Barbara SAUBESTRE
Sophrologue
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- Consultation chez le patient
Présentation
Je suis sophrologue, formée à l'école du CEAS Paris pendant 2 ans, en présentiel. Précédemment, j'ai exercé en tant qu'Educatrice Spécialisée pendant 18 ans aussi bien auprès d'enfants, d'adolescents, d'adultes ou de parents.
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui utilise la respiration, des exercices de relaxation dynamique et des visualisations positives pour vous permettre de vivre mieux au quotidien, dépasser les difficultés que vous rencontrez tout en réactivant vos capacités et ressources.
La sophrologie a été créée par le neuro-psychiatre, Alfonso Caycedo dans les années 1950. De plus en plus d'études scientifiques prouvent son efficacité dans différents domaines que ce soit en prévention ou dans le domaine thérapeutique.
Je vous accompagne sur différentes problématiques mais je vous précise mes spécialités comme la gestion du stress, des angoisses, du burn-out, du sommeil, des acouphènes, des maladies comme le cancer.
Vous retrouvez au fur et à mesure des séances de la sérénité, de la sécurité, de la confiance...
J'ai le plaisir d'accompagner aussi les enfants à partir de 6 ans pour leur donner les clés pour gérer leurs émotions, s'épanouir à l'école, mieux se concentrer, mieux dormir...
N'hésitez pas à prendre un rdv ou vous renseigner en me téléphonant via la réservation d'un "appel découverte gratuit de 15 min". Ca sera l'occasion d'échanger ensemble, de poser vos questions, pour pouvoir décider ensuite si vous souhaitez ou non prendre un rdv !
En savoir plus
Informations pratiques
L'adresse est 4 rue Pierre Debournou mais l'accès à la salle d'attente se fait à l'adresse suivante : Place François Mitterand. 18100 Vierzon Parking gratuit sur cette place F. Mittérand Le cabinet est au RDC, accessibilité PMR. (WC difficilement accessible en fauteuil roulant malheureusement...)
Coordonnées
- 4 Rue Pierre Debournou, 18100 Vierzon
- 0767090805
- https://www.barbara-saubestre-sophrologue.com/
Spécialités
Gestion Du Stress
Angoisse
Burn-out
Gestion Des Émotions
Insomnie et troubles du sommeil
Confiance en soi
Acouphènes
Enfants Et Adolescents
Accompagnement de soins du Cancer
Douleurs
Grossesse
Moyens de paiement acceptés
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Certifications
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Certification de Praticienne en sophrologie
Avis
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Barbara m'a accueillie dans son espace zen et reposant. C'est une jeune femme bienveillante et à l'écoute de nos soucis sans jugement. Elle met en place des outils qui collent parfaitement à votre problématique. Ce qui fut mon cas. J'ai pu mettre en pratique certaines de ses techniques qui m'ont changées la vie. Je gère beaucoup mieux mon stress et mes angoisses au quotidien grâce à cette professionnelle au grand cœur et qui n'a pas hésité à m'écouter longuement lors de notre première séance 🙏. Je la recommande les yeux fermés si vous avez envie d'aller mieux car elle dispose de techniques simples à mettre en place immédiatement. Vous bénéficierez également d'un récapitulatif des exercices par mail après chaque séance. Ce qui est plus que appréciable 🤗. Merci pour mon formidable accompagnement Barbara 👍💪😘.
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Grâce aux séances avec Madame Saubestre, j'ai appris des techniques pour soulager les symptômes dûs à mon burnout. Madame Saubestre est très à l'écoute et bienveillante, je me suis tout de suite sentie en toute confiance. Je recommande la sophrologie à toutes et à tous pour soigner mais aussi simplement pour mieux vivre au quotidien.
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Je suis venue faire des séances individuelles de sophrologie chez Barbara Saubestre suite à des soucis de santé et au stress que cela m'a engendré. Je me suis sentie tout de suite en confiance avec Barbara. C'est une personne qui à l'écoute, qui reste disponible pour les personnes avec qui elle travaille et qui donne toujours de bons conseils et exercices pour aller mieux. Je me sens beaucoup mieux grâce à la sophrologie. Aujourd'hui je fais toujours à des cours collectifs avec Barbara et j'y vais avec grand plaisir. Je recommande sans hésiter.
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