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Carol De Puybaudet

Sophrologue, Coach de vie

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Présentation

J'ai toujours eu envie d'écouter, de prendre soin des autres et de tendre la main à ceux qui en avaient besoin, pour les aider à aller mieux, à aller bien. 

 

Trente ans dans les Ressources Humaines, une expérience de Coach individuel en entreprise, et une pratique assidue de la danse, m’ont amené comme une évidence sur le chemin de la sophrologie. J'ai donc fait une formation de 2 ans pour obtenir le titre de sophrologue certifiée RNCP, suivie d’une 3ème année en cycle supérieur pour être sophrologue spécialiste en phénoménologie existentielle. Je pratique et me forme en permanence pour vous accompagner au mieux.                                                                                               

Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie (SSP).

J'exerce dans la bienveillance, le non-jugement et en toute confidentialité.


C'est quoi la sophrologie?

C'est une méthode psycho-corporelle travaillant à la fois sur le corps, le mental et les émotions pour retrouver un état de bien-être au quotidien et développer ses potentiels. Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, la sophrologie vous donne des outils concrets pour retrouver un état de détente physique et mentale.

 

Cette pratique s'adresse à toutes et tous, et son champ d'application est très diversifié : stress, burn-out, confiance en soi, préparation mentale (prise de parole, examens, sportifs, artistes...), troubles du sommeil, douleurs etc., ou tout simplement pour améliorer votre quotidien, et garder le cap malgré les évènements.

 

Pour qui?

Que vous soyez adolescents, étudiants, adultes ou seniors, je vous accompagne dans les périodes clés de votre vie, pour vous aider à retrouver ou à prendre conscience de vos forces, et de la capacité de bien-être qui est en chacun de vous.


Je vous propose des séances soit de façon individuelle, en cabinet, visioconférence ou à domicile, soit en groupe dans le cadre d’entreprises, de clubs sportifs ou de maisons de retraites.


N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez avoir un premier échange avant de prendre rendez-vous ou consulter mon site internet pour avoir plus d'informations.

Les séances de sophrologie ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais elles peuvent être prises en charge par votre mutuelle, et parfois par votre comité d'entreprise.

https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/mutuelle-sophrologie-sophrologue/

En savoir plus

Informations pratiques

RDV en cabinet vendredi après-midi et/ou samedi matin (Cabinet Médical 4 ave Pasteur 92400 (RDC gauche) RDV à domicile mardi et jeudi, RDV 48h à l'avance. RDV en visio-conférence, prise de rdv uniquement par téléphone Intervention en entreprise : atelier ou séances individuelles. La durée des séances est de 1h minimum Règlement chèque ou espèces, je ne prends pas la CB.

Coordonnées

Spécialités

  • Addictions
  • Anxiété
  • Burnout
  • Coaching
  • Confiance En Soi
  • Déficit de l'attention et concentration
  • Dépression
  • Deuil
  • Développement Personnel
  • Devenir Maman
  • Douleurs
  • Gestion Des Émotions
  • Gestion Du Stress
  • Grossesse
  • Insomnie et troubles du sommeil
  • Phobies
  • Prise de parole en public
  • Relaxation
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Moyens de paiement acceptés

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Certifications

Avis

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  • Une très bonne sophrologue, très sympathique et à l écoute. Possibilité de séances en entreprise que j ai pu tester. Tout le monde était ravi. Je recommande.

  • Tout d’abord, merci Carol pour ton professionnalisme, tes conseils et ton écoute. J’ai appris beaucoup de choses au fur et à mesure des séances faite avec un vrai suivi de Carol et dès la première séance j’ai pu ressentir un réel changement et une sensation de bien-être. Encore merci !

  • Merci à Carol pour ses conseils et sa bienveillance. Ces séances permettent de se déconnecter pour se sentir mieux dans notre corps et notre esprit. Belle première expérience en sophrologie avec elle !

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