Sophrologue Le-puy-en-velay
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Elena Frevol

Enfants, adolescents, adultes, séniors Consultation au cabinet
  • Sophrologue
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Libérez-vous du stress et de l'anxiété grâce à la sophrologie ! Retrouvez la légèreté !

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Présentation

Bonjour, je m'appelle Elena Frevol et je suis sophrologue certifiée au Puy en Velay. Diplômée de Licence en Psychologie de l'Université Clermont Auvergne j'ai été formée en Sophrologie par le centre de formation FormaQuietude.
J'accompagne les personnes qui rencontrent des difficultés dans la gestion de leurs émotions (stress, anxiété, dépression, épuisement professionnel,...). J'accompagne également dans la gestion des troubles de sommeil et de la mémoire, ainsi que dans le développement personnel (confiance en soi, adaptabilité, estime de soi, prise de recul,...). J'ai suivi une formation spécialisée dans l'accompagnement des personnes acouphéniques avec Institut de formation à la Sophrologie.

Spécialités

  • Gestion Du Stress
  • Anxiété
  • Dépression
  • Burn-out
  • Gestion Des Émotions
  • Crises d’angoisse
  • Troubles Émotionnels
  • Acouphènes
  • Gestion de la douleur
  • Trouble du sommeil
  • Développement Personnel
  • Confiance en soi
  • Préparation à un évènement
  • Adulte
  • Enfants Et Adolescents
  • Détente musculaire
  • Visualisation Positive
  • Thérapie psycho-corporelle

Coordonnées

Photo(s)

    Certifications

    • 2024 - Formaquietude

      Sophrologue certifié RNCP V

    • 2024 - Institut de formation à la Sophrologie

      Sophrologue spécialisé dans l'accompagnement des personnes acouphéniques

    • 2023 - Université Clermont Auvergne

      Licence en Psychologie

    Avis (3)

    • Leonid Mnekin Décembre 2024 Avis Google

      Elena m’a grandement aidé à gérer mon stress professionnel. Dès la première séance, j’ai ressenti un profond apaisement. Elle est très à l’écoute et adapte parfaitement les exercices à mes besoins. Grâce à ses techniques de relaxation et de visualisation, j’ai appris à mieux gérer mes émotions et à aborder les situations stressantes avec sérénité et confiance. Sa méthode est vraiment efficace pour réduire le stress et améliorer le bien-être. Je recommande vivement ses séances !

    • Diana Hette Août 2024 Avis Google

      Très professionnel et bon spécialiste, m'a aidé à résoudre bon nombre de mes problèmes! Je recommande!!!

    • Isabelle crédaro Juin 2024 Avis Google

      Excellente sophrologue. Je vous la recommande vivement.