- Résumé
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- Spécialités
- Certifications
- Avis
A la rencontre de Soi et de ses potentiels
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
Présentation
Sophrologue Relationnelle à Fréjus / Saint Raphaël, je suis spécialisée dans le stress en entreprise, la gestion des émotions, le sommeil, la gestion de la douleur, et les troubles alimentaires.
La Sophrologie propose des solutions concrètes pour améliorer sa qualité de vie, apprivoiser son stress, renforcer la confiance en soi, accueillir ses émotions, préserver son sommeil, mieux accepter son corps, évacuer le négatif et faire de la place au positif.
Venez découvrir la Sophrologie pour (re)devenir acteur de votre vie et revenir à l'essentiel.
Cabinet, visio, chez vous. HPI et HPE bienvenu(e)s.
Informations pratiques
Le cabinet : 73 Impasse d'Auvergne, 83 600 Fréjus | Stationnement gratuit et facile à proximité du cabinet. Accès facile par l'autoroute A8 sortie 38 Fréjus. Venez découvrir un espace de 22 m2 dédié à la détente et au calme au cœur du quartier Tour de Mare à Fréjus. A noter : pas de toilettes disponibles pour la clientèle. Séances individuelles sur mesure | Séances de groupe par thématique (stress, émotions, sommeil, confiance) | Ateliers (demi journée) et Formations (maximum 5 participants) En bonus : l'enregistrement audio de la séance vous est offert pour permettre une pratique en autonomie. Possibilité sur demande de séances à domicile, sur votre lieu de travail, en entreprise (séminaires, ateliers réguliers via CSE ou formations), association, établissements médicaux, scolaires ou de loisirs.
Spécialités
- Gestion Du Stress
- Gestion Des Émotions
- Insomnie et troubles du sommeil
- Troubles Alimentaires
- Appaisement des tensions
- Stress
- Accompagnement dans l'Épreuve
- Accompagnement de la femme
- Accompagnement de soins du Cancer
- Accompagnement des Artistes
- Accompagnement des Chanteurs
- Accompagnement des Musiciens
- Accompagnement des Transitions
- Accompagnement Émotionnel
- Accompagnement émotionnel enfants
- Accompagnement fin de vie
- Accompagnement Maladie
- Accompagnement Oncologique
- Accompagnement psychocorporel
- Accompagnement Sportifs
- Addiction au sucre
- Affirmation de soi
- alimentation
- Analyse transactionnelle
- Anorexie
- Anxiété
- Autonomie en santé
- Body scan
- Burn-out
- Burnout
- Cercle de femme
- Charge mentale
- Cohérence cardiaque
- Confiance en soi
- Consultant Entreprise
- Crise de panique
- Crise existentielle
- Déficit de l'attention et concentration
- Décrochage Scolaire
- Détente musculaire
- Deuil
- Difficultés relationnelles
- Difficultés Scolaires
- Divorce
- Douleurs chroniques
- Douleurs
- Éducation en santé
- Enfants Et Adolescents
- Enfants Précoces
- Épuisement
- Epuisement maternel
- Equilibre
- Équilibre émotionnel
- Estime de soi
- Être soi-même
- Étudiants
- Fatigue
- Fatigue occulaire
- Formation
- Gestion des relations
- Gestion du poids
- Gestion Du Temps & Organisation
- HPI (Haut Potentiel Intellectuel)
- HQI (Haut Quotient Intellectuel)
- Hyperactivité (TDAH)
- Hypersensibilité
- Impulsivité
- Lâcher Prise
- Liberté
- Liberté d'être
- Maux de Têtes et Migraines
- Maux de Ventre et Digestion
- Méditation
- Mémoire Déficiente
- Métamorphose
- Nutrition
- Obésité
- Parentalité
- Parents Et Enfants
- Personnes âgées
- Personnes handicapées
- Perte de confiance
- Peur de l'avenir
- Phobie de la conduite
- Phobie scolaire
- Phobies
- Préparation d’Entretiens Professionnels
- Préparation de Concours
- Préparation Entretien de Recrutement
- Préparation Mentale
- Préparation Scénique
- Préparation Sportive
- Prévention Santé
- Prise de Décisions
- Prise de Parole en Public
- Problématique de Communication de Couple
- Reconstruction personnelle
- Reconversion
- Relation Parent-Enfant
- Relaxation
- Santé Mentale
- Santé Naturelle
- Sentiment d’abandon
- Soins Oncologiques (accompagnement)
- Soins palliatifs
- Sophro Pédagogique
- Sophroludique
- Souffrance au travail
- Syndrome de l’Imposteur
- Techniques de Respiration
- Thérapie psycho-corporelle
- Thérapie Psychocorporelle
- Transitions de vie
- trouble du sommeil
- Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité – TDAH
- Troubles des apprentissages
- Troubles du Déficit de l'Attention
- Troubles Émotionnels
- Visualisation Positive
- Yoga
Coordonnées
- 73 Impasse d' AUVERGNE, 83600 Fréjus
- https://g.co/kgs/HndJswm
- Afficher le numéro 0667443512
Photo(s)
Certifications
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2024 - BienRelax
Spécialisation Sophrologie et Sommeil
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2023 - ESSA
Spécialisation Sophrologie et Emotions
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2023 - Centre de formation ZUILI
Spécialisation Sophrologie et Troubles Alimentaires
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2022 - Centre de formation ZUILI
Sophrologue Relationnelle
Avis (9)
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Janvier 2025
Avis Google
Sonia est d une grande bienveillance , une écoute attentive et ses séances sont efficaces , adaptées à chacun et se sont révélées très apaisantes et utiles au quotidien
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Novembre 2024
Avis Google
Le lieu dans lequel vous pénétrerez est à son image, il inspire d'emblée la sérénité ! Puis son empathie naturelle et sa douce voie vous conduiront très vite à l'apaisement. Au fil des séances j'ai pu apprécier sa grande capacité d'écoute et la fine perception de mes besoins. Me concernant, elle m'a conduit à prendre conscience de la source de mes problèmes et aidé à touver la capacité de les résoudre en devenant acteur de ma vie. La méthode utilise différents outils qui se complètent les uns aux autres pour vous conduire vers le mieux-être. Une excellente adresse de thérapeute qui ne tardera pas à afficher complet dans la région.
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Novembre 2024
Avis Google
Je vous recommande Sonia les yeux fermés ! Elle est à l'écoute, elle sait trouver les bons mots, elle est pertinente et juste. Elle prend toujours le temps nécessaire. J'aime beaucoup nos séances et cela me permet systématiquement de prendre du recul, de faire une pause, de prendre soin de moi c'est vraiment très plaisant. Les séances ne se ressemblent pas et la sophrologie m'apporte des outils que je peux ensuite ré-utiliser au quotidien. Encore merci Sonia et à bientôt !
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Novembre 2024
Avis Google
Ma séance avec Sonia a été très apaisante pour moi, une vraie découverte qui m’a permis d’avancer sur mes problèmes personnels et de me reconstruire après une séparation douloureuse. Je recommande vivement !
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Avril 2024
Avis Google
Très belle personne et très à l'écoute des patients. Je la recommande à 100 %
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Septembre 2023
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entretien téléphonique préliminaire avec Sonia qui fût déterminant pour moi tellement l'écoute fût bienveillante, suivi de séances collectives donc l'écoute, les techniques de respirations, les gestes m'ont réellement été d'une grande aide quotidienne.
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Septembre 2023
Avis Google
Sonia est formidable, à l écoute de chacun, bienveillante. J ai participé à ses séances en groupe qui m'ont permises de prendre conscience de l'importance de revenir à mon Moi, mes sensations, mes émotions, mon bien-être. À chaque fois, je me suis laissée emporter par sa voix calme et apaisante, bienfaisante, pour un voyage intérieur. Je vais m offrir de nouvelles séances cette année et je vous recommande vivement de prendre soin de vous-même en participant aux séances de Sonia.
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Septembre 2023
Avis Google
J'ai participé à des séances de sophrologie collectives en visio, et également à des séances individuelles en cabinet. Les séances m'ont permis d'explorer des sensations et des émotions très variées, et une détente profonde :) J'ai pu réutiliser certains exercices appris pendant les séances dans mon quotidien, quand j'en ressentais à besoin. Sonia est très empathique et à l'écoute, je vous la recommande vivement!
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Septembre 2023
Avis Google
j'ai fais plusieurs séances en visio collectives avec Sonia. Ces séances m'ont apporté un mieux-être émotionnel, une détente presque immédiate du corps et de l'esprit. Sonia nous met en confiance grâce à son empathie et sa bienveillance. Très professionnelle ! Je recommande sans hésitation !