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 Fabien   Janik  , Massothérapeute  à Avignon

Fabien Janik

Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet

3 Avenue de la Synagogue, 84000 Avignon

Cheminons vers la précieuse liberté d'une vie sans stress et libéré de nos tensions physiques, morales et émotionnelles.

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

  • Chèque, espèces, PayPal

Présentation de Fabien Janik

Je suis Fabien JANIK, massothérapeute sur Avignon certifié IFPR’84 agréé par la FFMBE. Je suis passionné par le massage bien-être, la massothérapie et l’équilibre du corps et de l’esprit.

Depuis dix années, j’accompagne mes clients sur le Vaucluse dans leur quête de détente, de relaxation, de libération émotionnelle et de soulagement des tensions musculaires et articulaires.

Chaque personne est unique, et c’est pourquoi j’adapte mes massages et mes prestations de relaxation en fonction de vos besoins spécifiques pour un service sur mesure.

Que ce soit pour une séance de relaxation profonde ou un travail ciblé sur des douleurs chroniques, je mets mon savoir-faire au service de votre bien-être.

Mon parcours

De l’Enseignement et à la Massothérapie en passant par le Massage bien-être.

Après plusieurs années dans l’enseignement et l’accompagnement des jeunes générations, ma sensibilité et mon empathie m’ont amené à une reconversion professionnelle dans la merveilleuse sphère du massage bien être.

J’ai enrichi mon expertise en travaillant avec des sportifs internationaux comme Astrid VAYSON (golf) ou Kélia LE BIHAN (Tennis).

Ma pratique repose sur une écoute attentive et une approche holistique qui considère le corps et l’esprit dans leur globalité.

Masseur bien-être passionné, je propose depuis de nombreuses années des massages haut de gamme et sur-mesure.

C’est avec discrétion, dans le respect des limites et des attentes en termes de besoins physiques et émotionnels que j’accompagne chacun de mes clients vers la précieuse liberté du mieux-être pour une profonde détente et une relaxation durable.

Membre d’un réseau d’entrepreneurs et au plus près des problématiques des entreprises en matière de « Qualité de vie au travail », je propose aussi une solution adaptée aux salariés et aux équipes dirigeantes des entreprises.

J’ai participé à introduire le bien-être dans les entreprises de ma région en travaillant avec les forces de Police de tout le Vaucluse, le barreau des avocats d’Avignon et des groupes d’entreprises internationales (Groupe BERTO, Assurance AXA, etc)

Certifié IFPR’84 et agréé FFMBE (Fédération Française de Massage-Bien-Être).

Les bienfaits de mes prestations :

Pourquoi choisir la massothérapie Carpe’Zen ?

🌟 Pour votre corps :
✔ Soulagement immédiat des douleurs musculaires et articulaires.
✔ Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
✔ Réduction des tensions accumulées (dos, nuque, épaules).
✔ Préparation ou récupération sportive grâce à des techniques ciblées.

🌟 Pour votre esprit :
✔ Diminution du stress et de l’anxiété dès la première séance.
✔ Libération des émotions bloquées pour un apaisement durable.
✔ Amélioration du sommeil et retour à un équilibre nerveux.
✔ Déconnexion totale : Un moment rien que pour vous, dans un cadre serein et professionnel.

🌟 Pour votre quotidien :
✔ Boost de vitalité et regain d’énergie.
✔ Harmonisation corps-esprit pour une meilleure qualité de vie.
✔ Prévention des troubles liés au stress (burn-out, fatigue chronique).
✔ Renforcement de la confiance en soi grâce à un accompagnement personnalisé.

💡 Le saviez-vous ?
La massothérapie agit en prévention et en éducation thérapeutique pour vous aider à mieux gérer votre santé au quotidien.

Mes prestations.

Des soins sur mesure pour votre bien-être au cœur d’Avignon et du Vaucluse

🔹 Massages Bien-Être en Cabinet ou à Domicile Pour une détente profonde, où que vous soyez

  • Massage relaxant Intuitif : Libérez les tensions et retrouvez l’harmonie corps-esprit.

  • Massage Suédois : Dynamisant et tonifiant, idéal pour les sportifs ou les douleurs musculaires.

  • Massage Californien : Douceur et fluidité pour une relaxation complète.

  • Massage femme enceinte : Accompagnement bienveillant pendant la grossesse.

  • Massage en couple/duo : Partagez un moment de complicité et de détente à deux.

  • Massage métamorphique : Un suivi de 12 séances pour libérer votre plein potentiel.

  • Massage de libération émotionnelle : Travail sur les blocages émotionnels et le stress accumulé.

🔹 Massages en Entreprise Préservez le capital humain de votre équipe

  • Séances adaptées aux besoins des salariés (détente, prévention des TMS, gestion du stress).

  • Intervention directement dans vos locaux (Avignon, Le Pontet, Sorgues, Montfavet, Villeneuve-lez-Avignon, etc.).

  • Diversité des solutions : Massage assis habillé de 10 min ou Atelier d’enseignement de autonomie face au stress par la Relaxation Progressive Jacobson.

  • Flexibilité : Horaires adaptés à votre organisation.

🔹 Techniques de Relaxation Complémentaires

  • Atelier de Relaxation Jacobson : Méthode progressive pour évacuer les tensions.

  • Relaxation coréenne : Approche holistique pour un lâcher-prise profond.

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant !

👉 Cliquez sur le bouton en bas de mon profil.
📞 Ou contactez-moi au 06 86 15 01 01

Disponible du mardi au vendredi (9h-19h) et samedi (9h-18h)

Cabinet : Espace "Sois D’abord" – 3 av. de la Synagogue, 84000 Avignon

Interventions à domicile (espace de 3m x 3m requis)

En entreprise.

🔹 En choisissant Carpe’Zen vous choisissez.

  • Approche personnalisée : Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques.

  • Expertise reconnue : Praticien certifié et engagé dans une démarche qualité.

  • Flexibilité : Séances en cabinet, à domicile ou en entreprise.

  • Cadre professionnel : Respect, écoute et bienveillance au cœur de ma pratique.

⚠️ Offrez un bon cadeau pour faire plaisir à vos proches ! En savoir plus

AVIS Google :

💬 "Un moment de détente qui change tout. Merci Fabien pour son professionnalisme et son écoute !" – [Alain]

💬 "Très bon massage à domicile de Fabien 👍 Il est à l'écoute et doux. Je recommande. " – [Fanny]

💬 "Ce qui m’a le plus marquée chez Fabien, c’est son approche très attentive et personnalisée. Il prend le temps d’écouter ce qui préoccupe réellement son client et adapte le soin en conséquence, sans jamais donner l’impression d’appliquer une méthode standard.
Tout au long de la séance, je me suis sentie en confiance. Fabien est à l’écoute, réfléchi et sait ajuster son approche lorsque c’est nécessaire.
Au-delà du bien-être physique ressenti après la séance, j’en suis sortie plus détendue, avec un meilleur moral et une véritable sensation d’équilibre retrouvée. Une expérience à la fois professionnelle, humaine et efficace. !" – [Oksana]


Informations pratiques

L'espace où je travaille est à 3 minutes à pied du parking des Italiens (gratuit et surveillé), permettant un accès facile et rapide. à partir des villes du Vaucluse et du Gard Rhodanien.

Un ascenseur est présent dans le bâtiment. Et toutes les salles sont climatisées.

Spécialités

  • Techniques de Respiration
  • Douleurs Articulaires
  • Estime de soi
  • Détente musculaire
  • TMS (Troubles Musculosquelettiques)
  • Muscles profonds
  • Douleurs musculaires
  • Santé musculaire
  • Mobilité
  • Anxiété
  • Douleurs
  • Douleurs cervivales
  • Massage du Dos
  • Dos
  • Massage Sportif
  • Accompagnement Sportifs
  • Récupération Sportive
  • Flexibilité
  • Accompagnement Émotionnel
  • Massage habillé
  • Massage Suédois
  • Massage Femme Enceinte
  • Accompagnement de la femme
  • Relaxation Coréenne
  • Stress
  • Massage métamorphique
  • Gestion Des Émotions
  • Mal de Dos
  • Trouble du sommeil
  • Relaxation
  • Massage Relaxant
  • Gestion Du Stress
  • Angoisse
  • Bien-être
  • Massage Intuitif
  • Massage Californien

Coordonnées de Fabien Janik

Certifications

  • 2024 - IFPR84

    Certficat de Massothérapeute

  • 2014 - Formation Massage Amma assis

    Praticien en massage-bien-être

Avis (68)

  • Louise Specq

    Septembre 2026

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    Un moment de relâchement total.. merci pour votre professionnalisme ! À refaire dès que possible 🙏💆‍♀️

  • Fanny Barthod

    Août 2026

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    Très bon massage à domicile de Fabien 👍 Il est à l'écoute et doux. Je recommande.

  • Oksana Krylova

    Juin 2026

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    Ce qui m’a le plus marquée chez Fabien, c’est son approche très attentive et personnalisée. Il prend le temps d’écouter ce qui préoccupe réellement son client et adapte le soin en conséquence, sans jamais donner l’impression d’appliquer une méthode standard. Tout au long de la séance, je me suis sentie en confiance. Fabien est à l’écoute, réfléchi et sait ajuster son approche lorsque c’est nécessaire. Au-delà du bien-être physique ressenti après la séance, j’en suis sortie plus détendue, avec un meilleur moral et une véritable sensation d’équilibre retrouvée. Une expérience à la fois professionnelle, humaine et efficace.

  • Isabelle Baudat-Mamane

    Mai 2026

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    Fabien est un masseur extraordinaire, il a des mains en or, un savoir-faire d'expert, une intuition très juste. Son massage m'a fait un bien fou. Fabien est très respectueux, à l'écoute et prévenant. En temps que femme, mon intimité a été préservée. Merci à Fabien pour ce moment de bien être profond. Je vous le recommande vivement.

  • Andres Gonzalez

    Mai 2026

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    J’ai vécu une expérience absolument exceptionnelle lors de ce massage californien. Dès mon arrivée, j’ai été accueilli avec une grande bienveillance et une attention sincère qui mettent immédiatement à l’aise. Le masseur fait preuve d’un professionnalisme remarquable : à l’écoute, respectueux et doté d’une présence apaisante, il adapte parfaitement chaque geste aux besoins. Le massage en lui-même est d’une fluidité incroyable, enveloppant et profondément relaxant. On sent une vraie maîtrise technique alliée à une sensibilité rare. La détente est totale, presque méditative, avec une sensation de lâcher-prise intense qui perdure bien après la séance. C’est bien plus qu’un simple massage, c’est un véritable moment de reconnexion à soi. Je recommande sans hésiter à toute personne en quête de relaxation profonde et d’un accompagnement humain de grande qualité. Une adresse précieuse que je garde précieusement !

  • Virginie Naegelen

    Mai 2026

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  • Heïdi Lacheray

    Avril 2026

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    J’ai eu la chance de profiter d’un massage intuitif d’1h30, et je ne regrette pas. Le praticien a su être à l’écoute de mon corps et dénouer en profondeur toutes les tensions accumulées, tout en douceur et respect. Un vrai moment de lâcher-prise et de bien-être. Je recommande vivement !

  • David Vinois

    Avril 2026

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    Très professionnel. Super séance avec Fabien qui explique tout ce qu’il fait. Un moment très agréable et relaxant. Je recommande à 100%

  • Alice KERN

    Avril 2026

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    Plusieurs massages réalisés lors d'un Evjf. Fabien a été très professionnel, attentif aux besoins de chacune, s'est adapté aux contraintes d'espace du logement. Les massages étaient très agréables !!! Tout était parfait !

  • Louana Lamer

    Mars 2026

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    Très bon moment de détente !

  • Lydia PALESSE

    Janvier 2026

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    Très satisfaite du massage intuitif avec Fabien ; il est très à l'écoute des besoins et sait très bien les traiter et ceci sans aucun malaise ; j'y reviendrai avec un grand plaisir

  • Doré_SilverBay - chaîne équestre

    Janvier 2026

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    Fabien est très professionnel, à aucun moment il ne me met mal à l'aise, il est doux, je suis heureuse de revenir toutes les 6 semaines pour un instant de calme. Il explique très bien ce qu'il fait et ce qu'il ressent.

  • Joelle Navarro

    Janvier 2026

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    Massage, dynamique et reposant. J'en avais vraiment besoin et ça ma fait un bien fou. Merci c'était parfait

  • Christine Berard

    Janvier 2026

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    Cela fait plusieurs fois que je viens chez Carpe’Zen, je recommande vivement ! Fabien est professionnel et à l’écoute tout au long du soin. Un vrai moment de détente aux bienfaits durables !

  • Carla Martinez

    Septembre 2025

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    Quel bel expérience ! Je me suis rendue avec ma meilleure amie nous avons tout deux choisis le massage Californien. Que dire on a été reçu avec une gentillesse et un respect énorme. Un travail sur le bien être et les émotions. On dort mieux depuis notre venue, beaucoup de choses sont libérés. Je recommande et je reviendrais !

  • Sylvie GUILLAUME

    Août 2025

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    Merci pour ce moment de détente. Fabien, très professionnel, doux, bienveillant, à l'écoute. Pour moi, c'était parfait 😊

  • Christopher Spaniol

    Juillet 2025

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    Incroyable !

  • sarah auzias

    Juin 2025

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    J'ai été massée par Fabien ,très professionnel,très doux,très a l'écoute je recommande les yeux fermés.

  • Flo F

    Mai 2025

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    Perte de temps car n'a pas entendu les chiffres au téléphone plutôt que d'envoyer un SMS pour bien les t'avoir perd 20 min ne fait pas le massage prévu et lors de réclamation propose de faire le massage qui était prévu moins la différence pas envie de revenir

  • Isabelle Besson

    Mars 2025

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    Très sympathique et très à l' écoute A recommander

  • Maurine Champ

    Janvier 2025

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    Parfait ! Très relaxant ! Fabien est très doux et très respectueux. Je recommande les yeux fermés

  • Léa VERNES

    Juin 2024

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    Enceinte de 8 mois, mes amis m'ont offert un massage spécial grossesse chez Carpe Zen. J'ai passé un moment très agréable en compagnie du masseur Fabien Janik qui est très doux et très à l'écoute. Je suis sortie complètement détendue et zen. Je recommande !

  • mie isabelle

    Mai 2024

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    Massage très pro, à recommander

  • Frédérique Josse

    Avril 2024

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    J'ai eu la chance d'avoir aujourd'hui un massage d'une heure. Un vrai moment détente sur le moment. Et les bienfaits ont perduré le reste de la journée. Fabien est un masseur très attentif à son client. Beaucoup de bienveillance, de professionnalisme et gentillesse. Je recommande vivement!

  • François Michon

    Mars 2024

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    Excellent massage en duo, nous recommandons sans hésiter. Merci encore

  • Martine Perez

    Février 2024

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    Bonjour on m a fait un massage intuitifs a la perfection Sébastien très bon. Masseur j ai apprécié se massage sa m afait bcps de biens je recommande sans hésité Martine 😘

  • jean paul pissembon

    Janvier 2024

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    Un accueil chaleureux Un massage extraordinaire À refaire merci

  • Prisc GENG

    Décembre 2023

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    Super massage ,très enveloppant. Je ressors détendue. C'était parfait.merci beaucoup

  • yannick g

    Décembre 2023

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    Accueil très agréable et très professionnel massage suédois plus que parfait rien à dire à part qu'on ne voudrais pas que ça s'arrête.

  • Zouina84

    Novembre 2023

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    Moment de détente très agréable. Fabien très prévenant, délicat et très professionnel. Nul doute que j'y retournerais.

  • Gilles Guérin HYPNOTHERAPIE

    Septembre 2023

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    Fabien a des" mains en or". En confiant votre corps à ces mains expertes vous allez ressentir de la détente physique et émotionnelle. Grand choix de massages...J'ai personnellement bénéficié d'un" massage à 4 mains" avec une de ses consœurs qui m'a apporté un lâcher-prise et une détente immédiate. En plus de ses qualités de masseur bien -être, Fabien possède des qualités d'écoute et d'empathie qui créent une relation de confiance pour mieux se détendre. Je recommande à 100%.

  • Aurelie Berenguer

    Août 2023

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    Je n'ai jamais été aussi bien massé ! Merci 🙏

  • Wonder Man

    Juin 2023

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    Nous avons été massés en duo pendant 1 heure et nous avons passé un très bon moment de détente avec deux masseurs professionnels d'une qualité remarquable, nous y retournerons prochainement avec grand plaisir 😊

  • Elodie Petitbon

    Mai 2023

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    Massage en duo réalisé avec Fabrice et Monique. Vraiment génial ! Ils ont su libérer toutes les tensions du dos de mon conjoint. Le côté intuitif du massage est sur mesure et on ressent la différence ! Merci

  • Jean-yves Capo

    Avril 2023

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    Très professionnel, à l’écoute. Détente assurée.

  • Fanny Davin

    Avril 2023

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    Mr Fabien janik est une personne très a l'écoute . Massage super. A refaire.

  • Melanie Mora

    Février 2023

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    A l'occasion de la Saint Valentin, nous avons réalisé un massage en DUO avec Fabien et Monique. Ils ont été très accueillants et à l’écoute. Ils ont pris le temps d’échanger avec chacun d'entre nous afin d'adapter le massage. On a eu la chance d'avoir un massage complet (tête, dos, jambes et pieds) dans une ambiance zen et relaxante. Comme indiqué après le massage on fait attention à boire beaucoup d'eau chaque jour. Pour l'un d'entre nous : quelques courbatures le lendemain mais pour des bienfaits qui durent (après quelques jours rien à signaler). On recommande vraiment. Merci pour votre accueil, votre professionnalisme et pour ce moment de détente et de pause !

  • Cédric LEGOY

    Février 2023

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    Très bonne expérience lors d’un massage en duo. On ressort détendu, apaisé. Merci pour votre professionnalisme

  • astier marie-hélène

    Janvier 2023

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    Waouh , un massage exceptionnel , très relaxant . Fabien est à l'écoute, professionnel et bienveillant. Je recommande vivement. Merciiiii infiniment pour ce moment de détente. 🙏🙏🙏🙏

  • Halima Gaceb

    Janvier 2023

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    Un moment très agréable, une détente et un massage exceptionnel. Très professionnel et à l'écoute. Je suis très satisfaite, je vous le recommande. Vous ne serez pas déçu.

  • Laura M.

    Janvier 2023

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    Ne recommande pas

  • marie hoog

    Décembre 2022

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    Excellente expérience. ce massage m'a apporté un bien être et une détente totale. Fabien est vraiment à l'écoute et très professionnel.

  • Marielle Jean

    Décembre 2022

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    Un massage....mais quel massage!Le top. Une praticienne adorable. A l écoute. Une expérience à renouveler sans moderation

  • danièle santilli

    Novembre 2022

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  • Marine Nohé

    Octobre 2022

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    Fabien a des mains en or. Je suis très exigeante en massage étant une ancienne masseuse et je suis tellement heureuse d’avoir enfin trouvé un être non seulement très compétent dans son domaine mais également très à l’écoute du corps. Son massage de polarité est également extra ordinaire faisant naître des prises de conscience sur un autre plan. Je recommande vivement Fabien, une très belle personne 🙏 merci à vous

  • Dimitri Moreau

    Septembre 2022

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    Fabien sait adapter le massage à tous types de profils,et notamment le Profil sportif, très à l'écoute et avec un suivi rigoureux,la prestation est de très bonne qualité,sans pour autant exploser votre porte-monnaie.

  • Gaelle Delbrayelle

    Septembre 2022

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    Je recommande à 100%! Super expérience, ils sont à l’écoute, professionnels, et très doués ! Merci encore pour ce super moment

  • Desprez Angelique

    Août 2022

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    Bon centre de bien être, le personnel est très accueillant et sympathique. Soin très agréable Je recommande fortement Petit difficultés pour trouver le lieu mais le personnel est là pour indiquer correctement

  • mathilde dureuil

    Août 2022

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    Un moment très agréable et relaxant. Fabien est au top et professionnel, attentionné dans le déroulement du massage et des consignes avant et pendant le massage. Une expérience que je recommande fortement pour abaisser les tensions et se relaxer.

  • A-L

    Juin 2022

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    Un moment vraiment très agréable et relaxant, Fabien est prévenant et à l’écoute, j’ai choisi le massage cocooning et je n’ai plus eu de douleurs à mon dos pendant plusieurs semaines ! C’était parfait merci !

  • Sira CHERIF

    Avril 2022

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  • Margaux

    Mars 2022

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  • Thomas Telgen

    Novembre 2021

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    Good massage!

  • Camille Rodrigues Dos Santos

    Octobre 2021

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    Très accueillant et chaleureux. Chaque consignes ont été données avant le massage, chose importante qui a permis de me mettre à l'aise pour ma première séance. Très respectueux et avec un savoir faire indéniable, je pense avoir trouvé le masseur dont j'avais besoin ! Je vous le recommande, les yeux fermés !

  • Aurélien LABORIE

    Septembre 2021

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    Fabien est super, tout simplement un massage sportif pour les jambes ! Je recommande à 100% !!! Encore merci Fabien pour tout

  • Marie Parra Aledo

    Juin 2021

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    Merci pour ce soin-massage qui m'a apporté une relaxation en profondeur et l'effet durable d'une vraie détente.

  • JULIEN BOURELY

    Novembre 2020

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    Il est parfois difficile de trouver le temps de prendre soin de soi, mais quand les bienfaits d'une heure de massage persistent pendant plusieurs jours: il ne faut pas hésiter. Merci Fabien pour ce moment de détente.

  • Amandine Carré

    Octobre 2020

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    Fabien est au top, très pro. Son massage suédois m’a parfaitement détendu ! Il est à l’écoute de son client par de multiples facettes. Je recommande pour un super moment de détente 😊

  • Cyril Cossart

    Juillet 2020

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    Fabien est une personne très attentionnée, à l'écoute et qui sait vous détendre et trouver les solutions à vos maux corporels. C'est bluffant ! Un investissement personnel, et une énergie incroyable et un savoir faire minutieux... Un passionné du bien-être ! Je recommande les yeux fermés ! Bravo

  • Mathilde PRET

    Février 2020

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    Excellent moment ! Nous avons expérimenté la formule Duo avec mon mari, donc le massage intuitif. Une heure entre les mains de Fabien et de Marie-Christine, et nous sommes sortis de là dans un état de détente incroyable. Nous avons ressentis le bénéfice du massage pendant toute la semaine qui a suivi. N'hésitez pas !

  • Courtois Paulin

    Décembre 2019

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    J ai essayé en passant. Je suis revenus les 3 jours qui suivent;)

  • Marie à tout prix

    Octobre 2019

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    Le magicien des mains ! Pour ma part, 1h de détente absolue... Je recommande !

  • JL

    Septembre 2019

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  • Catie Serrault

    Juillet 2019

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    J'avais déjà fait l'expérience carpe'Zen il y a quelques années, très bon massage, comme ds mes souvenirs. A bientôt

  • christine mouchel

    Mai 2019

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    Je viens de terminer 10 séances de massages anti-cellulite!.. Très bon résultat!... Fabien met toute son énergie, son cœur, son savoir- faire... Le fruit de son travail n'a rien à voir avec une machine telle LPG ou autre...J'ai perdu les centimètres voulus... j'ai gagné un corps mieux dessiné et plus en harmonie, une peau plus ferme ... Je conseille vraiment cette méthode après en avoir essayé d'autres sans ce résultat!...

  • Johanna Benchimol

    Avril 2019

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    Pour avoir testé plusieurs masseurs.ses et instituts de massage à Avignon, je déclare Carpé'Zen le meilleur des masseurs avignonnais ! Professionnel, attentif pendant le massage. Endroit propre. Un vrai moment de détente et d'évasion. Il connaît parfaitement son métier. Je recommande les yeux fermés et hâte de pouvoir y retourner !

  • lily

    Décembre 2018

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    Fabien une écoute extraordinaire, une grande bienveillance et respect...On se détend déjà à la première seconde... Magique!

  • S C.

    Juillet 2018

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    Excellent massage. Personne à l'écoute, massage fort et doux, un bon complément. On en ressort l'été, apaisé et détendu. Je renouvellerai l'expérience.merci

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