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Accompagnement global pour la santé et le bien-être des femmes
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
Présentation
Je propose un accompagnement personnalisé de la femme, adapté à vos besoins.
La sophrologie agit sur différents aspects tels que la conscience corporelle, la respiration, les émotions, la relaxation, la concentration et la visualisation.
Elle vise à développer la connaissance de soi, à mieux gérer le stress, à améliorer la gestion des émotions, à renforcer la confiance en soi, à favoriser la détente physique et mentale, à améliorer le sommeil, à se préparer mentalement à des situations spécifiques (comme des examens, des compétitions sportives ou des accouchements), à renforcer la concentration et à favoriser le bien-être global.
Le nombre de séance de sophrologie (les séances en visio sont possible) dont vous aurez besoin ne peut être défini à l'avance, il sera évalué en fonction de votre progression. La sophrologie vous implique pleinement dans votre démarche de développement personnel, le but étant de vous rendre actrice de votre bien-être.
Pour cela, je vous conseille d'enregistrer les séances afin de les pratiquer à domicile avant notre prochain rdv. Ceci aura pour conséquences de vous munir de plusieurs techniques à utiliser au quotidien dans un premier temps, puis dans un second temps d'intégrer en profondeur et sur du long terme les effets des techniques sophrologiques.
Je ne chronomètre pas mes séances, car je souhaite accompagner au mieux chaque personne selon ses besoins. Ainsi prévoyez environ 1h30, c'est la durée que je trouve acceptable pour un travail qualitatif plutôt que quantitatif.
Une séance comprend :
- Un moment d'accueil à votre arrivée, un temps d'échange pour faire le point depuis le rdv précédent,
- La pratique sophrologique,
- Un moment pour prendre le temps de partager votre expérience durant la pratique.
Entre chaque séance, je propose un suivi si vous le souhaitez durant lequel il est possible de me partager vos ressentis suite à la séance passée, ou de m'informer d'éléments nouveaux utiles à la préparation du protocole de votre prochaine séance.
Il convient de noter que la sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical conventionnel, mais peut être utilisé en complément pour favoriser le bien-être et la guérison holistique. Il est important de consulter un praticien qualifié et de confiance avant de pratiquer la sophrologie.
Ceci étant, après quelques années en tant que sophrologue, j'ai constaté que mes consultantes avaient certaines problématiques que la sophrologie seule ne pouvait couvrir.
C'est pourquoi, de fil en aiguille et par mon parcours personnel, je me suis formée dans d'autres domaines complémentaires afin de répondre aux attentes et besoins des consultantes, mais aussi pour proposer une offre de soins de qualité et plus finement adaptée à chacune.
Aujourd'hui, je suis en mesure de vous proposer un accompagnement global par :
- le soin énergétique (distanciel possible)
- la préparation mentale pour les sportives (visio possible)
- le massage Lemniscate
- la pose de ventouses
- l'entretien de l'appareil reproducteur
Pour en savoir davantage, n'hésitez pas à consulter mon site ou à me contacter directement !
Informations pratiques
Mon cabinet est situé en rez-de-chaussée, avec un parking gratuit.
Spécialités
- Gestion Des Émotions
- Accompagnement de la femme
- Accompagnement Émotionnel
- Accompagnement Sportifs
- Angoisse
- Anxiété
- apaisement mental
- Appaisement des tensions
- Burn-out
- Charge mentale
- Crises d’angoisse
- Développement Personnel
- Epuisement maternel
- Estime de soi
- Équilibre émotionnel
- Fibromyalgie
- gestion de la douleur
- Gestion Du Stress
- Hypersensibilité
- Massage lemniscate
- Massage Sportif
- Préparation à l'accouchement
- Préparation Mentale
- Préparation Sportive
- Récupération Sportive
- Relaxation
- Santé Mentale
- Stress
- thérapie énergétique
- trouble du sommeil
- Ventouses
Coordonnées
- 45 chemin des journaux, 25000 Besançon
- https://laurabouzourene.wixsite.com
- Afficher le numéro 0601735043
Certifications
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2020 - Académie de sophrologie de Bourgogne Franche Comté
Praticienne en sophrologie
Avis (24)
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Octobre 2024
Avis Google
J'ai récemment eu l'occasion de faire des séances de sophrologie et de cupping sec avec Mme Bouzourene Je tiens à partager mon expérience très positive. Les séances étaient vraiment douces et apaisantes, et j'ai ressenti un grand bien-être après chaque rendez-vous. Mme Bouzourene est très professionnelle et attentive, ce qui rend chaque séance encore plus agréable. Je recommande vivement ses services à ceux qui cherchent à se détendre et à améliorer leur bien-être.
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Juillet 2024
Avis Google
C’est déjà ma deuxième séance et, comme la première fois, je suis sur un petit nuage et dans une vraie bulle de bien-être. Laura est douce, patiente, à l’écoute, bienveillante et apporte beaucoup d’outils à utiliser au quotidien. Je n’hésiterai pas à faire d’autres soins autre que la sophrologie avec elle. Je vous recommande son cabinet les yeux fermés !
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Juillet 2024
Avis Google
Un immense merci à Laura qui est très douce et attentive au bien être de ses clientes! Je recommande à 100%.
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Juillet 2024
Avis Google
Très bon moment, massage qui m'a fais le plus grand bien. Laura est très accueillante, bienveillante et adaptée. J'y retournerais sans hésiter et vous la recommande vivement !
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Juin 2024
Avis Google
Super!
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Juin 2024
Avis Google
J ai vécu samedi un moment de détente, de plus d une heure, juste incroyable ! Un massage de tout le corps avec une technique que je ne connaissais pas et qui a entraîné chez moi un vrai lâcher prise! Mesdames je vous recommande le message lemniscate avec Laura Bouzourene qui en plus du massage vous accorde un vrai temps d'échange. Vous ressortirez de la séance pleine d'énergie et avec un sentiment de bien être que nous méritons toutes 😉
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Avril 2024
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Un très bon moment de détente et d'apaisement. Laura sait nous mettre à l'aise. Un professionnalisme hors pair. Je recommande vivement.
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Avril 2024
Avis Google
Laura est une personne tres accueillante, professionnelle que je recommande vivement... Patiente, calme, douce, Je reviendrais.Que sa soit pour moi ou mes enfants. Merci encore pour ce moment et à bientôt
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Avril 2024
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Laura est très à l’écoute , professionnelle juste nickel merci pour tous !!!
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Avril 2024
Avis Google
Une première séance de très grande détente ! Laura est très attentive et à l'écoute. Un moment très agréable ! 15 Avril 2024 : toujours très à l'écoute ! Avec différentes techniques qu'elle propose pour nous aider. Une vrai professionnelle !
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Avril 2024
Avis Google
Le cabinet de Laura est propice au bien être et à la sérénité. Elle propose différents soins pour un accompagnement à 360 de la femme. Je l’a remercie pour ses conseils et son accompagnement qui m’ont fait beaucoup de bien. Je vous conseille d’aller la voir vous ne serez pas déçu.