Hypnothérapeute igny
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Christel Colanesi

Hypnothérapeute, Sophrologue, Praticien EFT

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Présentation

Bonjour, je suis Christel, sophrologue et praticienne en hypnose & EFT. J'accompagne les personnes qui ont besoin de calmer leur mental, d'améliorer leur confiance en elles et en les autres pour être moins dans l'hypervigilance. Je les aide à se libérer de leurs tensions, de leur anxiété, à réguler leurs émotions pour se sentir en sécurité et retrouver des journées et des nuits apaisées.


La majorité des personnes que j'accompagne sont en fait des hypersensibles. Elles ressentent fortement les sons, les lumières, les odeurs et aussi les attitudes et paroles des autres ainsi que leurs propres émotions. Tout ceci peut être source d'inconfort, de souffrance et amener à être dans l'évitement ou le contrôle, crée de l'insécurité. Et cela concerne aussi bien les enfants, que les adultes ou les personnes âgées.


Manque de confiance en soi, perfectionnisme, procrastination, tensions, douleurs, colère, tristesse, peurs (d'aller à l'école, d'aller au travail, de prendre la parole, de passer un examen, des conflits...), phobies, troubles du sommeil, difficultés à se concentrer.... Quelques exemples de symptômes qui proviennent du stress de notre quotidien et sur lesquels, ensemble, nous pouvons apporter une solution.


A l'écoute et sans jugement, je vous accompagne à votre rythme et en fonction de vos besoins pour atteindre votre objectif et vous permettre de vous sentir bien dans votre tête, dans votre corps et dans votre cœur.


Pour pouvoir accompagner toutes les tranches d'âge et répondre au mieux à leurs besoins, je me suis spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des jeunes ainsi que des personnes âgées. Cela est un plus car apporte un côté ludique pour les adultes aussi.



En savoir plus

Informations pratiques

Je vous reçois en toute confidentialité, pour que vous vous sentiez en sécurité, soit : . à mon domicile, dans une pièce dédiée, confortable . en visio, en fonction de vos possibilités ​Ce choix pour vous accompagner au plus près de vos préférences ou de vos contraintes. Les différents outils que j'utilise se prêtent très bien à un accompagnement à distance qui ne nécessite aucun logiciel particulier.

Coordonnées
Spécialités

  • Motivation

  • Troubles Émotionnels

  • Traumatismes

  • Techniques de Respiration

  • Stress Post-Traumatique

  • Relaxation

  • Psoriasis

  • Prise de Parole en Public

  • Préparation Mentale

  • Préparation à l'accouchement

  • Pipi au lit

  • Phobies

  • Anxiété

  • Lâcher Prise

  • Insomnie et troubles du sommeil

  • Hypnose ericksonienne

  • Hypnose dans l'enfance

  • Gestion Du Stress

  • Gestion Des Émotions

  • Fibromyalgie

  • Enfants Et Adolescents

  • Enfants

  • Douleurs

  • Confiance en soi

  • Burnout

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Certifications
Avis
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  • Je conseille fortement cette sophrologue, très à l'écoute et pragmatique. Durant mes séances j'ai pu apprendre des exercices simples permettant un grand travail avec de petits gestes, me permettant de comprendre le sens du stress et des émotions.

  • J’ai beaucoup apprécié les séances sophrologie et EFT avec Christel. C’est une personne bienveillante qui a su me guider et mettre à l’aise. Grâce aux différentes techniques, ainsi que les exercices, j’ai pu retrouver un sommeil réparateur et moins stressée! Je vous la recommande.

  • Un grand merci à Christel qui a su par son professionnalisme me faire trouver le chemin du mieux être. Elle a su me guider pour appréhender les jours plus difficiles grâce à l’EFT et a su m’apaiser dans ces moments brumeux. Je vous la recommande sans modération.

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