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Anaïs Pouchin

Sophrologue, Massage bien-être

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Présentation

Libération mentale et physique


Je suis Anaïs Pouchin, thérapeute spécialisée en sophrologie et drainage lymphatique Renata França, dans la ville de Caen (Calvados) et Valognes (Cotentin, Manche).

Après 4 années d’études en psychologie et 2 année en management de la santé, puis un parcours professionnel dans le domaine médical, je me suis spécialisée en sophrologie.

J’ai toujours été passionnée par le fonctionnement humain, le développement personnel et la santé mentale.

L’écoute, le conseil, les déclics pour aider l’autre ont toujours fait naturellement parti de moi.
Les formations, les différents apprentissages et mon parcours personnel ont enrichi mes connaissances pour en faire à ce jour mon métier.


L'envie de compléter mon activité par une nouvelle approche répondant à des besoins similaires et ainsi prendre soin par le toucher est alors apparue comme une évidence. Je me suis donc formée au drainage lymphatique Renata França, une prise en charge efficace du corps et de l'esprit.


J’ai à cœur de vous accompagner avec toute ma bienveillance pour vous libérer mentalement et physiquement, vous guider et vous donner les clés dans l’amélioration de votre bien être et à développer votre plein potentiel.


- Gestion des émotions, stress

- Gestion douleurs

- Accompagnement pendant et/ou après une maladie

- Accompagnement à la parentalité (Parcours PMA, Grossesse, Accouchement...)

- Préparation à un événement (Examen, Prise de parole, Entretien, Compétition...)

-...


À très vite :)



En savoir plus

Informations pratiques

Réservations RDV: Si l'horaire souhaitée n'apparait pas, n'hésitez pas à me contacter au 06 59 62 57 48

Coordonnées
Spécialités

  • Accompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)

  • Confiance en soi

  • Gestion Des Émotions

  • Gestion Du Stress

  • Accompagnement de Chimiothérapie

  • Lâcher Prise

  • Maux de Ventre et Digestion

  • Préparation à l'accouchement

  • Préparation Mentale

  • Prise de Parole en Public

  • Troubles du Cycle Féminin

  • Drainage lymphatique

  • Drainage lymphatique Brésilien

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Certifications
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  • Anaïs m’a aidée pour la gestion du stress pour un oral de concours. Je ne la remercierais jamais assez pour le bien que ça a pu me faire, pour le jour J mais aussi pour le reste du temps. Je recommande Anaïs pour son travail, sa gentillesse et sa bienveillance :)

  • Douce et très professionnelle, Anais m’a fait découvrir le massage drainant RENATA. Au delà du moment très agréable de détente, les jours suivants j’ai remarqué une nette amélioration des douleurs, un meilleur transit, un meilleur sommeil, et de manière générale une sensation de légèreté, principalement sur les jambes pour moi. Dès la fin du massage on voit la différence physique, avec la réduction des gonflements à certains endroits, c’est bluffant ! J’avais rencontré Anais dans le domaine de la sophrologie et c’est une personne très à l’écoute et attentive. Elle s’adapte aux besoins de chacun et est une aide précieuse pour nous aider à atteindre nos objectifs ! Je la recommande vivement dans ses deux activités !!

  • Chaque séance de drainage a été une libération pour ma tête et mon corps😄 j ai senti mes tensions se dénouer au niveau des jambes (circulation, crampes) et au niveau du ventre (noeud à l’estomac, problèmes digestifs) grâce à la capacité d’ Anaïs à ressentir avec précision les maux du corps avec son toucher et son écoute. Le drainage a été aussi une libération émotionnelle (stress diminué, sommeil apaisé, crises d angoisse apaisées). Je recommande vivement Anaïs pour son accompagnement global🙏🙏

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