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Ecoutez votre corps, apaisez votre esprit avec la Sophrologie
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
Présentation
J'accompagne les adultes, les seniors et les personnes âgées en séance individuelle, ou en petits groupes de quatre personnes au cabinet. Je propose occasionnellement des séances collectives à thème dans d'autres lieux.
J’ai complété ma formation de deux années en présentiel avec trois spécialisations : gestion du stress, gestion des douleurs chroniques, accompagnement des personnes âgées.
Je propose une approche personnalisée et bienveillante. Chaque séance est adaptée pour répondre à vos besoins spécifiques, et je vous aide à activer vos ressources et à reprendre confiance en vos capacités. Mon objectif est de vous rendre progressivement autonome dans la pratique de la sophrologie afin que vous puissiez l’utiliser au quotidien.
La sophrologie est une méthode simple qui utilise des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation, permettant de renforcer l’équilibre du corps et du mental.
Consultations :
Au cabinet : Jeudi dans le 17ème.
À votre domicile : Lundi, Mardi, Mercredi (dans un rayon de 30 min autour 18ème arrondissement)
En visio : lundi, mardi, mercredi (il n’est pas possible de réserver via la plateforme Liberlo, merci de me contacter par téléphone)
Séances à l'unité ou en accompagnement de 6 et 10 séances. De nombreuses mutuelles proposent un forfait pour rembourser la sophrologie, renseignez-vous!
Appel Découverte Offert !
Faisons connaissance lors d'un appel découverte de 20 minutes ! Ainsi, nous pourrons voir ensemble comment je peux vous aider et répondre à vos éventuelles questions sur cette pratique.
Informations pratiques
Vous bénéficiez d'un appel découverte de 20 min - Métro ligne 13, arrêt La fourche à 3 min à pied ou bus 31, arrêt Guy Môquet à 6 min à pied. Code porte immeuble : 27A95 puis sonnez à la première porte à gauche (cabinet pluridisciplinaire) et je viens vous ouvrir. Pour tous les premiers RDV en présentiel, à domicile et en visio, merci de me contacter par téléphone.
Spécialités
- Gestion Du Stress
- Douleurs chroniques
- Insomnie et troubles du sommeil
- Confiance en soi
- Endométriose
- Fibromyalgie
- Burn-out
- Gestion Des Émotions
- Fatigue
- Estime de soi
- Douleurs
- Déficit de l'attention et concentration
- Appaisement des tensions
- Anxiété
- Angoisse
- Accompagnement Endométriose
- Personnes âgées
- Senior
- Transitions de vie
- Mémoire Déficiente
Coordonnées
- 7 Rue Dautancourt, 75017 Paris
- Afficher le numéro 0699063596
Photo(s)
Partenaire
CEAS Paris
Le CEAS Paris est un centre de formation en sophrologie fondé par Luc Audouin, docteur en médecine. Il propose des formations professionnelles de sophrologue, avec un enseignement axé sur l'éthique, la neurophysiologie, et la physiologie. Membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS), il offre des certifications reconnues et un accompagnement personnalisé pour les étudiants.
Certifications
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2024 - CEAS Paris
Spécialisation sophrologie et personnes âgées, approche générale et sommeil
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2023 - CEAS Paris
Diplôme de Sophrologue
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2023 - CEAS Paris
Spécialisation sophrologie et biochimie du stress
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2023 - CEAS Paris
Spécialisation sophrologie et santé de la femme : endométriose, fibromyalgie, douleurs chroniques et névralgiques
Avis (8)
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Novembre 2024
Avis Google
Séance de sophrologie très agréable. On se laisse facilement guider avec de bonnes explications, et on ressort détendu et serein 😊 je recommande.
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Octobre 2024
Avis Google
Découverte de la sophrologie avec Valérie, tout en douceur et avec bienveillance. Un instant pour soi où on se laisse aller au fil des exercices, un vrai lâcher-prise qui soulage le corps et l'esprit ! Merci !
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Septembre 2024
Avis Google
J'ai commencé la sophrologie avec/grâce à Valerie en début d'année 2024 suite à des d'angoisses. Elle m'a apportée son savoir et sa sérénité nécessaire pour me permettre de lâcher prise, de respirer en douceur et d'évacuer les tensions à la fois physique et mentale. Aujourd'hui, je continue à voir Valerie pour un suivi et c'est apaisée et heureuse que je me rends à chaque séance de Sophrologie. valérie m'aura apportée la précieuse clé de la respiration pour un quotidien en harmonie avec mon esprit et mon corps. Merci à elle !
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Août 2024
Avis Google
La rencontre avec Valérie m'a énormément apporté son soutien, son écoute et sa bienveillance m'ont vraiment permis de traverser les évènements difficiles de ma vie. Surtout, j'ai l'impression d'avoir vraiment pris conscience et confiance dans mes capacités, d'être à nouveau aux commandes de ma vie et ça, ça n'a pas de prix ! Honnêtement, j'étais assez sceptique au départ, et dès la première séance j'ai été conquise ! Cette méthode est formidable et aide vraiment au quotidien, à n'importe quel moment de la journée et cela peu importe le lieu, grâce aux outils adaptés que m'a transmis Valérie ! Je n'ai qu'un mot à dire Merci Valérie !!!
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Avril 2024
Avis Google
J'ai eu la chance de découvrir la sophrologie grâce à Valérie GODART, et cette expérience a été véritablement transformative. Grâce à ses séances, j'ai appris à être davantage dans l'instant présent et à être à l'écoute de mes propres besoins. Cela a été comme un booster pour prendre soin de moi et pour cultiver une relation plus bienveillante envers moi-même. Les séances avec Valérie m'ont souvent surprise par les émotions et les images qui me venaient à l'esprit, suscitant ma curiosité et m'incitant à me découvrir davantage. La douceur, la pédagogie et l'empathie de Valérie ont été les ingrédients essentiels qui ont rendu chaque séance guidée et bienveillante. Je recommande vivement Valérie à toute personne cherchant à explorer la sophrologie dans un cadre sécurisant et propice à la découverte de soi.
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Avril 2024
Avis Google
Valérie dans son accompagnement doux, bienveillant et professionnel a su me guider, me conseiller et me redonner confiance en moi … Compréhensive et très à l’écoute elle a su prendre en compte mes attentes et mes besoins … Pour retrouver un bien être intérieur, pour vous retrouver tout simplement, je vous la recommande vivement . 🌸🌼🌺
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Avril 2024
Avis Google
Valérie a une approche très bienveillante et tout en douceur. Elle a su être a l'écoute de mes besoins afin de me proposer un accompagnement personnalisé. Tout au long de mon suivi elle a été de bons conseils dans la pratique des exercices de sophrologie. C'est une professionnelle très impliquée à la recherche du bien-être de ses patients. A aujourd'hui je continue de mettre en application ses différents conseils pour m'aider évacuer mon stress et contrôler ma respiration.
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Fevrier 2024
Avis Google
L’accompagnement de Valérie avec la sophrologie a été primordial dans ma convalescence et ma guérison. Je ne la remercierai jamais assez d’avoir été présente à ce moment critique de ma vie ! :) Elle m’a accompagné par ses séances et m’a guidée sur le chemin du mieux être. Elle m’a fait découvrir un grand nombre d’outils qui m’ont aidés à affronter mes croyances limitantes et que j’utilise encore aujourd’hui régulièrement afin de m’aider à continuer d’aller mieux ou tout simplement soulager des tensions passagères. Toutes ses séances sont bien construites et se suivent dans une logique qui correspond vraiment à aller vers un mieux-être. La pédagogie est bien expliquée en chaque début de séance et bien documentée à la fin de chacune d’elles. Je ne peux que recommander les séances proposées par Valérie qui, j’en suis certaine, vous aideront vraiment à aller mieux !