Naturopathe, diplômée de l'Ecole de Naturopathie de l'Arbre Rouge à Lyon et agréée OMNES, je vous accompagne dans votre mieux-être, vous aide à améliorer le fonctionnement de votre organisme et vous apprend à prendre soin de vous durablement. Lors de la 1ère consultation en naturopathie, nous échangerons sur votre hygiène de vie globale (alimentation, sommeil, activités physiques…), votre histoire, votre fonctionnement... À la suite de ce bilan, je vous proposerai un accompagnement personnalisé, en adéquation avec votre objectif et votre style de vie, comprenant des conseils d’hygiène de vie, alimentaires, qui pourront également être complétés par d’autres techniques naturelles (plantes, élixirs floraux, réflexologie plantaire, massages…). Ceci pour aider votre organisme à retrouver l'équilibre, la vitalité et ainsi mieux fonctionner. Du fait de mon expérience personnelle en PMA, je me suis également spécialisée dans les troubles de la fertilité. Le naturopathe n'effectue pas de diagnostic, c'est un éducateur de santé globale.
Le massage AMMA assis vise à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque. Il procure à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne en un minimum de temps. C'est un enchaînement précis, technique, composé de pressions, d'étirements, de percussions et de balayages. La séance dure environ 20 minutes, la personne massée est habillée et assise sur une chaise de massage.
Dès le 4ème mois. La grossesse peut parfois être source d’inconfort physique et/ou émotionnel. Le massage va apporter de la détente, permettre de lâcher prise et soulager les tensions. Le massage est sur mesure et s’adapte aux besoins de la future maman.
Massage bien-être "Détox" de l'ensemble du corps, réalisé à l’huile de sésame Bio chauffée. Ce massage est issu de la médecine traditionnelle indienne. Il accélère l’élimination des toxines, libère et réduit les tensions, évacue le stress, calme le système nerveux. C’est un massage enveloppant, rythmé, tonique, musculaire qui redonne énergie et vitalité. Il permet une détente complète et profonde.
Massage bien-être "Détox" de l'ensemble du corps, réalisé à l’huile de sésame Bio. Ce massage est issu de la médecine traditionnelle indienne. Il accélère l’élimination des toxines, libère et réduit les tensions, évacue le stress, calme le système nerveux. C’est un massage enveloppant, rythmé, tonique, musculaire qui redonne énergie et vitalité. Il permet une détente complète et profonde.
La lymphe participe à l'élimination des déchets de l'organisme et intervient dans le système de défense immunitaire. Si la lymphe stagne, notamment par manque de mouvements (lors d'une position assise ou debout prolongée, suite à une opération...), elle pourra très vite être surchargée de toxines, pouvant ainsi engendrer divers troubles et des sensations de jambes lourdes, chevilles gonflées... Le drainage lymphatique manuel bien-être est un massage doux et lent. Il apporte de la détente, contribue à éliminer les toxines, renforcer le système immunitaire et favorise une meilleure circulation lymphatique et veineuse. Le massage est pratiqué avec de l'huile de coco.
La lymphe participe à l'élimination des déchets de l'organisme et intervient dans le système de défense immunitaire. Si la lymphe stagne, notamment par manque de mouvements (lors d'une position assise ou debout prolongée, suite à une opération...), elle pourra très vite être surchargée de toxines, pouvant ainsi engendrer divers troubles et des sensations de jambes lourdes, chevilles gonflées... Le drainage lymphatique manuel bien-être est un massage doux et lent. Il apporte de la détente, contribue à éliminer les toxines, renforcer le système immunitaire et favorise une meilleure circulation lymphatique et veineuse. Le massage est pratiqué avec de l'huile de coco.
La réflexologie plantaire est une pratique manuelle qui vise à soutenir, relancer l’organisme afin qu’il retrouve son pouvoir d’autorégulation. Elle est basée sur le principe qu’il existe sur les pieds, une cartographie des zones réflexes correspondant à tous les organes, glandes et parties du corps. La pression sur les zones réflexes va permettre de stimuler ou apaiser les zones correspondantes, visant à rétablir la bonne circulation de l’énergie vitale et activer le processus d’auto-régulation du corps
La réflexologie plantaire est une pratique manuelle qui vise à soutenir, relancer l’organisme afin qu’il retrouve son pouvoir d’autorégulation. Elle est basée sur le principe qu’il existe sur les pieds, une cartographie des zones réflexes correspondant à tous les organes, glandes et parties du corps. La pression sur les zones réflexes va permettre de stimuler ou apaiser les zones correspondantes, visant à rétablir la bonne circulation de l’énergie vitale et activer le processus d’auto-régulation du corps
Cette consultation permet de faire un point sur le programme proposé suite au premier rendez-vous. Comment vous l'avez vécu, ce qui a été facile ou difficile à mettre en place, les résultats que vous avez pu observer. Cela permettra d'ajuster les conseils en fonction de votre vécu. Nous pourrons également aborder d'autres sujets que ceux évoqués la première fois, en fonction de vos problématiques du moment.
Nous échangerons sur votre hygiène de vie globale (alimentation, sommeil, activités physiques…), votre histoire, votre fonctionnement… À la suite de ce bilan, je vous proposerai un accompagnement personnalisé, en adéquation avec votre objectif et votre style de vie, comprenant des conseils d’hygiène de vie, alimentaires, qui pourront également être complétés par d’autres techniques naturelles (plantes, élixirs floraux, réflexologie plantaires, massages…). Ceci pour aider votre organisme à retrouver l'équilibre, la vitalité et ainsi mieux fonctionner.
Anne-audrey n'a aucun avis pour l'instant.
