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Eliane COSSAIS

Sophrologue

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Présentation

Je suis sophrologue caycédienne, formée à tous les cycles de la sophrologie, soit 3 années de formation. J'ai travaillé près de 20 ans dans le domaine médico-social, secteur handicap, comme enseignante spécialisée puis chef de service éducatif. En cohérence avec mes expériences professionnelles et personnelles, j'accompagne en individuel toute personne, enfant ou adulte, avec un handicap visible ou invisible ; en groupe, les équipes éducatives, cadres ou encadrants notamment dans des problématiques de stress, angoisses, périodes de burn-out ou tout simplement pour apprendre à prendre du recul sur sa pratique professionnelle.

J'ai suivi des spécialisations enfants, adolescents en individuel et en institutions, je reçois à mon cabinet des jeunes avec des dys-, des troubles de l'attention (TDA/H), et des jeunes à haut potentiel intellectuel et/ou hypersensibilité. Je les accompagne également en école maternelle, primaire, collège, lycée et institutions médico-sociales.

Au 1er rendez-vous individuel, je prends le temps d'un long échange pour prendre en compte la personne et sa problématique et mieux adapter son accompagnement. Le 1er entretien avec les enfants se fait avec les parents. Pour les enfants, je pratique une sophrologie ludique.

Pour les professionnels, les séances sont en individuel ou en groupe. Les séances se font au cabinet, en institution ou en visio-conférence. Les groupes en visio-conférence peuvent réunir des professionnels de tout établissement de toute la France permettant ainsi de riches partages de vivances sophrologiques.

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Coordonnées
Spécialités

  • Anxiété

  • Burnout

  • Confiance En Soi

  • Déficit de l'attention et concentration

  • Difficultés Scolaire

  • Difficultés Scolaires

  • Enfants

  • Enfants Et Adolescents

  • Enfants Précoces

  • Enfants Tdah

  • Gestion Des Émotions

  • Gestion Du Stress

  • Lâcher Prise

  • Méditation

  • Parents Et Enfant

  • Parents Et Enfants

  • Prise de parole en public

  • Relaxation

  • Sophro Pédagogique

  • Techniques De Respiration

  • Trouble Du Déficit De L'attention

  • Troubles Du Déficit De L’Attention

  • Troubles Émotionnels

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Certifications
Avis
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  • J'ai rencontré madame Cossais pour apprendre à gérer mon stress, et comprendre quelles en étaient les sources. Eliane m'a vraiment écouté, conseillé, rassuré au mieux et j'ai vraiment été soulagée grâce à ses séances de sophrologie, et aux exercices de respiration ou de méditation. De plus, elle est très souriante et bienveillante, je me sentais apaisée avec elle :) Je recommande sincèrement !!

  • Mon fils a été voir Mme Cossais pour apprendre à gérer ces émotions. Il était ravis de passé du temps avec elle. Cela l'a bien aidé. Personne charmante, a l'écoute de l'enfant . Je recommande sans soucis

  • Ne connaissant pas du tout la sophrologie je me suis lancée il y a deux ans lors d'une dépression . Eliane m'a épaulée, m'a fait remonter à la surface grâce a son écoute, sa patiente et sa bienveillance. J'ai notamment été initiée a la respirelax, ce qui m'a été très bénéfique . Depuis je fais mes exercices tous les jours ce qui me fait grand bien et enfin je sais respirer !! Merci Madame Cossais.😊

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