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Évènements (1)
Séance AguaSofro - AguaSofro Zen
35 €La séance Agua Sofro Zen combine les bienfaits de la sophrologie et du milieu aquatique pour une expérience unique de relaxation et de lâcher-prise. Dans l’eau, vous êtes guidé(e) à travers des exercices de respiration, de relaxation corporelle et de visualisation, adaptés à vos besoins. La légèreté offerte par l’eau permet une détente profonde, favorisant un bien-être physique et mental.
Cette pratique est idéale pour :
- Réduire le stress et les tensions musculaires,
- Renforcer la connexion à soi et à ses sensations,
- Retrouver un état de sérénité et d’harmonie,
- Explorer de nouvelles ressources de calme et d’énergie.
Accessible à tous, cette séance en douceur vous invite à vous recentrer et à vous ressourcer dans un environnement apaisant et bienveillant.
Type d'évènement Payant
Nb. places 0 / 6
Prendre soin de soi et: un chemin unique, qui vous appartient
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
Présentation
Je suis sophrologue certifiée par l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris.
Je suis spécialisée dans la gestion du stress et dans l'accompagnement à la préparation aux examens.
Vous êtes collégien, lycéen ou étudiant et vous préparez un examen oral.
La pratique de la sophrologie peut vous aider à prendre conscience de votre capacité à réussir.
Pour cela, je vous propose un programme comprenant des séances de sophrologie et de coaching pour vous aider à gérer le stress, à améliorer votre concentration et à avoir confiance en vos capacités.
Avec cet accompagnement, vous vous sentirez Confiant, Serein et Motivé.
le Trio gagnant pour vous sentir sur la voie de la réussite.
Informations pratiques
Mon cabinet est situé au CENTRE LIBEAL, Parking public gratuit à proximité du cabinet, accès PMR, salle d'attente Je peux me déplacer à domicile, sous certaines conditions et suite à un entretien téléphonique.
Spécialités
- Préparation à un évènement
- Préparation d’Entretiens Professionnels
- Préparation de Concours
- Gestion Du Stress
- Gestion Des Émotions
- Insomnie et troubles du sommeil
- Anxiété
- Accompagnement de la femme
- Accompagnement sur mesure
- Accueil des émotions
- Angoisse
- Apaisement mental
- Apaisement des tensions
- Bien-être
- Bienveillance
- Charge mentale
- Colère
- Confiance en soi
- Crises d’angoisse
- Développement Personnel
- Enfants Et Adolescents
- Épuisement
- Équilibre émotionnel
- Estime de soi
- Etat d'esprit positif
- Être soi-même
- Étudiants
- Fatigue
- Gestion de la douleur
- Lâcher Prise
- Perte de confiance
- Préparation Mentale
- Préparation Scénique
- Trouble du sommeil
- Troubles Émotionnels
- Visualisation Positive
Coordonnées
- 30 Rue des Moissons, 59520 Marquette-lez-Lille
- https://sophrisav.wixsite.com/sophrisa-therapie
- Afficher le numéro 0674764180
Partenaire
Société Française de Sophrologie
La Société Française de Sophrologie (SFS), fondée en 1966, promeut la sophrologie en France. Elle regroupe divers courants de la discipline, garantit la formation via des centres affiliés et assure le respect des règles déontologiques. La SFS vise à transmettre une information rigoureuse sur cette pratique et a obtenu l'inscription du titre de sophrologue au RNCP en 2013.
Certifications
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2024 - Institut de formation à la sophrologie
Certification professionnelle Sophrologue
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2024 - Agua Académie
Aguasophro - La sophrologie dans l'eau
Avis (15)
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Fevrier 2025
Avis Google
Très bon ressenti en rapport avec les séances que l'on a eu , on aimerait en avoir au moins une fois par semaine... 😂 merci encore...
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Fevrier 2025
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Une praticienne fabuleuse ✨gentillesse, bienveillance, humanité, humour,... Une pépite 🙏merci beaucoup pour ce que vous nous avez offert, toute ma gratitude 🙏
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Fevrier 2025
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3 jours hors du temps ou la bienveillance, l'énergie positive, le lâcher prise à galvaniser ce groupe. Il y aura un avant et un après car ces 3 jours nous ont appris à faire connaissance et nous découvrir un peu plus personnellement les uns, les autres. Un immense merci à vous Isabelle et tous les collègues de ce groupe
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Décembre 2024
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Pour moi, la sophrologie est une aide à traverser l année difficile et le décès de mon papa dernièrement. C est un moment de relaxation, de bien être pour moi. Ou j apprend à respirer pour chasser une angoisse qui surgit sans prévenir. La séance est donné par Isabelle qui est très bienveillante envers son public, à l écoute et nous fait comprendre Qu' on a le droit de vivre nos émotions. Écoutez-vous, votre corps et vos émotions. 😉😉. Merci Isabelle pour ce que tu apportes .
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Décembre 2024
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J’ai suivi un accompagnement de sophrologie car j’avais besoin d’évacuer le stress et la peur suite à une situation familiale compliquée. La sophrologie avec Isabelle,qui est à l’écoute et compréhensive, m’a vraiment aidée à ressortir tout le positif. Je recommande vivement.
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Novembre 2024
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Un expérience aussi agréable que relaxante... Isabelle a eu ce pouvoir de me permettre de lâcher prise, chose qu’il m’est très difficile à faire d’ordinaire. Sa voix apaisa8et sa bienveillance m’ont touchée. J’ai hâte de la reprise d’aqua sophrologie au printemps prochain. 🙏
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Mai 2024
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Super expérience. C’était une première pour ma part. Séance très relaxante. Ça sort de l’ordinaire, faire confiance, se détendre et se lâcher sont le secret pour vivre la séance à 100%
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Fevrier 2024
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Débutant en tant que chanteur, je suis quelqu’un de base très stressé. J’ai suivi un accompagnement en sophrologie car je voulais me sentir mieux lors de prestations scéniques. En effet mon souhait était d’apprendre à me détacher et accepter le regard des autres qui m’empêchait de profiter du moment présent. Pendant nos séances nous avons travaillé la confiance en soi et la gestion de la respiration. J’ai appris à faire monter toutes les ondes positives et la force que je possède en moi. Ainsi que la capacité à chanter, danser, parler, librement, sans me poser mille questions. De plus j’ai appris la concentration et le lâcher prise. Les exercices effectués lors des séances sont très utiles. Je les réutilise avant de monter sur scène ou bien lors d’oraux face à ma classe ou d’examens stressants. Le fait d’avoir fixé une intention de sérénité sur un geste me permet de retrouver cet état assez vite, simplement en effectuant le geste. C’est fou comme je vois la différence ! Maintenant j’arrive à calmer mon stress tout en prenant confiance en mes aptitudes à réussir. J’arrive à garder mon sang froid alors qu’avant j’aurai très facilement abandonné. Je sais désormais prendre le contrôle sur mes émotions et j’arrive à ne pas y succomber. La tolérance, le calme, l’apaisement et l’écoute est au centre de ce dispositif. Je remercie Isabelle pour cette accompagnement sensible et humain. Après cet accompagnement je me sens plein d’espoir. C’est pour moi une première étape vers l’acceptation de ce que je suis mais aussi vers un avenir où le stress n’est plus un ennemi.
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Décembre 2023
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Merci à toi Isabelle pour ce joli accompagnement en Sophrologie. Je ne me sentais pas capable d évoluer mais tu m y a aidé.... 🙏.... d'une disponibilité, gentillesse, douceur .... sans pareil, je n hesite pas a te recommander autour de moi. 💚
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Juillet 2023
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Super moment de relaxation. Lâcher prise total en très peu de temps.
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Juillet 2023
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J'ai rencontré Isabelle pour la découverte du Massage Indien du haut du corps. Ce fut un moment d'échange, d'écoute et de bienveillance. Le massage m'a permis d'être détendue. Je me suis sentie apaisée plusieurs jours après le soin. J'ai hâte de découvrir les autres soins qu'Isabelle propose. Je recommande vivement !!