Diététicienne-Nutritionniste gourmande, sportive et passionnée, l’alimentation a toujours été pour moi une source de plaisir, de réflexion et d’échange. Contrairement aux nombreuses croyances, consulter un(e) diététicien(ne) n’a pas pour seul objectif de perdre les kilos superflus. Vouloir repenser son alimentation, mettre du bien être dans son assiette, retrouver de la sérénité avec la nourriture, adapter sa manière de manger à une pathologie chronique ou encore moduler ses apports en fonction de ses besoins constituent tout autant les motivations d’un suivi. Je serai à votre écoute, en toute bienveillance et avec une approche globale, prenant en compte vos problématiques personnelles. J’interviens en parallèle des cabinets en Centre de réadaptation pneumo et cardio-vasculaire ainsi que dans les entreprises, les établissements scolaires et les structures associatives et/ou sportives dans le but de sensibiliser et de développer l’éducation nutritionnelle. J'ai également une activité de préparatrice physique / coach sportive, spécialisée dans les sports d'endurance et/ou le sport-santé Mes spécialités : * nutrition / micronutrition du sportif * troubles digestifs / SII, SIBO, candidose, Crohn... * troubles cycles menstruels (SOPK, endométriose...) * diabète / diabète gestationnel
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Cabinet à la Talaudière ouvert le lundi la journée, mercredi après-midi et vendredi matin / Possibilité de se garer sur la place de la mairie gratuitement ou dans la rue avec un disque de stationnement - Cabinet à Lyon ouvert le mardi la journée / Possibilité de se garer au Parking public / Parc Relais TCL Duchère au 4 Chemin du Fort
Il va servir à : - Apprendre à vous connaître : votre histoire, vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, vos contraintes, vos questions... mais aussi vos attentes et vos besoins. - Réaliser un bilan corporel : votre poids et différentes mesures. - Déterminer le ou les 1ers objectifs pour la prochaine séance. - Discuter ensemble de votre stratégie nutritionnelle. Pour bien préparer votre première consultation, vous pouvez apporter ci nécessaire les résultats de votre dernière prise de sang.
La 1ère consultation a pour but de faire un vrai état des lieux pour remettre par la suite un plan d'actions à mettre en place. Lors de ce rdv bilan et avant la 1ère consultation de suivi, nous allons avoir : - une prise de contact pour faire connaissance et le motif de votre sollicitation - une analyse de votre pratique et vos entrainements - une enquête alimentaire précise et complète - un questionnaire de micronutrition pour rechercher des éventuels déséquilibres / carences - une prise de mesures quand rdv au cabinet Une stratégie alimentaire vous sera alors remise par mail dans la semaine qui suit ce 1er rdv, adaptée à votre planning d'entrainement/compétition, vos problématiques et objectifs.
Il va servir à : - Apprendre à vous connaître : votre histoire, vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, vos contraintes, vos questions... mais aussi vos attentes et vos besoins. - Discuter ensemble de la chirurgie, vos motivations, vos connaissances... - Réaliser un bilan corporel : votre poids et différentes mesures. - Déterminer le ou les 1ers objectifs pour la prochaine séance. - Discuter ensemble de votre stratégie nutritionnelle.
Elles permettent de : - Connaître vos impressions, ressentis, difficultés depuis la dernière séance. - Evaluer votre plan alimentaire, l’affiner ou le moduler si besoin. - Prendre des mesures pour suivre votre évolution. - Maintenir un soutien et votre motivation. - Mettre en place des conseils, des astuces pour votre quotidien. - Fixer de nouveaux objectifs pour la (les) séance(s) suivante(s) La 1ère consultation de suivi a généralement lieu dans les 2 à 3 semaines suivant le bilan initial, pour faire un point rapidement. Ensuite, la fréquence du suivi est variable, elle sera adaptée en fonction de vos objectifs et de votre envie : 15 jours, 3 semaines, 1 mois, 2 mois…
Possibilité de consulter à deux en même temps
Possibilité de consulter en duo
Il va servir à : - Apprendre à vous connaître : votre histoire, vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, vos contraintes, vos questions... mais aussi vos attentes et vos besoins. - Réaliser un bilan corporel : votre poids et différentes mesures. - Déterminer le ou les 1ers objectifs pour la prochaine séance. - Discuter ensemble de votre stratégie nutritionnelle. Pour bien préparer votre première consultation, vous pouvez apporter ci nécessaire les résultats de votre dernière prise de sang.
La 1ère consultation a pour but de faire un vrai état des lieux pour remettre par la suite un plan d'actions à mettre en place. Lors de ce rdv bilan et avant la 1ère consultation de suivi, nous allons avoir : - une prise de contact pour faire connaissance et le motif de votre sollicitation - une analyse de votre pratique et vos entrainements - une enquête alimentaire précise et complète - un questionnaire de micronutrition pour rechercher des éventuels déséquilibres / carences - une prise de mesures quand rdv au cabinet Une stratégie alimentaire vous sera alors remise par mail dans la semaine qui suit ce 1er rdv, adaptée à votre planning d'entrainement/compétition, vos problématiques et objectifs.
Il va servir à : - Apprendre à vous connaître : votre histoire, vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, vos contraintes, vos questions... mais aussi vos attentes et vos besoins. - Discuter ensemble de la chirurgie, vos motivations, vos connaissances... - Réaliser un bilan corporel : votre poids et différentes mesures. - Déterminer le ou les 1ers objectifs pour la prochaine séance. - Discuter ensemble de votre stratégie nutritionnelle.
Elles permettent de : - Connaître vos impressions, ressentis, difficultés depuis la dernière séance. - Evaluer votre plan alimentaire, l’affiner ou le moduler si besoin. - Prendre des mesures pour suivre votre évolution. - Maintenir un soutien et votre motivation. - Mettre en place des conseils, des astuces pour votre quotidien. - Fixer de nouveaux objectifs pour la (les) séance(s) suivante(s) La 1ère consultation de suivi a généralement lieu dans les 2 à 3 semaines suivant le bilan initial, pour faire un point rapidement. Ensuite, la fréquence du suivi est variable, elle sera adaptée en fonction de vos objectifs et de votre envie : 15 jours, 3 semaines, 1 mois, 2 mois…
Possibilité de consulter à deux en même temps
Possibilité de consulter en duo
Diététicienne-Nutritionniste gourmande, sportive et passionnée, l’alimentation a toujours été pour moi une source de plaisir, de réflexion et d’échange. Contrairement aux nombreuses croyances, consulter un(e) diététicien(ne) n’a pas pour seul objectif de perdre les kilos superflus. Vouloir repenser son alimentation, mettre du bien être dans son assiette, retrouver de la sérénité avec la nourriture, adapter sa manière de manger à une pathologie chronique ou encore moduler ses apports en fonction de ses besoins constituent tout autant les motivations d’un suivi. Je serai à votre écoute, en toute bienveillance et avec une approche globale, prenant en compte vos problématiques personnelles. J’interviens en parallèle des cabinets en Centre de réadaptation pneumo et cardio-vasculaire ainsi que dans les entreprises, les établissements scolaires et les structures associatives et/ou sportives dans le but de sensibiliser et de développer l’éducation nutritionnelle. J'ai également une activité de préparatrice physique / coach sportive, spécialisée dans les sports d'endurance et/ou le sport-santé Mes spécialités : * nutrition / micronutrition du sportif * troubles digestifs / SII, SIBO, candidose, Crohn... * troubles cycles menstruels (SOPK, endométriose...) * diabète / diabète gestationnel
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