Aline Gaudy

Bienvenue sur mon profil.

Je vous propose un accompagnement bienveillant et sur mesure, directement chez vous ou à distance. Que vous traversiez une période de doute, un moment de transition, ou que vous ressentiez le besoin de mieux vous comprendre, je vous offre un espace d'écoute sécurisant, sans jugement et adapté à votre rythme.

🌿 Mon approche

Formée à la psychologie universitaire et à la psycho-somatothérapie intégrative, j'utilise aussi bien des techniques de thérapie verbale que des techniques psychocorporelles (par exemple : modulations de la respiration pour apaiser ou faire émerger une émotion bloquée, danse thérapie, art thérapie, EFT, thérapies de type TCC, …).

Parce que chaque parcours est unique, j'adapte ma démarche et mes techniques à vos besoins et à votre histoire. Pour cela, je m'appuie sur ce que vous aimez faire. Mon objectif est d'être à vos côtés pour vous aider à identifier vos ressources, dénouer vos blocages et retrouver un équilibre au quotidien, le tout dans un cadre flexible et accessible. J'aime également chercher avec vous des outils qui vous conviennent pour que vous puissiez les utiliser en dehors des séances afin de faire face en cas de difficulté.

🎯 Domaines d'accompagnement

Je vous accompagne notamment pour (dans les grandes lignes) :

• Gestion du stress, de l'anxiété et des émotions

• Manque de confiance et d'estime de soi

• Difficultés relationnelles, familiales ou professionnelles

• Épuisement (burn-out)

• Transitions de vie, deuils et séparations

💻 Modalités d'intervention

• Consultations à domicile : Pour bénéficier d'un accompagnement dans le confort de votre propre environnement.

• Consultations en visio : Pour un suivi flexible et accessible où que vous soyez.

• Public : Adultes, adolescents et enfants.

Prendre soin de soi est un premier pas important et il n'est pas toujours facile à faire. N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez poser une question avant d'effectuer votre réservation.

Au plaisir de vous rencontrer.

Aline GAUDY.