Fatigue

Vous vous sentez fatigués et vous manquez d’énergie ? Avant de s’alarmer, identifiez dans un premier temps les premiers signes de fatigue, comment et quand ils surviennent pour mieux en analyser la cause initiale.
Les causes de la fatigue sont diverses. Elle peut être liée à des facteurs psychiques (stress, anxiété, dépression...) ou physiques (maladies). Ressentir de la fatigue intense suite à un effort physique ou une nuit agitée est normal et disparait lorsque vous vous êtes reposé.
La fatigue devient anormale, appelée « asthénie » et « asthénie chronique » lorsqu’elle dure plus de 6 mois. Elle survient même après le repos et devient une souffrance quotidienne provoquant un déséquilibre et peut avoir des répercussions sur notre santé physique et psychique. Le plus souvent, elle est due à une dépression, à des troubles anxieux, ou à des troubles du comportement alimentaire. Il est possible qu’elle soit également associée cours au cours de différentes maladies chroniques : affections auto-immunes ; maladies neurologiques ; cancers ; maladies liées au sommeil (hypersomnie, narcolepsie…) ; troubles hormonaux (thyroïde) et autres. Ou bien par la prise de certains médicaments.
Vous l’aurez compris, il ne peut y avoir d’amélioration durable sans connaitre la ou les causes de la fatigue chronique. Il est préférable de consulter un professionnel de la médecine douce comme un naturopathe. Prenez rendez-vous en toute confiance sur Liberlo avec un praticien certifié dont les diplômes et références ont été vérifiés par nos soins.