Delphine Sendra

Psychopraticienne, je vous propose un espace de parole et d'accompagnement bienveillant, dans lequel vous pouvez exprimer librement vos difficultés, prendre du recul et être entendu sans jugement.

Stress, surcharge mentale, épuisement professionnel ou personnel, burn-out, bouleversements de vie… Certaines périodes peuvent nous fragiliser, nous dépasser et rendre le quotidien plus difficile à gérer.

Mon rôle est de vous accompagner dans la compréhension de ce que vous traversez, mais aussi de vous aider à identifier vos ressources et à mettre en place des stratégies concrètes et adaptées à votre situation.

Mon approche est individualisée et s'appuie sur l'écoute, l'échange, la réflexion et la recherche de solutions. Elle vise à vous aider à mieux comprendre vos difficultés, à mobiliser vos ressources et à retrouver progressivement des repères.

Mon parcours pluridisciplinaire me permet d'avoir une vision globale de votre situation, en prenant en compte ses dimensions personnelles, psychologiques et professionnelles.

Je m appuie sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC). Je suis titulaire d'un Master en ressources humaines et d'un DU d'addictologie clinique. Je possède également une formation en bilan de compétences, ainsi que différentes qualifications dans le domaine de l'accompagnement.

Cette complémentarité me permet de vous accompagner dans des problématiques variées, qu'elles concernent votre équilibre personnel, votre vie professionnelle ou les transitions que vous traversez.

Les accompagnements sont proposés à distance, en visioconférence.