Alice Poirson

Qui suis-je ?

Sophrologue formée et diplômée auprès de l'EFSS, je suis certifiée RNCP ce qui assure la reconnaissance du diplôme auprès de l'Etat.  

Après une carrière dans une société internationale, j'ai décidé de me reconvertir afin de donner plus de sens à mon travail. Je travaille depuis plus de 10 ans dans le secteur paramédical en tant que diététicienne-nutritionniste et suis arrivée à la sophrologie en constatant la puissance de l'impact des émotions dans la vie de chacun ; ceci quelque soit l'âge, la condition physique ou le milieu social de la personne concernée. Que ce soit lors d'accompagnement de certains patients en diététique, dans le cadre de mon ancienne vie professionnelle ou tout simplement en sortant de chez moi, je me suis souvent aperçue que les émotions envahissantes pouvaient tout simplement gâcher l'existence.

C'est pourquoi j'ai décidé, il y a quelques années, de me former à la sophrologie. 

Qu'est ce que la sophrologie ?

Se sentir bien dans son corps, avoir un esprit lucide et calme, vivre en harmonie avec ses émotions, telle est l'intentionnalité de la sophrologie. Nous avons tous besoin d'un équilibre physique et mental afin de répondre à nos besoins vitaux, afin que notre organisme fonctionne au mieux, afin de développer et maintenir un état émotionnel harmonieux.

La sophrologie est une méthode reposant sur des bases scientifiques. Elle combine l'utilisation de la respiration, de la relaxation corporelle ainsi que des techniques de visualisation. Elle a pour but de dynamiser de façon positive les qualités et les ressources singulières présentes en nous pour permettre de mieux canaliser nos émotions et de nous adapter de la façon la plus apaisée possible à nos conditions de vie.

Ce que je vous propose