Clara Steininger
Femmes, hommes, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, en ligne
Aime&Cie : Retrouve la confiance intérieure, un mieux-être général, l'amour inconditionnel et une vie qui fait sens grâce au coaching et la thérapie.
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
-
Chèque, espèces, Lydia, Wero, virement
Présentation de Clara Steininger
J'accompagne les personnes à explorer leur vie intérieure pour mieux se libérer et se comprendre, s’aimer sans conditions et à mettre en lumière ce qui fait sens pour soi.
👉🏼 Accompagnement AIME&Cie
Apprendre à s’aimer pour être soi et vivre une vie alignée
🌿 Ma vision
Je suis convaincue que lorsque l’on apprend à mieux se connaître et à s’aimer, tout commence à changer.
On arrête peu à peu de se trahir, de se suradapter ou de chercher sa valeur à l’extérieur.
On apprend à se respecter, poser ses limites, écouter ses besoins et oser être soi sans masque.
C’est ainsi que l’on peut créer une vie plus alignée, apaisée et épanouissante, dans la paix, l’amour et la joie.
✨ La promesse de l’accompagnement :
Cet accompagnement t’aide à :
• mieux te comprendre
• développer l’amour et l’estime de toi
• te libérer de certaines peurs et émotions
• sortir de schémas répétitifs
• oser être pleinement toi
Pour avancer vers une vie plus alignée, sereine et harmonieuse.
🌸 La méthode AIME&Cie
La méthode AIME&Cie est un chemin en 6 étapes pour apprendre à mieux te connaître, te comprendre et te choisir.
A – Accueillir ton histoire et ce que tu vis
I – Identifier tes valeurs, tes besoins et tes envies
M – Mettre en lumière tes schémas et croyances
E – Écouter tes émotions
C – Comprendre tes mécanismes et tes protections
I – Incarner de nouveaux choix
E – Évoluer vers une version plus alignée de toi
🌿 Le parcours en 6 séances :
Séance 1 – Faire le point
Tu racontes ton histoire, ton parcours et ce que tu vis aujourd’hui.
Nous explorons ta situation actuelle, tes ressentis et ce que tu aimerais voir évoluer dans ta vie.
Séance 2 – Te découvrir
Nous explorons ce qui est essentiel pour toi :
tes valeurs, tes besoins, tes qualités et tes envies.
Tu apprends à mieux te connaître et à comprendre ce qui te nourrit vraiment.
Séance 3 – Comprendre tes mécanismes
Nous mettons en lumière :
• les schémas répétitifs
• les croyances limitantes
• certains mécanismes construits au fil de ton histoire
L’objectif est de mieux comprendre ton fonctionnement et transformer ton regard sur toi.
Séance 4 – Accueillir tes émotions
Nous explorons :
• tes émotions
• tes peurs
• certaines pensées limitantes
Tu apprends à mieux comprendre ce que tu ressens et à apaiser ton mental.
Séance 5 – Te choisir
Nous revenons sur ce que tu veux vraiment vivre.
Tu apprends à :
• te prioriser
• poser tes limites
• faire des choix plus alignés
• passer à l’action dans ton quotidien.
Séance 6 – Intégrer et avancer
Nous faisons le bilan de ton évolution et des prises de conscience.
Tu repars avec :
• plus de clarté
• plus de confiance
• des bases solides pour continuer ton chemin.
👩🦰 Pour qui ?
Cet accompagnement est fait pour toi si tu ressens le besoin de :
• mieux te connaître et te comprendre
• apprendre à t’aimer davantage
• oser être toi sans masque
• te libérer de certaines émotions ou peurs
• sortir de schémas répétitifs
• poser tes limites et te respecter
• créer une vie plus alignée avec qui tu es.
🌟 Ce que cet accompagnement peut t’apporter :
Au fil des séances, tu peux :
• mieux comprendre ton fonctionnement
• développer l’amour et l’estime de toi
• retrouver plus de clarté dans ta vie
• te sentir plus alignée avec tes valeurs
• apprendre à te choisir et te respecter
Pour avancer avec plus de sérénité, d’harmonie, d’amour et de joie dans ta vie.
🌿 Le format :
Accompagnement en 6 séances individuelles.
Chaque séance permet d’explorer une étape importante du chemin vers toi.
Il est également possible de commencer par une séance découverte si tu souhaites simplement expérimenter l’accompagnement.
✨ Entre chaque séance :
• 2 exercices de réflexion ou d’introspection te sont proposés
• tu peux m’écrire par WhatsApp si tu as une question ou un partage
Cela permet d’intégrer les prises de conscience et de continuer le cheminement entre les séances.
(T'as un sujet précis que tu souhaites aborder ? Séances Hors méthode Aime&Cie sont possibles pour avancer sur un objectif ou une problématique déjà définie : projet pro, améliorer la communication dans une relation...).
Mon histoire :
De la quête d’amour… à l’amour de soi
Depuis toujours, je suis fascinée par l’humain, ses émotions, ses blessures et ses schémas invisibles.
Cette curiosité m’a menée vers des études en santé, puis à des postes à responsabilités très tôt dans ma vie. Sur le papier, tout semblait réussi… mais intérieurement, je ne me sentais pas alignée.
Je me suis longtemps suradaptée, cherchant à l’extérieur l’amour et la reconnaissance que je ne m’offrais pas encore à moi-même.
Le déclic
En 2021, trois deuils viennent bouleverser ma vie.
Cette période marque un tournant : thérapie, coaching, formations… une profonde exploration de moi-même commence.
J’y découvre mes blessures, mes peurs et mes schémas répétitifs — et surtout une évidence :
me retrouver était essentiel.
La renaissance
J’ai compris que l’amour de soi change tout.
Ce n’est pas être parfaite, c’est :
• se connaître
• s’écouter
• poser ses limites
• oser être soi
Petit à petit, tout s’est réaligné.
Aujourd’hui
J’accompagne celles et ceux qui veulent se retrouver, se comprendre et s’aimer davantage.
À travers Aime&Cie, je propose un chemin pour revenir à soi, se libérer de ses schémas et créer une vie plus alignée, apaisée et consciente.
Parce que pour moi :
tout commence par l’amour de soi.
💛 Paix, amour et joie.
Informations pratiques
Accès PMR et parking privé.
Places gratuites à l'extérieur également.
Spécialités
- Trouver l'amour
- Accompagnement amoureux
- Estime de soi
- Confiance en soi
- Manque de confiance
- Perte de confiance
- Deuil
- Accueil des émotions
- Gestion Des Émotions
- Peur de l'avenir
- Coaching
- Communication non violente (CNV)
- Epuisement professionnel
- Fatigue professionnelle
- Ennui professionnel
- Burn-out professionnel
- Thérapie énergétique
- Procrastination
- Connaissance de soi via méthode DISC
- Connaissance de soi et ComColors
- Accompagnement au cœur de soi
- Accompagnement de la femme
- Accompagnement des Transitions
- Accompagnement familial
- Accompagnement Émotionnel
- Accompagnement émotionnel enfants
- Accompagnement dans l'Épreuve
- Intelligence émotionnelle
- Abus
- Accompagnement psychocorporel
- Difficultés relationnelles
- Gestion des relations
- Relations Toxiques
- Relation Parent-Enfant
Coordonnées de Clara Steininger
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5 Allée De La Grande Treille
35000 Rennes - https://aimeandcie.fr/
Photo(s)
Certifications
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2025 - PARADOX SCHOOL - ECOLE DAVID LAROCHE
ECOLE COACHING - DAVID LAROCHE - PARADOX SHOOL
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2025 - ECOLE MAGNETISME ANTHONY DECHAPPE
ENERGETICIENNE - ECOLE MAGNETISME ANTHONY DECHAPPE
Avis (12)
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Laura HERVE
Mai 2026
Avis Google
Très bonne professionnelle. Clara est de très bons conseils, à l’écoute, très humaine. Je la recommande très vivement. Merci Clara
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Delphine Guerrier
Mai 2026
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J'ai eu la chance d'être accompagnée par Clara dans un moment un peu compliqué de ma vie... et quelle jolie rencontre, de beaux échanges et quelle pertinence dans ses coachings!! Elle arrive à cerner les problèmes en profondeur et tout cela dans une bienveillance incroyable... Merci Clara... Je recommande à 200%
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noemie riglet
Mai 2026
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Rayonnante, inspirante, humaine et très à l’écoute. Je recommande ! Merci Clara
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Morgane Gr
Mai 2026
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Merci à Clara pour son professionnalisme et son écoute J’ai beaucoup aimé son approche qui m’a mise en confiance et m’a permis d’avancer! Je recommande
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Laura courtin
Mai 2026
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Professionnelle et à l’écoute, merci pour cet accompagnement qui a été un vrai tournant dans ma vie. Je ne peux que la recommander sans hésitation.
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Marie Martin
Avril 2026
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Professionnelle, à l’écoute et pleine de douceur. Un vrai cocon pour se reconnecter à soi. On se sent comprise, soutenue et reboostée. Je recommande à toutes les personnes en quête de mieux-être.
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Pierre-Jean COUVÉ
Avril 2026
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Clara est très à l’écoute, met à l’aise, et met en place des solutions claires pour aider au quotidien Je recommande ++ !
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Jennifer Poirier
Mars 2026
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Clara est une personne très professionnelle et à l’écoute. Ja le remercie pour les conseils apportées et sa disponibilité
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Guerlesquin Manon
Février 2026
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Je recommande Clara qui est à l'écoute et professionnelle. Elle m'a permis de prendre du recul sur certaines situations.
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Laurie Aurousseau
Février 2026
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Personne solaire et très attentive. Avec Clara je me suis sentie écoutée dans mes problématiques (amour de soi, dépendance affective...). Professionnalisme assuré. Je recommande !!
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Claire Banctel
Février 2026
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Je recommande l'accompagnement avec Clara, elle aide à avancer sereinement dans des situations où parfois l'on est bloqué. Les échanges permettent un réel apaisement pour un quotidien plus doux
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Alexandra Galipot
Février 2026
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J'ai eu l'occasion de faire plusieurs séances sur plusieurs mois dans l'année 2025, ça m'a énormément aidée dans ce que j'attendais. Je recommande Clara les yeux fermes, très professionnelle et personne très agréable ☺️