Sophrologue aubergenville
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Karine Devienne-Cahoreau

Sophrologue

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Présentation

Formée à l’Institut de Formation à la sophrologie de Paris, mes séances de sophrologie sont adaptées aux adultes ainsi qu’aux enfants et adolescents.

Cette pratique psycho corporelle est basée sur la recherche de détente physique, obtenue grâce à des exercices de respiration, des mouvements du corps et la visualisation d’images apaisantes. Chaque séance est personnalisée et adaptée à chacun.

La recherche de sensations corporelles, émotionnelles et mentales est à la base du travail sophrologique. 


Gestion du stress, des phobies, troubles du sommeil, surmenage, accompagnement de la maladie, gestion de la douleur, préparation aux examens médicaux ou scolaires, crises de panique , de tétanie, troubles de la concentration, difficultés de mémorisation, phobie scolaire, peur du noir, terreurs nocturnes, énurésie sont des motifs de consultations pour lesquels la sophrologie trouve des pistes en aidant la personne à se sentir bien dans son corps et dans sa tête.

Les séances permettent de développer ses propres ressources pour nourrir sa confiance et son estime de soi.

La pratique de la sophrologie peut se faire en complément des séances en psychologie pour accompagner au mieux la personne dans sa progression vers un mieux être.

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Coordonnées
Spécialités
  • Gestion Des Émotions

  • Troubles Émotionnels

  • Techniques de Respiration

  • Relaxation

  • Préparation Mentale

  • Préparation à l'accouchement

  • Phobies

  • Lâcher Prise

  • Insomnie et troubles du sommeil

  • Hyperacousie

  • Gestion Du Stress

  • Acouphènes

  • Enurésie

  • Enfants Et Adolescents

  • Douleurs

  • Difficultés Psychologiques

  • Déficit de l'attention et concentration

  • Confiance en soi

  • Burnout

  • Anxiété

  • Addictions

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Certifications
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