Jonathan Anquez

Bonjour et bienvenue,

Sophrologue Caycédien certifié par l’école internationale de Sophrologie Caycédienne (Sofrocay), je vous propose de vous recevoir au cabinet ou en visioconférence, avec bienveillance et discrétion, pour vous accompagner vers un mieux-être. En développant une conscience plus sereine au quotidien, nous optimisons ensemble vos propres capacités et aptitudes positives. A travers la sophrologie, je vous aide dans vos moments de vie parmi lesquels :

• retrouver votre calme intérieur et votre sérénité 
• gérer votre stress et vos émotions 
• retrouver votre confiance et l’estime de vous-même
• améliorer vos troubles du sommeil 
• développer votre mémoire et votre concentration 
• vous préparer aux examens et concours 
• surmonter les épreuves de la vie (maternité, paternité, parentalité, perte d’emploi, deuil, divorce, couper vos relations toxiques, addiction, harcèlement scolaire)
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Sophrologue engagé auprès de la communauté LGBTQIA+, je vous accompagne également pour avancer avec vous sur:

• La sérophobie, ou comment bien vivre avec le VIH
• La discrimination de genre et d’orientation sexuelle 
• Les addictions (CHEMSEX, etc)
• La transidentité

Doté d’une hypersensibilité, d’une profonde empathie et d’une écoute de qualité, c’est d’abord vers le milieu paramédical que je me suis tourné. C’est dans des services de réanimation, urgences et urgences médico-judiciaires qu’au cours de ces quinze dernières années j’ai renforcé cette volonté d’apporter quelque chose de différent et de plus humain, de plus précieux aux autres. J’y ai appris beaucoup tant sur le plan humain que personnel. Mes différentes expériences de vie m'ont ouvert à l’autre. C'est tout naturellement qu'aujourd'hui je vous accompagne dans ces mêmes moments de vie. Pour mieux avancer vers demain. Avec vous.