Photo de Camille Wambst

Camille Wambst

Tous publics Consultation au cabinet et à domicile
  • SophrologueProfesseur de Yoga
  • 5 (6 avis)

Yoga & Sophrologie, deux approches pour un objectif commun !

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

Chèques, espèces, virements

Présentation

Je vous accompagne avec bienveillance et douceur dans ce cheminement vers vous-même.


Au travers du yoga ashtanga, allez à la rencontre de votre persévérance, votre rigueur, votre discipline, votre intériorité. Ce yoga, dynamique et exigeant, mais adaptable à tous consiste en un enchaînement de postures fixes, tenues sur quelques respirations. Souplesse, force, travail respiratoire, concentration, équilibre, quête du soi au programme… et tellement plus !


Au travers de la sophrologie, reprenez confiance en votre corps, vos émotions, vos sensations et cultivez un état positif. La sophrologie vient travailler en toute douceur sur le rééquilibrage de votre corps et l’apaisement de votre mental. Cette pratique adresse de nombreuses problématiques : lutter contre le stress / l’anxiété, diminuer les troubles du sommeil, augmenter son estime de soi / sa confiance en soi, apaiser les troubles émotionnels, etc. Trois outils sont mis à contribution : la respiration contrôlée (pranayama),la détente musculaire et la projection mentale (visualisation) positive.

Informations pratiques

Mon cabinet de sophrologie se trouve à Caluire, au 19 montée de l'Eglise. Places de parking gratuites à proximité immédiate du cabinet. Transports en commun (19 montée de l'Eglise) : - Bus : 40, 31, S5 - Métro C, station Cuire

Spécialités

  • Gestion Du Stress
  • Troubles Émotionnels
  • Techniques de Respiration
  • Préparation de Concours
  • Préparation d’Entretiens Professionnels
  • Lâcher Prise
  • Insomnie et troubles du sommeil
  • Hypersensibilité
  • Gestion Des Émotions
  • Fatigue
  • Dépression
  • Déficit de l'attention et concentration
  • Confiance en soi
  • Burn-out
  • Anxiété
  • Angoisse
  • Yoga

Coordonnées

Certifications

  • 2024 - The Good Flow Lyon

    Professeure de yoga Ashtanga

  • 2023 - Institut de Formation à la Sophrologie

    Sophrologue certifiée

Avis (6)

  • Juliette PEYRONNEL CLOUTEAU Octobre 2024 Avis Google

    Les cours de yoga de Camille sont très complets axés à la fois sur la respiration, la force et la souplesse. J'ai adoré me laisser porter par sa voix, je vous conseille de tester au moins une fois et merci encore Camille de m'avoir accompagné pour cette reprise !

  • Nika San Octobre 2024 Avis Google

    J'ai adoré mon accompagnement en sophrologie avec Camille, elle est très à l'écoute et m'a permis de progresser sur mes problématiques. Je recommande.

  • Marjolaine Octobre 2024 Avis Google

    J'effectue des cours d'Ashtanga avec Camille et je recommande vivement !!! Professeure souriante, bienveillante, dynamique, motivante et rigoureuse un ensemble parfait pour pratiquer sereinement.

  • Anne CARRON Octobre 2024 Avis Google

    Camille a plusieurs cordes à son arc pour nous guider dans un travail du corps et de l’esprit. Ses cours d’ashtanga sont à son image : ils allient la rigueur à la douceur, le dynamisme à la détente, le professionnalisme à la bienveillance.

  • Anne-Joséphine Villeton Octobre 2024 Avis Google

    Après le cours de Ashtanga Yoga avec Camille je me sens trop bien ! C'est une prof rigoureuse, dynamique, attentive et souriante. Je recommande vivement !

  • Stephane Ebersolt Octobre 2024 Avis Google

    Je ne peux que recommander Camille qui m'a fait découvrir le Yoga lors d'un cours collectif. Des cours menés avec beaucoup de bienveillance et de professionnalismes. Camille adapte les postures pour que chacun puisse participer selon ses capacités, sans frustration. Une belle parenthèse dans la semaine.