Abygaïl Guého

Pourquoi est-ce que je réagis toujours comme ça ? Pourquoi est-ce que je retombe dans les mêmes relations ? Pourquoi est-ce que c’est encore si compliqué avec mes parents, alors que je suis adulte ?

Nos peurs de l’abandon, du rejet, de ne pas être assez, ne naissent pas de nulle part. Elles se forgent dans nos premiers liens, puis elles nous suivent partout : en famille, en amour, en amitié, au travail. Que vous ayez traversé des choses très lourdes ou que vous sentiez simplement que quelque chose coince, sans savoir quoi, c’est ce lien entre votre histoire et vos relations d’aujourd’hui que je vous propose d’explorer.

Quelle est votre approche ?
Enfant, nous apprenons à aimer, à nous protéger et à nous situer face aux autres au contact des adultes qui nous entourent. Quand ce cadre a été blessant, instable ou simplement trop froid, nous développons des réflexes de survie qui nous ont aidés à l’époque, mais que nous rejouons ensuite sans le vouloir, parce qu’ils sont ce que nous connaissons.
Après avoir exercé en cabinet dans le Var, je poursuis aujourd’hui mon accompagnement en ligne. Je m’appuie sur les thérapies cognitivo- comportementales pour repérer avec vous ces schémas : ce que vous pensez, ce que vous ressentez, ce que votre corps vous dit avant même que vous le compreniez. Comprendre d’où vient une réaction, c’est déjà commencer à pouvoir en choisir une autre.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles ?

• Les traumatismes vécus dans l’enfance, quels qu’ils soient

• Une relation parent・enfant compliquée ou instable, qui continue de peser à l’âge adulte

• La reproduction de schémas après une relation violente ou toxique

• Les peurs de l’abandon et du rejet, la dépendance affective, la difficulté à faire confiance

• Le besoin de plaire, de tout contrôler, de ne jamais déranger

Et pour les couples ?
Aimer quelqu’un qui porte des blessures anciennes, ou être soi-même celui qui les porte, peut rendre la relation épuisante sans qu’on comprenne pourquoi. Je reçois les couples qui veulent comprendre ces mécaniques pour cesser de se blesser et apprendre à s’aimer autrement.

Comment se passe une séance ?
Les séances ont lieu en ligne ou dans le confort de votre domicile, dans un endroit où vous vous sentez bien. Le premier échange est offert : il nous permet de faire connaissance, sans engagement, et même si vous n’êtes pas sûr(e) d’avoir « une vraie raison » de venir. Ensuite, nous avançons à votre rythme, et rien ne vous sera demandé que vous ne soyez prêt(e) à aborder.

Quels bénéfices en attendre ?
Mieux vous comprendre, apaiser ce qui se rejoue, et construire des relations où vous n’avez plus besoin de vous protéger en permanence. Pas effacer votre histoire, mais cesser de la laisser décider à votre place.