catherine arnould

Le sophrologue est un professionnel formé à la méthode de la sophrologie, une approche verbale et non tactile visant à harmoniser le corps, les émotions et le mental.

Créée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 60, cette méthode combine des techniques occidentales et orientales pour aider chacun à mieux se connaître, gérer ses émotions et développer ses capacités.

Accessible à tous, la sophrologie s'adresse à des personnes de tous âges et états de santé, offrant des outils pratiques pour faire face à des problématiques telles que le stress, les troubles du sommeil ou le manque de confiance en soi.

Avec une expérience en entreprise et une spécialisation dans l'accompagnement des seniors et des personnes atteintes de cancer, ce sophrologue s'engage à offrir un accompagnement bienveillant et respectueux, visant à rendre chacun autonome dans sa pratique de la sophrologie pour un bien-être durable.