

Claire Mendez
Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet
« En retrouvant une relation d’amour avec notre corps, nous nous retrouvons nous-mêmes. » (J.L. Abrassart)
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
-
Chèque, espèces, virement
Présentation de Claire Mendez
L’écoute attentive et la prise en compte de chaque individu ont toujours été au cœur de mon approche. Mes 20 ans d'expérience dans le médico-social (éducatrice spécialisée puis cheffe de service) ont enrichi ma compréhension des besoins humains.
Toutes ces expériences et mon envie de devenir thérapeute ont naturellement convergé vers la thérapie psychocorporelle, une discipline qui me permet d’allier écoute, soutien et compréhension globale des individus. Tout mon parcours témoigne d’un engagement profond envers le bien-être des autres qui m’a menée à créer Éclaircies en février 2023.
En créant Éclaircies, il me tenait à cœur de faire vivre dans mon cabinet des valeurs essentielles pour moi : sérénité, bienveillance, authenticité et respect.
Je suis certifiée Maître praticienne en PNL et Praticienne en Techniques de Toucher® . Je suis agréée par la FFMBE en tant que Praticienne en Massage Bien-être.
Et parce que la formation continue est une condition incontournable pour améliorer sa pratique et proposer des prestations au plus près des besoins, je continue aujourd'hui à me former en Relation d'Aide par le Toucher® (méthode J.L. Abrassard).
Dans mon cabinet à Grenoble, je vous propose plusieurs prestations :
- Thérapie psychocorporelle
- Supervision individuelle incluant un travail sur le corps
- Massages Bien-être et énergétiques personnalisés, sur futon (accueil possible des personnes Sourdes, en LSF, pour cette prestation)
Je vous invite à cliquer sur mes différentes prestations pour en savoir plus.
A bientôt !
Informations pratiques
Stationnements gratuits dans la rue et alentours. Tram A, arrêt Mounier, à 200m Cabinet situé dans le local de "Attitude Cryo" : sonner à l'interphone et attendre que l'on vienne vous ouvrir. Accueil possible des personnes Sourdes pour les massages Bien-être (pratique de la LSF). Massages à caractère non sexuel et non érotique. Port du sous-vêtement bas obligatoire (en prenant rdv, vous vous engagez à respecter cette condition) Mes prestations ne peuvent en aucun cas être assimilées à des soins médicaux ou de kinésithérapie. Elles ne se substituent pas à un suivi médical ou paramédical.
Spécialités
- Gestion Du Stress
- Burn-out
- Burnout
- Accompagnement Émotionnel
- Accompagnement psychocorporel
- Accueil des émotions
- Adulte
- Affirmation de soi
- Confiance en soi
- Aidant
- Analyse des pratiques
- Bien-être
- Bienveillance
- Charge mentale
- Colère
- Démotivation
- Dépendance affective
- Détente musculaire
- Deuil
- Développement des compétences managériales
- Développement Personnel
- Difficultés Psychologiques
- Difficultés relationnelles
- Ecoute active
- Epreuves
- Épuisement
- Epuisement professionnel
- Équilibre émotionnel
- Estime de soi
- Être soi-même
- Fatigue
- Gestion Des Émotions
- Gestion des relations
- Incertitudes
- Intelligence émotionnelle
- Lâcher Prise
- Liberté d'être
- Mal-être
- Manque de confiance
- Massage
- Massage 4 techniques
- Massage Californien
- Massage d'accompagnement psychocorporel
- Massage des mains
- Massage des pieds
- Massage du Dos
- Massage du Visage
- Massage enfant
- Massage Femme Enceinte
- Massage habillé
- Massage Intuitif
- Massage personnalisé
- Massage Relaxant
- Massage Sur Mesure
- Massothérapie
- Perte de confiance
- Peur de l'avenir
- PNL
- Praticien en relation d'aide
- Prévention du burn-out
- Relaxation
- Relaxation Coréenne
- Réflexologie
- Rumination
- Sérénité
- Souffrance
- Souffrance au travail
- Stress
- Supervision
- Surmenage
- Thérapeute PNL
- Thérapie psycho-corporelle
- Thérapie Psychocorporelle
- Transitions de vie
- Troubles Psychosomatiques
Coordonnées de Claire Mendez
- 37 Rue Monge, Chez Attitude Cryo, 38100 Grenoble
- https://claire-mendez.fr/
Photo(s)











Partenaire

Fédération Française de Massage Bien-Etre
La Fédération Française de Massages Bien-Être (FFMBE), fondée en 2005, regroupe des praticiens et des écoles pour promouvoir le massage bien-être en France. Elle assure la reconnaissance professionnelle de ce métier, offre des services d'accompagnement aux masseurs et œuvre pour la formation continue et le respect des normes déontologiques.
Certifications
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2024 - EFPNL
Maitre Praticien PNL
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2024 - Ecole de la Relation d'Aide par le Toucher®
Praticien en Technique de Toucher
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2024 - FFMBE
Attestation professionnelle de praticien en massage bien-être
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2024 - Ecole de Relation d'Aide par le Toucher®
Certificat en massage détente
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2023 - Cabinet AC
Intervenant en analyse des pratiques professionnelles, Méthode APEOS®
(59)
Avis-
jerome martinet
Août 2025
Avis Google
Un vrai moment de détente ! Claire m’a offert un massage complet du corps, avec une attention particulière à la réflexologie plantaire que j’ai adorée. Tout était parfait pour un lâcher-prise total : gestes précis, ambiance douce, lieu cocooning et reposant. Je repars détendu et ressourcé — merci Claire !
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Pao La Piñata
Juillet 2025
Avis Google
Un moment de détente absolu, exactement ce dont j'avais besoin. Claire a même réussi à me réconcilier avec le massage californien et propose un mix de technique personnalisé très appréciable
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Lucie Maurin
Mai 2025
Avis Google
Un véritable voyage sensoriel !!! J’ai vécu une expérience hors du temps. Ce massage est bien plus qu’un simple moment de détente : c’est une véritable invitation au voyage. Chaque geste, chaque pression semblait pensé pour relâcher les tensions les plus profondes. Je suis ressortie totalement apaisée, à la fois légère et ancrée. Une parenthèse de bien-être que je recommande les yeux fermés !
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claudine barbazanges
Mai 2025
Avis Google
Un moment de pur détente. Claire est très professionnelle et à l'écoute du patient. Le cadre est très cocooning où l'on se sent bien et où on ressort très détendu. Je reviendrai et je recommande vivement. Merci Claire
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Sonia Gagsi
Avril 2025
Avis Google
1h de sensentation extraordinaire, Claire est à votre écoute et très douce. J ai dormi comme un bébé le soir. Beaucoup de tension en moins. Merci beaucoup Claire je reviendrai avec plaisir très rapidement
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Fred Pepe
Avril 2025
Avis Google
Bonjour, tout d’abord merci pour l’accueil !! J’ai passé un excellent moment en compagnie de Claire qui est une vraie professionnelle mais avant tout une personne très agréable et à l’écoute de la personne et qui connaît son métier sur le bout des doigts ! Je recommande vivement ses prestations. Encore un grand merci pour ce moment et au plaisir.
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Carla Rossas Do Vale
Avril 2025
Avis Google
Un moment exceptionnel, grâce au savoir faire de Claire, je suis repartie légère et bien dans mon corps. Je recommande vivement
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Franck FAHY
Mars 2025
Avis Google
Un vrai moment de bien-être. Merci Claire! Et le soir venu c’est un sommeil profond assuré 😇
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Severine Poitevin
Fevrier 2025
Avis Google
Une superbe expérience. Claire est à l’écoute et cherche vraiment à faire de la séance un moment ultra personnalisé. J’ai adoré et je la recommande chaleureusement. Je n’hésiterai pas à revenir la voir lors d’un prochain séjour aux alentours de Grenoble.
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François Cordier
Fevrier 2025
Avis Google
Une séance de relaxation exceptionnelle avec Claire qui a su répondre précisément à ma demande. Un grand merci à elle, pour son accueil, son écoute et son professionnalisme. Je recommande à 1000%
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Karine Loiodice
Fevrier 2025
Avis Google
Merci Claire! Quel bon moment passé avec vous....Un moment " hors du temps"...une connection....BRAVO!!
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Corine Troadec
Janvier 2025
Avis Google
Un bon moment de détente fait dans le respect de mes attentes et besoins. Waouw....très agréable massage.
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Nicolas Gambetta
Janvier 2025
Avis Google
Super expérience. Claire est très professionnelle. Elle prend le temps de discuter au préalable pour cerner les besoins. J'ai adoré son massage. Je recommande.
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Sarah Ni
Janvier 2025
Avis Google
Expérience exceptionnelle. J’ai réussi à me détendre profondément grâce à son professionnalisme et à son talent. Tout était parfait : son écoute, ses gestes précis et apaisants, ainsi que l’ambiance qu’elle sait créer. Je ne peux que la recommander les yeux fermés. Merci encore, Claire, pour ce moment de pur bien-être !
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floreancig fanny
Janvier 2025
Avis Google
Un si doux moment dans un lieu magnifique. Claire a su s'adapter au fait que j'étais enceinte. Le massage était incroyable, je ressors totalement détendue, je recommande à 100%.
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Typhaine Chamond
Janvier 2025
Avis Google
Merveilleux moment de détente aujourd’hui avec Claire chez qui on m avait offert un massage. Matelas chauffant, endroit cocooning, et un massage fabuleux 🌸 Je reviendrai et je recommande chaudement
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Fiona Comerma
Décembre 2024
Avis Google
Claire a été très à l’écoute et son massage a été un moment privilégié où j’ai pu me détendre complètement et me laisser porter. Je vous recommande vivement Claire pour la diversité de ses techniques et sa bienveillance !
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Gemma J
Décembre 2024
Avis Google
J'ai pu bénéficier d'un massage bien-être d'une heure sur un matelas chauffant très confortable où j'ai pu m'installer en peau à peau avec mon bébé. Quel bonheur! Merci à Claire pour ses talents et son écoute. Je recommande vivement!
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Sarah Comerma
Décembre 2024
Avis Google
Je suis venue me faire masser chez Claire pour la première fois, j’ai profité d’un moment hors du temps pour me déconnecter et me relaxer au maximum. Accueil, écoute et bienveillance 🫶🏼 je ne peux que recommander. Merci encore !
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S. B.
Décembre 2024
Avis Google
Super massage, très complet et varié, j'ai passé un super moment! Je reviendrai rapidement. Merci Claire
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Ger S
Novembre 2024
Avis Google
J'en rêvais depuis des semaines après avoir entendu des louanges sur Claire et ça a été encore au delà de mes espérances. Suis arrivée bien mal en point, diaphragme quasi bloqué, etc. Après 1h30 de massage je suis ressortie transformée, sereine malgré des nouvelles secouantes et en ayant fait un voyage incroyable. Bref un massage à la fois inspiré, doux, enveloppant et très puissant. A offrir les yeux fermés pour Noël ou autre. Merci Claire !
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Farida Laribi
Novembre 2024
Avis Google
Je recommande vivement pour un super moment de détente.
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Sylvie Taillier
Octobre 2024
Avis Google
Un instant parfait. Rentrée toute chiffon je ressors toute neuve et pleine d'énergie !
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Méli
Octobre 2024
Avis Google
J'ai passé un agréable moment et Claire a réussie à me réconcilier avec les massages. Claire a été très accueillante, elle a pris le temps de savoir ce dont j'avais besoin et s'est totalement adaptée à moi ! Je dois rajouter qu'elle est très douce ! Je recommande +++
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ARMAND Sophie
Septembre 2024
Avis Google
Moment de détente et remise en forme incroyable 👏👏👏 je vous recommande vivement Claire
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Marie-Lou Ranson
Septembre 2024
Avis Google
Je vous recommande vivement d’aller vous faire masser par Claire, elle à des mains magiques qui vous apaisent et suppriment toutes vos tensions, c’est incroyable !!!
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Naïs
Août 2024
Avis Google
J'ai découvert les massages bien-être et énergétiques de Claire à Grenoble cet été et j'ai été plus que ravie de l'expérience. Là où certains instituts proposent des massages calibrés et presque identiques, Claire est réellement à l'écoute du corps et propose du sur-mesure. Sa connaissance de diverses techniques est un vrai plus ! Un autre bel avantage est que lorsqu'on prend un massage d'une heure, le temps de l'échange n'est pas compris dans cette durée. On a alors 1h complète de massage. Royal ! Je recommande sans hésiter les massages bien-être de Claire !
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D. Corjon
Août 2024
Avis Google
Claire m'a offert un très agréable massage à son cabinet. Son accueil, son écoute et sa bienveillance m'ont permis de me sentir à l'aise tout de suite et de profiter pleinement de ce moment de détente ! Avec sa connaissance de plusieurs techniques de massage combinée à sa formation de thérapeute, Claire a pu me proposer une expérience véritablement construite sur mesure pour moi. C'était un beau moment, merci beaucoup !!!
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Marine LE MEUR
Juillet 2024
Avis Google
Super expérience ! Détente assurée, Claire est aux petits soins 🙂 je recommande !
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Lucie De Roumilly
Juillet 2024
Avis Google
Absolument parfait ! Massage adapté, agréable et utile !! Je recommande Claire ++++++
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Carmela Duréault
Juillet 2024
Avis Google
Claire Mendez est une belle personne, très accueillante, souriante, empathique et attentionnée. Ses massages procurent une détente et une relaxation exceptionnelles, de purs moments de délice ! Je ne peux que vous la recommander.
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v m
Juin 2024
Avis Google
Une expérience que je conseille. Une personne a l écoute qui prend le temps de mettre en confiance pour que ce moment soit le vôtre et qui permet de vous libérer de vos tensions et vos maux.
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emilie scemama
Mai 2024
Avis Google
Très bon moment de détente avec une personne bienveillante et a l'écoute, je recommande!!
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Cath S
Avril 2024
Avis Google
Un moment de pur détente et de bien être. Claire est à l'écoute des mots et des maux ce qui en fait une professionnelle de confiance avec qui, le lâcher prise est plus simple. N'hésitez pas à vous offrir une bulle de détente et à partager avec vos proches 🙏
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Florence Caso
Avril 2024
Avis Google
Notre entreprise a offert à l'ensemble de l'équipe 1h de massage avec Claire et ce fût un moment de pure détente. Merci à Claire pour cet instant de bien-être, qui m'a permis de me ressourcer et de repartir avec une nouvelle énergie.
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Lauriane PANICO
Avril 2024
Avis Google
Merci pour ce message d'une heure qui a fait grandement du bien en ce temps de période intense au travail. A l'écoute de nos besoins !
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Arthur VIALE
Mars 2024
Avis Google
Ce fut un plaisir d’avoir Claire au sein de notre entreprise afin qu’elle recharge nos batteries. 1h de massage personnalisé pour chaque collaborateur, ce fut une belle parenthèse dans ce mois de mars d’anxiété en cabinet d’expertise comptable ! Merci à elle de sa confiance, merci !
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Pierre Barbazanges
Mars 2024
Avis Google
Par connaissance j'ai appris qu'une nouvelle masseuse bien-être s'était installée rue Monge à Grenoble. Je m'y suis rendu pour un massage bien-être avec il faut le dire un mal de dos important. L'accueil par Thao est très chaleureux notre discussion autour de la cryotherapie très constructive m'amènera très certainement à essayer cette thérapie. Claire est arrivée et a pris le temps de discuter afin de connaître les motivations de ma venue. Je lui explique mon problème de dos, et ma volonté de passer un bon moment de détente. A partir du moment où je me suis allongé parterre j'ai commencé à oublier où j'étais. Je n'ai évidemment pas vu le temps passer mais chose extraordinaire la masseuse sans rien me dire m'a libéré de mon dos. Je suis reparti détendu et très satisfait de ma démarche.
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Aurelie guille
Mars 2024
Avis Google
Une merveille.... Claire est une personne tournée vers l'autre qui s'intéresse à vous avant de vous masser. On se sent en totale confiance et prête à se relâcher. Le massage intuitif est très appréciable. Claire est douce tout en état assez tonique pour relâcher les tensions. UNE MERVEILLEUSE DÉCOUVERTE QUE JE RECOMMANDE À 100%,LES YEUX FERMÉS ET LE CORPS APAISÉ !
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Fabienne GODIO
Mars 2024
Avis Google
Une expérience bien-être de très grande qualité ! Merci Claire pour ta générosité, à chaque fois je suis très satisfaite du massage que je reçois , quelqu’il soit 🤩 Je recommande vivement un instant rien que pour vous dans les mains de Claire👌
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Nat DKH
Fevrier 2024
Avis Google
Claire vous reçoit avec douceur et bienveillance. Elle est présente, à l’écoute et se connecte intuitivement à vos besoins. Son massage en est l’expression. Elle vous accompagne dans un lâcher prise en totale confiance. Son massage m’a pleinement détendu et apaisé. J’ai hâte de la retrouver le mois prochain pour vivre un nouveau moment de profond bien-être. Toute ma gratitude 🙏😌
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Sanson Joelle
Fevrier 2024
Avis Google
Superbe rencontre qui fait du bien autant mentalement que physiquement. Détente et bien etre dans un lieu accueillant avec tout le savoir faire de Claire. Je recommande.
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caroline simon
Fevrier 2024
Avis Google
Expérience géniale. Bien être assuré. Accueil chaleureux.
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Martine Jimenez
Fevrier 2024
Avis Google
Superbe expérience d’un moment de détente très agréable et complet avec différentes méthodes. Une très belle découverte, un lieu paisible, un accueil chaleureux et toute la compétence de Claire.
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Apolline Le Chanu
Fevrier 2024
Avis Google
Claire m'a reçue avec une grande douceur et une véritable écoute, à la fois des mots et du corps. Je suis ressortie détendue, apaisée et remplie d'énergie. Merci Claire
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STEPHANIE MATHIEU
Fevrier 2024
Avis Google
Super moment de détente. Un massage relaxant et en même temps tonique,mêlant différentes techniques
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Catherine CASIER
Janvier 2024
Avis Google
Un massage de bien être qui porte bien son nom.....quelle légèreté et détente après seulement 30 minutes...prévoyez une heure👍👍👍
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Pierre Contini
Janvier 2024
Avis Google
Super massage relaxant avec accès aux personnes sourdes grâce à la langue des signes, offert par Claire très sympathique et attentionnée. Une expérience bienveillante pour tous! Profitez cet endroit unique !
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Nadege Roll Carpentier
Janvier 2024
Avis Google
Une supère séance, détente physique et bien être psychique, Claire sait répondre aux deux. Rare, je reviendrai!!!
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Cathy Gagnor
Janvier 2024
Avis Google
Massages santé, bien-être très pros à la fois doux, appuyés et enveloppants dont on ressent les bienfaits pour le corps et l'esprit. Une approche sensible et créative alliant différentes techniques adaptées aux besoins exprimés. Je sais maintenant où aller... ☺️
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frederic sandier
Janvier 2024
Avis Google
Super moment de détente, merci Claire
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Sophie Palussière
Janvier 2024
Avis Google
Claire est attentionnée, son toucher est doux, rassurant et apaisant créant une sensation de détente profonde. Je recommande à toutes les personnes qui recherchent un moment de lâcher prise, une bulle de bien-être.
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Myriam Albert
Janvier 2024
Avis Google
La douceur et la gentillesse de Claire mettent tout de suite en confiance. Chaque séance est un délicieux moment de détente et de relaxation entre ses mains de fée.
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Ophélie LEBLOND
Janvier 2024
Avis Google
Un bon moment de détente, Claire réalise de bons massages. Merci Claire grâce à toi j'ai réussi à m'évader et à mettre de côté mes douleurs. Rdv pris pour le mois prochain !
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Anne-Marie Pommier
Janvier 2024
Avis Google
Claire maîtrise à la fois accueil, bienveillance et gestes assurés pour vous permettre un relâchement total tout au long de la séance de massage et vous en gardez l'effet les jours suivants. Un petit moment de bonheur pour soi !
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Aurelie Thouny
Janvier 2024
Avis Google
Claire est professionnelle, douce, attentionnée et m'a chaque fois apporté un moment de détente et de bien être incroyable quand elle m'a massée.je recommande chaudement à qui veut prendre soin de son corps et de son esprit.
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Renaud Maury
Janvier 2024
Avis Google
Séance relaxante dans une ambiance détendue. Merci à Claire pour son accueil et sa grande gentillesse. Je recommande fortement si vous souhaitez prendre un temps pour vous !
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Victor RANSON
Décembre 2023
Avis Google
Un superbe moment de détente et de lâcher prise, je recommande !
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Murielle Paulin
Décembre 2023
Avis Google
Un moment magique qui fait bien plus que détendre ! A conseiller sans moderation