Claudine SOULAT

LA RELANCE LYMPHATIQUE

C’est une technique thérapeutique manuelle qui vise à stimuler la circulation de la lymphe, un liquide clair qui circule dans le système lymphatique du corps via un réseau de vaisseaux et de ganglions lymphatiques. Ce système joue un rôle crucial dans la défense immunitaire et l'élimination des déchets cellulaires. Elle a été développée par le Dr. Emil Vodder dans les années 1930. Personnellement, je pratique ladite méthode adaptée par Dominique Jacquemay qui a été formée en plus à la médecine chinoise.

En pratique…

La relance se fait par effleurages, des mouvements doux, rythmés et spécifiques des mains sur la peau, dans le but de diriger la lymphe vers les ganglions lymphatiques où elle sera filtrée et réintroduite dans la circulation sanguine. Elle comprend des mouvements circulaires, des pompages et des étirements doux, en suivant le chemin naturel des vaisseaux lymphatiques.

Ses bienfaits

·         Amélioration de la circulation lymphatique et sanguine, ce qui implique une meilleure élimination des toxines et déchets cellulaires et une meilleure distribution des nutriments et de l’oxygène aux cellules du corps

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                 Réduction de l’oédème et de la rétention d'eau

La RL est particulièrement efficace pour réduire l'œdème (accumulation de liquide dans les tissus) qui peut se produire après une chirurgie, un traumatisme ou en raison de certaines conditions médicales comme le lymphœdème. En aidant à drainer l'excès de liquide, elle peut soulager l'inconfort et améliorer la mobilité.

                               Renforcement du Système Immunitaire

En stimulant la circulation lymphatique, la RL aide à transporter les cellules immunitaires dans tout le corps plus efficacement et par là, à renforcer le système immunitaire et améliorer la capacité du corps à combattre les infections. De plus, en éliminant les toxines et les déchets, elle contribue à réduire la fréquence et la gravité des maladies.

Réduction de l'Inflammation

La RL peut aider à réduire l'inflammation dans le corps et les symptômes associés comme la raideur car celle-ci est souvent due à une accumulation de toxines et de déchets dans les tissus.

                   Amélioration de la Qualité de la Peau

En stimulant la circulation lymphatique, la RL peut améliorer l'apparence de la peau. Une meilleure élimination des toxines et des déchets conduit à une peau plus claire et plus saine. Elle peut aussi aider à réduire l'apparence de la cellulite en améliorant la circulation et en réduisant la rétention d'eau.

Effets relaxants et anti-stress

         Le drainage lymphatique a des effets profondément relaxants. Les mouvements doux et rythmés de la technique peuvent aider à réduire le stress et                   l'anxiété. Cela peut également améliorer la qualité du sommeil et contribuer à une sensation générale de bien-être.

                    Soutien après une chirurgie

La RL est souvent utilisée comme une thérapie post-opératoire pour réduire l'œdème et favoriser une guérison plus rapide. En stimulant la circulation lymphatique, elle peut aider à réduire les ecchymoses et à accélérer la récupération des tissus endommagés.

 Soulagement de la douleur chronique

Pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, comme celles associées à la fibromyalgie ou à l'arthrite, la RL peut offrir un soulagement significatif. En réduisant l'inflammation et en améliorant la circulation, elle peut aider à atténuer la douleur et à améliorer la mobilité.

Conclusion

En améliorant la circulation lymphatique et en aidant à éliminer les toxines et les déchets, la relance lymphatique contribue à un meilleur fonctionnement du système immunitaire, à la réduction de l'inflammation et de l'œdème, et à l'amélioration de la qualité de la peau. De plus, ses effets relaxants en font une option idéale pour réduire le stress et favoriser le bien-être général.