Sylvain Vastel
Sophrologue
Présentation
Je vous accompagne grâce à la sophrologie pour renforcer vos potentiels physiques et mentaux.
L'accompagnement individuel se déroule en visio ou en cabinet et dure 1h30 à 2h. Voici mes spécialités :
* PREPARATION MENTALE : pour donner le meilleur de vous-même le jour J de votre examen, concours, compétition.
* TROUBLES DU SOMMEIL : soucis pour vous endormir, des réveils nocturnes, des levés fatigués ?
* STRESS, ANGOISSES : ne vous laissez pas diriger par vos émotions désagréables ; retrouvez votre harmonie corps/mental pour bien vivre votre quotidien.
* MES EMOTIONS ET MOI : retrouvez votre stabilité émotionnelle. Trop de colère ? de tristesse ? de peur ?
Entraînez votre conscience grâce à mon accompagnement.
* DOULEURS physique comme mentale qui vous obsède ?
Diminuez leur intensité voire même faites-les disparaître à tout jamais.
Depuis 2018 je développe mon activité autour de :
- Conférences vivantes pour entreprises, écoles, associations...
- Stages et évènements :
* Sophro-fitness pour se remettre et se maintenir en forme
* Sophro bien-être chaque semaine en petits groupes
* Immersions dans le froid pour renforcer son système immunitaire
* Stage de REBIRTH pour lâcher profondément le mental et réadopter une perspective positive à notre vie
* Sophro balade pour découvrir la marche du non-effort en pleine nature
J'interviens sur place, en cabinet, en visio alors dès maintenant ...
... soyez l’artisan de votre bien-être dès aujourd’hui !
En savoir plus
Informations pratiques
Bâtiment "Autres Regards", accès parking code : 1961
Coordonnées
- 42 rue charles robin, 01000 Bourg-en-Bresse
- 0621532866
- https://www.sylvainvastel-sophrologue.com/
Spécialités
- Addictions
- Douleurs
- Enfants Et Adolescents
- Gestion Des Émotions
- Gestion Du Stress
- Insomnie et troubles du sommeil
- Préparation Mentale
Moyens de paiement acceptés
Certifications
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Sophrologie et Sommeil
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Gestion de Stress
-
Préparation Mentale - Sophrologie et Sport
-
Gestion des émotions
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Sophrologie et Enfants
Avis
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Excellent praticien ! Sylvain est à l'écoute et patient. Mes séances de sophrologie m'ont changé la vie .Je gère beaucoup mieux mes émotions ! Merci
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Sylvain est un excellent sophrologue. Il est très à l'écoute, il s'adapte à notre état d'esprit lors de chaque séance. Il sait nous faire trouver le chemin de la sérénité et le pourvuivre par nous même après les séances. Merci beaucoup pour toute l'aide que tu m'as apporté. Anais
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Aujourd'hui j'ai effectué ma troisième séance avec Sylvain Vastel, il est bienveillant et professionnel. J'ai appris à écouter mon corps, à respirer comme il faut si je puis dire. Je me sens beaucoup plus apaisée depuis que je mets en pratique ses conseils au quotidien. Je le recommande vivement et le remercie infiniment.
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