Cristina Dinu
Femmes • En ligne
51 Quai Joseph Gillet, 69004 Lyon 4e Arrondissement
Nutrition fondée sur la recherche: périménopause ★ santé métabolique ★ perte de poids. Coaching du changement d’habitudes avec Tiny Habits®, méthode issue de la recherche comportementale (Stanford)
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Présentation de Cristina Dinu
Nutrition personnalisée fondée sur la science et coaching individuel pour transformer vos habitudes
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Avec une certification en nutrition de la Canada School of Natural Nutrition et une formation Tiny Habits sur le changement d'habitudes, délivrée par BJ Fogg de Stanford, j'ai fondé Nutrityv pour aider les femmes avec:
👯♀️ une perte de poids durable et sans régime restrictif
🌸 la perimenopause: avoir une nutrition et des habitudes adaptées à la transition hormonale
🫐 les indicateurs métaboliques (résistance à l'insuline, cholésterol,...): travailler sur leur amélioration via l'alimentation et le style de vie
⭐️ la santé sur le long terme (environ 80 % des maladies chroniques et des décès prématurés peuvent être évités grâce à l'abstinence tabagique, à une activité physique régulière et à une alimentation saine. PMID: 28523941)
Le plus important pour moi, c'est de fournir des conseils basés sur la science : je m'appuie sur des études scientifiques et je me forme auprès des meilleurs experts en science nutritionnelle.
De plus, parce que savoir quoi faire ne suffit pas, j'utilise des méthodes prouvées de coaching pour vous aider à passer à l'action et à développer des habitudes qui deviennent automatiques - des habitudes qui changent à 180 degrés votre manière de manger, votre rapport à la nourriture, mais aussi au stress, à l'activité physique et au sommeil.
Protocoles nutritionnels fondés sur la science et coaching individuel pour ancrer de nouvelles habitudes (coach certifiée Tiny Habits®)
Nutrityv est une société enregistrée: 925 306 557, RCS Lyon
Consulter mon site web (en anglais mais traduisible en français): nutrityv.com
Informations pratiques
Nutrityv, société immatriculée sous le numéro 925 306 557 au RCS de Lyon, France
Responsabilité civile professionnelle N°RCPH278338151 |Gestionnaire : ORUS FRANCE SAS | Assureur : Hiscox
Spécialités
- Troubles Métaboliques
- Pré-ménopause
- Perte de poids
- Gestion du poids
- Surpoids
- Rééquilibrage alimentaire
Coordonnées de Cristina Dinu
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51 Quai Joseph Gillet
69004 Lyon 4e Arrondissement - https://nutrityv.com/
Photo(s)
Certifications
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2024 - Tiny Habits Academy
Tiny Habits Certified Coach
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2021 - Canadian School of Natural Nutrition
Registered Nutritionist
Avis (9)
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Silvana Popa
Octobre 2026
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I came to Cristina to lose 12 kg after two pregnancies. What first drew me to the Nutrityv program was that we weren't talking about a strict diet or a weight-loss regimen, words I had come to hate, but about changing my lifestyle and adopting healthy eating. Cristina's help was essential: I discovered that I could also do a bit of exercise and saw the benefits, even though I didn't think it was possible (I was very, very sedentary before). I realized that priorities can change once you have a solid foundation, and to my surprise, I became passionate about the subject and much more curious about what I feed my children. I appreciated Cristina's constant support and encouragement, answering all my questions and doubts and then keeping me motivated. The fact that she wasn't only a nutritionist but also a coach and mentor made a huge difference, because no inner motivation can last on its own for the six months my program took. Cristina explains things so well that you can't help but trust what she says. I definitely recommend the Nutrityv program to people around me, both to those who want to lose weight and to those who want a healthy lifestyle in every sense.
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Mimi Harbuzaru
Octobre 2026
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Le programme Nutrityv m'a attirée parce qu'il n'est pas du tout restrictif, et c'est le professionnalisme de Cristina et sa capacité à s'adapter à chaque cliente qui m'ont décidée. Je savais que ce que j'allais construire avec elle serait bon pour moi. Ce que j'ai le plus aimé, ce sont nos échanges hebdomadaires, riches en découvertes à chaque fois, ainsi que les ateliers supplémentaires et tout ce que j'ai appris au-delà de l'alimentation. Surtout, j'ai compris qu'on a le droit de se tromper, qu'un jour peut être moins bon que la veille et que ce n'est pas grave : c'est humain. En trois mois de programme, j'ai perdu 6 kg. Mon alimentation est aujourd'hui beaucoup plus variée et équilibrée, avec bien plus de fibres et de protéines qu'avant. Oui, je recommande ce programme avec grand plaisir, je l'ai d'ailleurs déjà recommandé à mes amies, et je dis à tout le monde que ce n'est pas un régime mais un rééquilibrage alimentaire qui nous permet de vivre en bonne santé.
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Cristina Platon
Octobre 2026
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Working with Cristina was effective. She helped me stay focused on my goals and adapted the plan to my needs. I really liked the small-steps approach (Tiny Habits), which makes changes easier to build into daily life. Her involvement in identifying and addressing specific issues with supplements was also very helpful. I reached my weight goal without any drastic changes, în a healthy way and I am still at that weight six months later, with no effort.
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Luiza Scarlat
Octobre 2026
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The Nutrityv program opened my eyes: I came to understand how the body and nutrition work, and I've become much more aware of and attentive to what I eat, because I want to live a healthy life. I lost almost 7 kg and I feel great. My goal now is to build muscle and reduce body fat as much as possible, so stepping on the scale has a completely different meaning than it did at the start. My self-esteem has grown: I achieved something I no longer thought was possible for me after two pregnancies and a busy life. Saying I reached my goal is an understatement, it's so much more than that. I believe the program worked for me because it has a scientific foundation. Everything was explained to me in detail, and then I saw the changes in myself. Beyond all that, what I liked most was Cristina. She is warm, very patient and logical in everything she says. Even a program as well designed as hers would be pointless if the person delivering it couldn't connect with her clients. She's wonderful!
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Cristina Conea
Octobre 2026
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I started the Nutrityv program in November 2025, after the birth of my second child. My goals were to correct the nutritional deficiencies I had after giving birth, lower my cholesterol, lose weight and build healthy eating habits. Unlike other weight-loss programs, Nutrityv is based on changing your lifestyle and adopting healthy habits rather than starving yourself and counting calories. I lost 4 kg during the program, and by continuing to apply what I learned, I'm still losing weight. My diet is now more varied, and I gradually cut out sweets without feeling like I was making an effort. Cristina radiates positive energy and optimism :) I definitely recommend this program, and I've already recommended it to my mother.
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Andreea Rosu
Octobre 2026
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Je recommande le programme Nutrityv de tout cœur. Ce qui m'a attirée, c'est qu'il ne s'agissait pas de perdre du poids à tout prix avec un régime très restrictif. Ce que j'ai le plus apprécié, c'est Cristina et son approche globale de la perte de poids : elle ne regarde pas seulement ce que l'on mange, mais l'ensemble, des analyses de sang jusqu'à ce qui peut nous stresser et freiner la perte des kilos en trop. Avec en plus une dimension sportive, c'était un programme complet, et je pense que c'est pour cela qu'il a fonctionné. J'ai retrouvé le plaisir d'être créative en cuisinant des repas sains, et mon alimentation est désormais beaucoup plus riche en légumes, fruits et oléagineux, avec des quantités de protéines adaptées. J'ai perdu 3 kg.
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Alice Anisie
Octobre 2026
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With Cristina's Nutrityv program, I reached my goal: I lost 6 kg, and I'll keep following all her advice so that it becomes a lasting lifestyle and I can keep losing weight. I'm 61. Before the program, I ate bread and salads but very little protein (meat only occasionally). I ate pastries (which I loved) and had dinner fairly late (around 8 or 9 pm), including something sweet if there was any in the house. With this program, I discovered that you can lose weight without big sacrifices and without imposing too many limits on yourself. You learn how to combine foods in a healthy way and to let go of the unhealthy ones without much difficulty. I liked that the program is online, so it doesn't take up too much time, that it isn't restrictive, that I learned delicious, quick and healthy recipes, and last but not least, I really enjoyed my conversations with Cristina. I wholeheartedly recommend this program to anyone who wants to lose weight, and also to anyone who simply wants to eat better.
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Arina Anisie
Octobre 2026
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My initial goal was to lose 5 to 7 kg, and I'm very happy with the program and the result: I lost 6 kg. My knowledge of nutrition has changed a lot, it's more than a diet. I really liked that it's simple and follows a clear process: Cristina guides you every week, you never lose sight of your goal, and she always gives you new tips and ideas for fitting the changes into your life as realistically as possible. I think the program worked because Cristina's advice is science-based, she explains the reasons behind things, and the short, frequent sessions keep you motivated and inspired. I definitely recommend the program to anyone who wants to lose weight naturally, improve their diet and live a healthier lifestyle.
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Fabien Cambournac
Octobre 2026
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