Anne Bénédito

Anne Bénédito est une conseillère en nutrition à Nantes, forte de plus de 20 ans d'expérience dans le domaine de la nutrition et de la gestion des comportements alimentaires.

Elle considère l'alimentation comme un élément essentiel de la santé, du plaisir et de la convivialité.

Grâce à des consultations personnalisées, elle aide chacun à réfléchir sur le contenu de son assiette et ses sensations alimentaires, favorisant ainsi une relation apaisée avec la nourriture.

Son approche permet d'apprendre à manger de manière équilibrée, à distinguer la faim des envies, et à adopter des comportements alimentaires durables, sans recourir à des régimes restrictifs.