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Aurélie Cros

Sophrologue

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Présentation

La sophrologie est une pratique qui vise à stimuler les ressources intérieures et éveiller la conscience. Elle se concentre sur la relation entre le corps et l'esprit afin de renouer avec ses sensations pour développer une meilleure conscience de soi et de son corps.

La sophrologie peut être pratiquée par tous, quelle que soit leur condition physique ou leur âge.

Elle peut être utilisée en complément de traitements médicaux dans la gestion de la douleur, du stress etc.

La sophrologie permet de travailler la confiance en soi , l'attention et la concentration, les troubles du sommeil, la vision de ses valeurs grâce à des techniques de respiration, relaxation, d'écoute du corps et de visualisation.

La pratique de la sophrologie permet de trouver un équilibre intérieur pour améliorer sa qualité de vie.

En savoir plus

Informations pratiques

Les deux cabinets sont accès PMR. Des frais kilométriques s'appliquent pour un déplacement à domicile au-delà de 10km du cabinet (0.40€/km). Pour les séances en visio, merci de l'indiquer lors de la prise de rdv.

Coordonnées
Spécialités
  • Préparation de concours

  • Insomnie et troubles du sommeil

  • Jeune Maman

  • L'Accompagnement De Chimiothérapie

  • La Ménopause

  • La Thérapie Psychocorporelle

  • Lâcher Prise

  • Le Syndrome Prémenstruel

  • Maux De Tête Et Migraines

  • Mémoire déficiente

  • Motivation

  • Parents Et Enfant

  • Perte De Poids

  • Préparation À L Accouchement

  • Hypersensibilité

  • Préparation entretien recrutement

  • Préparation Mentale

  • Prise de parole en public

  • Puberté

  • Reconversion

  • Relation parent-enfant

  • Relaxation

  • Sophro Pédagogique

  • Syndrome de l’imposteur

  • Techniques De Respiration

  • Trouble Du Comportement Alimentaire

  • Troubles Émotionnels

  • Détente musculaire

  • Accompagnement PMA

  • Acouphènes

  • Addictions

  • Angoisse

  • Anxiété

  • Boulimie

  • Burnout

  • Cancérologie

  • Colère

  • Confiance En Soi

  • Déficit de l'attention et concentration

  • Dépression

  • Accompagnement Endométriose

  • Deuil

  • Développement Personnel

  • Devenir Maman

  • Difficultés Scolaire

  • Divorce

  • Douleurs

  • Enfants

  • Enfants Précoces

  • Gestion Des Émotions

  • Gestion Du Temps & Organisation

  • Grossesse

  • Hyperacousie

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  • Je recommande, Aurélie est à l'écoute, personne agréable à entendre et à écouter. Je la remercie pour sa patience et tout le bien être qu'elle m'a procuré.

  • Expérience positive qui m'a permis de reprendre confiance en moi et de mieux gérer mon stress et mes émotions tant au niveau professionnel que personnel Professionnelle bienveillante Échanges en présentiel ou en visio de qualité Je recommande ++