Barbora Lukacova

Je suis Barbora, coach de développement personnel et professionnel certifiée par Prism’Evolution, et professeure de yoga (RYT 200h), et j’accompagne les personnes qui ressentent le besoin de retrouver plus d’équilibre, d’énergie et de liberté dans leur quotidien.

Je suis convaincue que le corps et l’esprit sont profondément liés : tensions physiques, fatigue, stress, pensées qui tournent en boucle, manque de confiance ou difficultés à avancer peuvent souvent se faire écho.

À travers le yoga, le mouvement et la respiration, je vous aide à vous reconnecter à votre corps, à relâcher les tensions et à retrouver un espace de calme et de présence. Le coaching permet quant à lui d’aller explorer ce qui se joue derrière certaines difficultés, de prendre du recul sur ses pensées et ses blocages, et de retrouver une direction plus alignée avec ses besoins.

Mon approche est à la fois douce, concrète et personnalisée. Il ne s’agit pas de chercher à être « parfait » ou de tout changer du jour au lendemain, mais d’apprendre à mieux se comprendre, à écouter les signaux de son corps et à avancer progressivement vers un mieux-être mental et physique durable.

Que vous souhaitiez apaiser votre mental, retrouver de l’énergie, vous sentir mieux dans votre corps ou dépasser une période de changement, je vous accompagne avec bienveillance, sans jugement et à votre rythme.