Emilie Le Bellour

Le massage est un soin que bon nombre n'osent s'offrir, et pourtant si nécessaire pour connaître son corps et approcher ses douleurs parfois chroniques voire même quotidiennes.

Céphalées de tension (maux de tête), restrictions des mouvements du cou (raideurs), douleurs aux muscles de la mâchoire, tensions aux épaules et au dos... 

À mon cabinet, aucun protocole impersonnel, mais bien une séance au cas par cas, avec toujours une écoute attentive et bienveillante, centrée sur vous. 

Nous tenterons ensemble d'aligner corps et esprit sur ce moment de détente. 

* Réflexologie plantaire thaï (environ 1h15):

Cette technique manuelle repose sur une approche énergétique et globale du corps, en appliquant une pression sur les zones du pied reliées à une partie du corps (fonction, organe, glande).

Les digitopressions et l'utilisation d'un stylet permettent de ressentir, cibler et soulager les douleurs.

La séance se termine par un massage du visage et du crâne. 

Vous êtes habillé.e pendant le massage ; la tenue idéale est de porter un pantalon ample, afin d'accéder à vos genoux.

Contre-indications : fièvre, inflammations aux pieds, phlébite ou thrombose, hypertension non traitée, port d'un pacemaker, personne cancéreuse avec une chimiothérapie en cours (stade 3 ou 4), venue sous psychotropes, premier trimestre de grossesse. 

* Tête cou épaules (environ 1h15) :

Ce massage est dédié à toute personne travaillant quotidiennement sur ordinateur(s), et qui ont du mal à se relâcher après leur journée.

Les techniques utilisées proviennent du massage thaï et de l'ostéopathie. Ce sont des mouvements doux et fermes, des pressions et des étirements appliqués sur les muscles et les points de tensions.

Les techniques ostéopathiques adaptées au massage sont spécifiques et ont comme effets une plus grande amplitude de mouvement, un relâchement des muscles et un mieux-être global.

La séance se termine aussi par un massage du visage et du crâne. 

Vous êtes habillé.e pendant le massage, en gardant votre soutien-gorge pour les dames, et le t-shirt enlevé pour les hommes. Ainsi, l'accès à votre dos et vos épaules sera optimal.

Contre-indications : fièvre, venue sous psychotropes. 

* Massage combiné réflexologie plantaire et tête cou épaules (environ 2h15): un massage complet de la tête aux pieds, pour un moment de grande détente.

* Massage assis (30 min) : pour toute personne ayant peu de temps et souhaitant ressentir un apaisement immédiat.

La séance peut se réaliser au cabinet ou dans votre entreprise ; habillé, assis sur une chaise ergonomique, travail sur tout le haut du corps (tête, bras, mains, dos).

Les techniques ostéopathiques sont aussi au rendez-vous pour relâcher les tensions rapidement. 

Chaque séance commence par un bilan de votre état général, et se termine par l'écoute de vos retours suite au massage. 

Pour les petits budgets, il est possible de régler en deux/trois fois afin que le soin soit accessible pour tous.tes, et tel.le que vous êtes.