment !
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Onau Path
Juillet 2025
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Nos rencontres ont constitué des étapes majeurs dans les évènements qui ont suivi. Votre écoute attentive, vos précieux conseils et la confiance que vous m'avez témoignée m'ont permis de supporter cette période difficile. Mille merci Mr Makhlouf !
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Eve Zitouni
Juillet 2025
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Monsieur Makhlouf est une personne bienveillante et à l’écoute qui se soucie réellement du bien être de ses patients ! Je le remercie de l’aide qu’il m’apporte lors de nos séances. Si vous cherchez une personne qui vous aidera à avancer, c’est la personne qu’il vous faut. :)
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Flora Vanneste
Juillet 2025
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J’ai eu la chance d’être accompagné par Frédéric à un moment charnière. Son écoute bienveillante, son soutien et ses précieux éclairages m’ont permis d’avancer avec plus de clarté et de mieux comprendre qui je suis. Merci beaucoup pour votre présence et les clés que vous m’avez apporté Bonne continuation !
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Lucas Perso
Juin 2025
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Frédéric Makhlouf est une personne passionnée par son métier et qui a pour réel objectif de vous accompagner. Son honnêteté et sa gentillesse vous donnera une complète confiance en lui ce qui est essentiel pour un accompagnement réussi. Il vous permettra de prendre du recul sur la situation, de vous faire sortir de votre cercle vicieux dans lequel vous vous enfoncez, qu'importe les symptômes que vous présentez. Après un peu moins d'un an de collaboration, je me sens plus léger et j'ai surtout appris à me connaître. Relativiser, gérer ses émotions et ses pensées qui s'accumulent et vous hantent…. Je le remercie encore une fois pour son travail. Si vous vous êtes reconnus dans mon message, alors prenez contact avec lui il saura vous guider.
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Fabienne Bouchut
Mai 2025
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J’ai eu l’occasion d’être accompagnée par Frédéric lors de l’épreuve la plus compliquée de ma vie et je retiendrai de nos échanges son écoute sans jugement et sa bienveillance. Je me suis sentie libre de parole et de réactions et le travail que nous avons fait ensemble m’a permis de reprendre mon existence en main, à un moment où je n’étais pas loin de perdre pied. Nos entretiens basés sur la confiance et le libre arbitre m’ont été d’un grand soutien.
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Audrey Audette de la Pointe
Mai 2025
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Un grand merci Monsieur Frédéric Makhlouf pour votre aide, votre empathie, votre bienveillance, votre écoute qui m'ont redonné sérénité et confiance en moi. Vous rencontrer m'a permis d'avancer à chaque séance dans une ambiance douce, paisible. Bonne continuation ! AAdlP
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SOLENE CABAUD
Avril 2025
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Je recommande vivement : un psy qui a su me sortir d’une situation difficile, là où bien d’autres ont échoué !
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camille maupomé
Avril 2025
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J’ai eu le plaisir de rencontrer Frédéric pour un accompagnement personnalisé. Il est très à l’écoute et a su m’orienter et me conseiller sur ma nouvelle prise de poste ! Je recommande vivement
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johanna vienne
Avril 2025
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Je tenais à remercier Mr Makhlouf pour son aide car il m'a aidé à me surpasser lorsque j'en ai eu besoin. Je n'hésiterais pas à retourner le voir si le besoin se fait de nouveau ressentir.
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Sarah Floris
Avril 2025
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Merci à Monsieur Makhlouf pour son écoute attentive et sa bienveillance, je me suis sentie en sécurité et apaisée de pouvoir parler d'une partie de mon histoire dans son cabinet, il a été très honnête sur sa capacité à m'accompagner par rapport à ma situation, je vous remercie encore pour votre professionnalisme et votre accueil chaleureux 🙏
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Audrey Thessot
Janvier 2025
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Frédéric est pertinent dans son accompagnement, encourageant et à l'écoute. Il est également réactif et réellement investi. Merci beaucoup pour son aide!
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Axel Queijo
Décembre 2024
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Je tiens à remercier chaleureusement Frédéric Makhlouf pour son aide précieuse. Grâce à son écoute bienveillante et ses méthodes adaptées, j’ai pu surmonter des crises d’angoisse qui me tourmentaient depuis mes 10 ans. Il a su me mettre à l’aise dès le début et m’accompagner dans un cheminement profond et libérateur. Aujourd’hui, je me sens apaisé et bien mieux armé pour affronter le quotidien. Un professionnel exceptionnel que je recommande sans hésitation !
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Gb Grd
Novembre 2024
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Ce praticien est d’une empathie exceptionnelle, à l’écoute et vraiment très professionnelle avec une grande ouverture d’esprit, on se sent directement en confiance et compris(e), sans jugement, on peut tout lui confier Il m’a beaucoup aidé à lâcher prise, et à faire également un travail sur moi-même Je ne me suis jamais sentie autant à l’aise, que dire de plus à part que je ne peux que le recommander vivement
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Danielle
Octobre 2024
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J'ai consulté M. Makhlouf qui m'a aidée à traverser une période anxiogène - C'est une personne très à l'écoute, qui a le souci de bien faire, une réelle envie d'aider son client et de trouver des solutions pour qu'il aille mieux. C'est une personne bienveillante et un très bon hypnothérapeute.
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Alexis Decompoix
Octobre 2024
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Un professionnel à l’écoute, disponible et prêt à adapter ses méthodes pour votre bien être ! J’ai beaucoup aimé le contact avec Frédéric, je ne peux que recommander ! 🤝🏼
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ALAIN Debar
Juin 2024
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L'accompagnement dont j'avais besoin pour mon changement de vie pro à personnel à été parfaitement réussi grâce à Frédéric. Un grand merci.
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CHIESA Nathalie
Avril 2024
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J'ai trouvé Frédéric très pertinent dans ses conseils et bien à l'écoute. J'ai senti qu'il pesait ses mots pour être sûr que ceux-ci soient entendables, ce qui montre tout le respect qu'il a pour ses clients. Je l'ai aussi trouvé très disponible et réactif. Cela m'a permis de me sentir soutenue et de pouvoir reprendre confiance. Ma démarche a clairement gagné en efficacité : je ne me noie plus dans un verre d'eau ! Du coup j'ai gagné en énergie et je suis encore plus motivée. Merci beaucoup !!!
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Mélina LE FLAHEC
Avril 2024
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J’ai été accompagnée par Frédéric dans le cadre d’une transition de vie, personnelle et professionnelle. Ces changements généraient beaucoup de stress, d’angoisse et d’anxiété chez moi. Frédéric a su m’écouter. Il m’a également permis de mettre des mots sur mes pensées et sur mes maux. Cela m’a permis d’y voir plus clair et de me sentir plus légère. Il a su m’accompagner vers une meilleure estime de moi. Grâce à cela, j’ai pu réaliser des projets dont je ne me serais jamais cru capable. Je me sens aujourd’hui beaucoup plus confiante et beaucoup plus à l’aise dans ma tête et dans mes baskets. Frédéric est très à l’écoute et fait preuve d’une finesse d’analyse rare et précieuse. Il est patient, bienveillant, tout en étant orienté vers l’action. Il fait émerger les solutions de son interlocuteur, sans jamais lui imposer sa solution ou sa façon de faire. J’ai toute confiance en lui. Frédéric est un magicien que je vous invite vivement à découvrir !
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nathan desbos
Avril 2024
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Cela fait maintenant quelques semaines que Frédéric m'accompagne sur plusieurs sujets, j'apprécie grandement son écoute et sa capacité à se mettre à ma place. Il comprend tout de suite le fond du problème et c'est ça qui est top ! Il pose "simplement" quelques questions à déceler ce qui, chez vous au fond, vous pose problème. Il ne traite pas seulement le sujet en surface.
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Baptiste RAVIER
Avril 2024
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J’ai eu un accompagnement de Frédéric pendant près d’un an qui m’a permis de prendre beaucoup de recul sur des aspects aussi bien pro que perso. Frederic a été d’une aide précieuse en faisant preuve de beaucoup d’écoute et en proposant une approche bienveillante, personnalisé, méthodologique et surtout et s’adaptant à mon rythme. Un grand merci ! ☺️
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Isabelle PERIE FUGIT
Avril 2024
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Frédéric a réussi parfaitement l’accompagnement individuel pour lequel je l’ai sollicité, faisant preuve de beaucoup d’écoute, de compréhension de mes attentes. Son sens de l’analyse m’a bluffé, il s’est toujours montré de très bon conseil, sachant déployer les méthodes ou outils à bon escient pour me faire progresser, en particulier dans mon milieu professionnel. Je le remercie encore vivement pour tout ce qu’il m’a apporté.
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Nicolas Galliot
Mars 2024
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Merci à Frédéric de m'avoir sorti de cette ornière, il a su trouvé le timing et déclencher en moi les quelques déclics qui me permettent maintenant d'avoir toute l’énergie nécessaire pour mon nouveau projet.
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Chloé
Janvier 2024
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Très bon accompagnement de Frédéric, une personne humaine, à l'écoute. Il sait comprendre les situations et nous aide en toute bienveillance. Ses conseils et sa méthode ont eu des effets concrets, pro et perso, quasi immédiats. C'est magique d'avoir la chance de bénéficier de son suivi !
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Claire Ribouillard
Janvier 2024
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L’accompagnement de Frédéric m’est extrêmement utile et il s’avère même indispensable tant il dépasse mes espérances. J’en ressens les bienfaits un peu plus chaque jour. C’est bien simple, il y a un avant et un après. Frédéric est très à l’écoute, il est efficace, gentil, bienveillant, et dispose d’une énergie tellement positive qu’il partage avec générosité. Il y a des personnes rares qui vous changent la vie, Frédéric en fait partie pour moi.
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David Metoz
Janvier 2024
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J’ai beaucoup apprécié l’accompagnement de Frédéric. Il a énormément de connaissances et d’outils disponibles et a su les utiliser pile au bon moment pour adresser les points avec beaucoup de pertinence. Il a très rapidement compris quelles étaient mes difficultés et m’a challengé pour les dépasser, avec empathie, bienveillance et son style bien à lui. Je ne peux que le recommander vivement !
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jb debiais
Janvier 2024
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Frédéric m'a accompagné lors de moments difficiles au sein de mon entreprise. J'étais en plein doute et j'avais énormément perdu en confiance en moi. Son suivi m'a littéralement sauvé professionnellement. Sans jamais me dire quoi faire, il a su m'aider à révéler où je voulais aller et comment le faire. Son rôle a été essentiel et je suis extrêmement reconnaissant pour son aide.
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Philippe De Oliveira
Janvier 2024
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Frédéric fait preuve d'une grande efficacité dans le cadre de son accompagnement individuel. Toujours bienveillant, très disponible et de bon conseil, ses connaissances et son analyse sont de véritables atouts.
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R. Dumont
Janvier 2024
Avis Google
Frédéric a été d'une grande aide pour moi. Je le recommande sans hésiter pour son écoute, sa bienveillance et son sérieux dans l'accompagnement.