Le coach personnel est un professionnel de l’accompagnement qui aide ses clients à atteindre leurs objectifs de vie, qu’ils soient personnels, professionnels ou relationnels.
Grâce à une écoute active, des outils de développement personnel et des techniques spécifiques comme la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) ou l’analyse transactionnelle, le coach personnel soutient ses clients dans l’identification de leurs blocages et la mise en place de différentes actions pour progresser.
Contrairement à un thérapeute, il ne s’occupe pas des troubles psychologiques mais se concentre davantage sur l’atteinte d’objectifs préalablement définis et mesurables.
Chaque accompagnement est personnalisé : il peut s'agir d'améliorer la confiance en soi, de gérer son stress, de réussir une reconversion professionnelle ou de trouver un meilleur équilibre de vie.
Le coach personnel propose un cadre bienveillant, favorisant la prise de conscience, la motivation et l’autonomie. Il intervient lors de séances individuelles, en présentiel ou à distance, et s’adresse à toute personne souhaitant évoluer ou dépasser une situation insatisfaisante.
Le coaching personnel connaît aujourd'hui un véritable essor, en réponse à une société de plus en plus en quête de sens et d’accomplissement personnel. Une formation spécialisée, bien qu’elle soit non obligatoire, est fortement recommandée pour exercer avec compétence et éthique.